pomoc

[...] to jest optymalne rozwiązanie ? - Ponoć Thermo Speed powoduje spalanie tłuszczu przy jednoczesnym przyroście tkanki mięśniowej, czy podane stwierdzenie jest prawdą, czy nabijaniem ludzi w bitelkę ? - Czy Thermo Speed w połączeniu z Karnityną pozwolą mi wygrać walkę z lipomastią, przez którą chwilami tracę sens do życia ? Z góry dzięki za pomoc

[...] W: 54g T: 2g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml B: 20g W: 4g T: 10g Razem - podsumowanie - białko 143 g - tłuszcz 77 g - węglowodany 418 g - kalorie 2937 kcal lecz ja waze 72 kg wzrost 175 cm czy moge z niej korzystac? carbo zamienie na 2 banany fajnie by bylo też zmniejszyc ilosc posilków z 6 na 5.ZA wszelką pomoc tnx.

[...] że np meta czy omka bardzo szkodzi na trądzik z powodu podciągania poziomu teścia, to dlaczego cynk który też podwyższa tylko w niższym stopniu, ma pomagać? (mam 20 lat, trądzik od jakichś 7) Myślę nad zestawem ZMA apteczne, bo jakby miało pomoc i na ryj i na siłce to byłbym bardzo zadowolony. Ale najpierw czekam na wasze rady/opinie. Pozdro

[...] 120 skos -martwy ciąg: 140 -przysiad: Panowie jestem w 4 tygodniu cyklu 1-7 npp 100mg e2d alpha 1-8 prop 100mg e2d alpha unigen maxpharma 3-9 winko 30mg ed unigen po tygodniu stosowania winka zaczely bolec mnie stawy mimo stosowania npp zastanawiam sie by z 30mg wina zejsc na 20mg ale czy to ma stens czy lepiej odstawic winko dzieki za pomoc

Witam. Mam nadzieję, że to dobry dział. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś był kiedys na GP Węgier. Interesuje mnie info na temat pol namiotowych (cena i ich dostepność w okolicy toru), ceny jedzenia i napojów na imprezie oraz co ze sobą zabrać, czego nie zabierac. Chciałbym wiedzieć czy na GP można wnosić swoje napoje (w tym alkohol). Generalnie [...]

[...] na takie coś. Myślicie że to jest dobre? absWolałbym jednak pracować nad mięśniami brzucha już podczas treningu a nie w osobne dni. Robiłbym te ćwiczenia w dni wolne od treningu. Ogólny trening poniedziałek środa piątek a abs wtorek czwartek sobota. Zapomniałbym dysponuję sztanga ławeczka(własnoręcznie robiona) drążek. Z góry dziękuje za pomoc.

Od jakiś 2-3tygodni mam problem z brzuchem. Nastąpiło to po około 3dniach silnego stresu i wtedy jadłem bardzo mało. Zawsze tak miałem, przy nerwach nie chce mi sie jeść. Potem powróciłem do normalnego, codziennego jedzenia. Nie jakoś wg diety, ani nie obżarstwa, ale starałem się jeść normalniej. Od tamtej pory zaczynają mi towarzyszyć wzdęcia [...]

[...] 1 seria wyciskanie na barki przed głowę 1 seria przysiady 2 serie 1. Co mogę zmienić żeby uzyskać lepszy efekt na klatce piersiowej? 2. Czy warto wprowadzić HST dla mięśni brzucha? Czy ktoś może powieidzieć jakie przynosi to efekty? Jeśli nie HST, to który ze sposobów na brzuch polecacie? pozdrawiam i dziękuję za pomoc

[...] wracam do treningu, który ułożyłem sam pod siebie.Tzn. te ćwiczenia, które mi "wchodzą", a kompletnie bez obeznania czy ilość serii i kolejność się zgadza.Z góry dzięki za pomoc klata: -wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową do góry 4s -rozpiętki 3s triceps: -wyciskanie francuskie 3s -prostowanie [...]

[...] , klata ^^,ćwiczenia zmieniam , obecnie robie 4x12 sztanga płasko(50kg) 4x 12 rozpiętki(18kg) 4x12 hantle płasko(18kg) 4x 12 hantle na ukos (18kg) Prosze o pomoc , bo jak widze siebie to czasami już sie demotywuje ... jakieś foty /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/86dcfc691b83452aa9700b924388e309.jpg [...]

cześć, mam impotencję psychogenną. Wynika ona ze stresu. Problem udało się rozwiązać przypadkiem, przy zastosowaniu zastępczej terapii hormonalnej. Wszystko było ok. do czasu drugiego cyklu, kiedy zastosowałem bezsensownie bardzo duże dawki testosteronu, co spowodowało prawdziwy chaos w hormonach, a tym samym miałem problemy ze wzwodem na podłożu [...]

[...] nie mam ale jem zdrowo 2 razy dziennie piers z kurczaka z grilla elektrycznego do tego sorowki jakies a na sniadanko jajeczniczka jakas albo ciemny chlebek z chuda szynka albo jak dzis grzanki z szynka!aha mam 24 lata waga 78(jeszcze nie dawno 84!!masakra)staz 2'5 roku moze 3 z przerwami.z gory dzieki za kazda pomoc!!pozdrawiam serdecznie!!

[...] do 80kg. Nie interesują mnie odżywki raczej coś jak efedryna.. jakieś sterydy czy coś podobnego Ktoś napisze że nie warto brać że dieta i aeroby wystarczą ale ja mam ostro słabą przemiane materi i bez wspomagacza niechce tego ciągnąć jestem już tym znużony a do kwietnia chce jakoś wyglądać. Dzieki za pomoc To moje zdrowie i mój wybór!!!

[...] 1B. Wioslowanie hantlami w lezeniu przodem 3*12 2A. Uginanie ramion hantlami 2*10pow 2B. Wyciskanie francuskie hantlami Ćwiczenia wykonuje Najpierw seria 1A po niej bez przerwy seria 1B pozniej 60s odpoczynek i 2A po niej odrazu 2B. Mój cel to spalenie tkanki tluszczowej i rozbudowa miesni tak na ile da rade. Za pomoc gwarantowane sogi :)

Witam, Najpierw coś o sobie, mam 22 lata pracuje w sklepie komputerowym, dziennie przed komputerem spędzam ok 10 godzin, jestem dość przewrażliwiony jeżeli chodzi o różne dźwięki gdy kładę się spać wszystko mnie drażni. Ostatnio zakupiłem sobie tabletki Firmy Herpapol Pruszków Herbamag+b6 Magnez, wit. B6, melisa. 1 tabletka rano do śniadania i 1 [...]

[...] oparte na testosteronie metanabolu i omnadrenie niestety nie robiłem odblokua zaczołem dośc młodo mając 16.Kumple doradzaja mi żebym spróbował Hcg moze pomoże mi pozbyc sie problemy, a wy co o tym myślicie zrobić odblok po roku nie jest za późno??Proszę o pomoc nie chce zeby wynikneły z tego jakieś komplikacje większe nie chce być impotentem;/

[...] na masę czy na redukcję, jaki plan dobrać. Chyba że można to jakoś połączyć żeby robić masę a tym samym spalać tkankę tłuszczowa. Co o tym myślicie. Będę wdzięczny za każda pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 176 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do [...]

[...] robie zle to pije kawe i pale papierosy ale tez to ograniczam testowałem białka gajnery nic ... moze ktos powie czy ty wina genów czy poprostu nie mam predyspozycji prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: prawie 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do [...]

[...] Poniedziałek Biceps i Klatka Środa Triceps Brzuch Piątek Barki i Nogi po pare ćwiczeń i serii na każdą partię Bardzo bym prosił o nie odsyłanie do innych linków tylko pomoc bezpośrednią.Dziękuje Aha,mogę ćwiczyć praktycznie codzień. Mówie tak na wszelki wypadek bo słyszałem o treningach na które trzeba 4 dni tygodniowo itp.. Zmieniony [...]

[...] jestem gruby!! Mam hm..dziwną klatę.Przepona jest jakby"napompowana" i wystająca..myślę że przez to mam kłopoty z mówieniem (zapowietrzam,zacinam się). Sfdowicze ! Zwracam się do was z prośbą o pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety i ćwiczeń. Prosiłbym o Jak Najwięcej Odpowiedzi !!:-) Zmieniony przez - dobryChlopak_tbg w dniu 2012-09-27 14:06:10