SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Jajka=trądzik?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znam kilka osób, które mają powazne problemy z trądzikiem, ale nie wiem zabardzo jak im pomóc. Dokładniej, to chodzi o diete. Jakich produktów powinni unikac? na pewno im mniej konserwantów tym lepiej. Podpowiedzcie... Dodam, ze są po róznych kuracjach i praktycznie nic im nie pomogły.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14097 Data: 8/4/2004 7:58:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Poważne cele.

    Post
    Ladies SFD

    Cwiczę od dwóch lat, wkręciłam się w to naprawdę dośc mocno. Można powiedziec, że wkraczam w to dorosłe życie i szukam swojej drogi. Siłownia to jest to co kocham, co mi wychodzi i co chcę robic. Tylko chciałabym miec nad sobą kogoś, kto jest mądrzejszy, kto może mi pomóc, dlatego tutaj piszę, bo jesteście chyba jedynym polskim forum, które zna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 10/28/2013 4:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Poważne cele.

    Post
    Ladies SFD

    [...] i płacisz, albo zaczynasz prowadzić dziennik pokazujesz ze nie jesteś kometą co dziś ma takie widzimisię a jutro inne, ze poważnie podchodzisz i traktujesz ten sport, , że poważnie traktujesz osoby które ewentualnie poświecą ci czas. Mozna na ciebie liczyć i warto poświecić czas, wtedy znajdziesz na pewno pomoc tu na forum jak niejedna znalazła.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 10/28/2013 4:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • dzieki za pomoc !!!! UWE na cylku chce wziasc 9kg mus-l-blasta a po cyklu nastepne 4,5 kg.Tylko ze te 4,5 kg starczy mi tylko na 15 dni wiec po tym pomysle jeszcze nad zakupem 2kg WPC.Zapomniałem dodac ze na cyklu jak i po bede brał jeszcze magnez z wit b6 który biore zawsze. pozdrawiam !!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 6/21/2004 6:30:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan masowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chce spamu robić, ale czy nikt nie jest mi w stanie pomóc?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 8/31/2005 10:33:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan masowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki za pomoc :D Czekam na dalsze instrukcje :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 8/31/2005 3:01:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Do fizjoterapeuty się możesz udać sprawdzi przy jakich ruchach występują dolegliwości, zobaczy czy masz jakieś ograniczenia w mobilności, od tej strony Ci może pomóc.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2/18/2017 5:16:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Raczej zrezygnuje ze skierowań Terminy na NFZ to minimum 6miechów czekania ide prywatnie zrobie na włąsną ręke po czym udam sie do ortopedy i jednocześnie do FIzjoSportowego Dziękuje wam za pomoc :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2/19/2017 10:46:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuje za pomoc zdecydowałem sie jednak na Na prywatnie ruszam już 2 marca na rezonans Ortopeda i fizjo 8 i 13 marca Wole odrazu wiedzieć co mi jest i jak sobie z tym radzić (aktualnie chce trenować na 100% a to mnie ogranicza nie moge robić martwych wiosłowań ani przysiadów co mi bardzo przeszkadza w treningach :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2/26/2017 8:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Tzn Fizjo wyslał mnie na ten rezonans po opisaniu przeze mnie mu mojego problemu tłumaczył to tym ze to dokładne badanie i poprostu bedzie wiedział co ze mną zrobić bo aktualnie nie mam zadnych diagnozy tych pleców bo ten RTG nic nie wykazał wczoraj robiłem brzuszki 3serie na ławeczce skośnej to dziś L4 nawet do pracy nie poszedłem bo tak mnie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 3/1/2017 4:41:57 PM Liczba szacunów: 0
  • nadine 21 ciesze się że mogłem pomóc. Mój fizjo pomógł mi zrozumieć mój problem, pokazał mi ćwiczenia jakie mam wykonywać żeby zmniejszyć ból. Po chyba dziesięciu wizytach spytałem co myśli o "auto masaży" rollerami i piłkami do masażu, wtedy też mi podpowiedział jak tego używać i na co zwracać uwagę. Teraz chodzę do niego raz na miesiąc, tak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 3/14/2017 5:39:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Za pomoc bo ogólnie lekarze mówia ze mam sie nie przejmować a mi sie wydaje ze poprostu zlewają problem i odsyłają tylko na basen itp Ogólnie Chyba całkowicie odpuszcze Martwe nawet jak problem przejdzie po przerwie wróce do lekkich przysiadów od czasu tej kontuzji nauczyłem sie cwiczyć mniejszym cięzarem a poprostu robić dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 3/14/2017 8:31:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to przynajmniej Moje ulubione Forum SFD coś zarobi :) Bede działał z tym Fizjo Dodam basen w miare możliwości , rehabilitacja na NFZ dopiero końcem czerwca +te całe Mckenzie mam nadzieje ze uda sie z tym wygrać i zamiast pogłębiać to mi sie to Cofnie na swoje miejsce :) dziękuje za pomoc Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2017-03-14 20:56:36

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 3/14/2017 8:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiesz spróbuje Tym Kraulem sie nauczyć (zawsze mi to pływanie słabo szło) ale już 23 Lata chłop to wypadało by sie coś podszkolić w p Mocne napięcie w odcinku lędzwiowym dzięki za Rady Za kilka Dni Dam znać jak idzie Rehabilitacja Czy jest jakas Poprawa itp może kogoś zainteresuje z podobnym problemem :) Dowiesz się wszystkiego od fizjoterapeuty [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 3/16/2017 8:39:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki wielkie za pomoc :D poćwiczę tym planem co podałeś jakiś czas i napisze czy coś się zmienia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 980 Data: 4/8/2016 9:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Witamy w dziale Ladies:-) Trudno jest doradzać komuś o kim prawie nic się nie wie... Potrzebujesz odraźnej pomocy, czy uda Ci się namówić zainteresowaną na współpracę z nami? Jeśli pomoc doraźna to dieta jest fatalna%-) W skrócie: - kurczak jest dla kobiet niewskazany ze względu na hormony w nim zawarte - panga to hmmmmm białe bezwartościowe wióry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 1/23/2012 8:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening Początkującego Domatora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie za pomoc!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 904 Data: 8/26/2013 6:51:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy,minerały

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie za dużo łykania :D ok masz SOG-a za pomoc w wyborze teraz jestem pewny ze wiem co kupić dzięki kupie z 4 lub 2 opakowania ale jestem za 4 na 2 miesiące Zmieniony przez - marvis w dniu 2009-04-23 16:43:20

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 4/23/2009 4:35:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za pomoc. mineło troche czasu i pozapominałem co i jak :) Tego sie nie zapomina

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 5/18/2009 2:11:47 PM Liczba szacunów: 0
  • jak mozna miec 10cm roznicy miedzy lydka a udem ??? widac ze ankieta wypelniona z dupy... wiec i pomoc otrzymasz z dupy :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 5/19/2009 2:24:12 PM Liczba szacunów: 0