SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok ok, mnie to nie zainteresowało i nie czytałem, jak napisałem wcześniej, chciałem pomóc

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2009 9:52:19 AM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez mam, najpierw sprobuje z tym winem lampka czerwonego wytrawnego moze faktycznie pomoze :) a jesli nie, to zaopatrze sie w jakies ziolowe medyki na sen. Dzieki za pomoc, sog!

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 2:22:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A- do brzucha dodaję ss w formie wyprostów, to powinno pomóc. Spada ilość powtórzeń na przysiadach i mc (ze 130 tygodniowo zeszliśmy już na 80), więc wzrasta ilość uzupełniających.

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2014 8:54:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czy Twoim zdaniem tutaj są plecy krzywe? (2 tygodnie temu), od momentu z mc: http://youtu.be/_zsw5KGFqTs?t=39s Podrzut rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=lW93N7NXpvU I filmik dobrze obrazujący na czym polega problem- 1 a 3 powtórzenie niebo a ziemia. https://www.youtube.com/watch?v=qKIozqIvPYY Sumo jest ruchem niefunkcjonalnym pod do, co [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2014 1:41:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Zespół jelita drażliwego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie mam z tym zadnych problemow i dalej chce sie zyc ,jak czlowiek moge jesc co chcę ,tyc <masa miesniowa> nie robie tu zadnej reklamy zeby nie bylo tylko chcialbym pomoc tym co ta chorobe maja bo sam wiem, ze nie jest to mile ;/ . Mam nadzieje, ze i wam to pomoze <nie jest to drogie bo kosztuje taka paczuszka ze 2 zlote > a mi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2010 9:00:26 PM Liczba szacunów: 1
  • Inflamed with rage! - december

    Post
    Trening dla początkujących

    ja tyle lat ćwiczę sam i idzie się przyzwyczaić, nie mam z tym problemu, nikt mi nie przeszkadza, chodź wiadomo druga osoba to zawsze rywalizacja i pomoc i motywacja dodatkowa

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2012 10:13:23 AM Liczba szacunów: 0
  • kodeks Karny-POBICIE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z tym ze on ma 5 szwów na czole. szwy zdjęli. podejrzewam, ze zawoła sobie sporą sumkę jako zadośćuczynienie. 10, 20 tysięcy. tutaj fantazja go stanowczo poniosła. proszę o pomoc w kwestii: na ile sąd uzna wysokosc odszkodowania dla tego czlowieka? i jak np. sąd powie 5 tys. co jest sumą wysoką, czy mozna się od tego odwołac ? proszę o pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2010 1:31:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] press jako ćw uzupełniające w dniu wż(traktuje je jako ciężki tric)jest dla mnie jakby lekkim dniem Wl, bo nie idę na maksa tylko najmniej 4 powt z maleńkim zapasem. Ogólnie u mnie podział wygląda bardziej na split niż ćw góra dół i na razie(krótko bo 2 cykl skończony)się sprawdza. Fajnie że przyjąłeś moje słowa jako pomoc a nie głupie ataki

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2011 3:33:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    soltys88- na prawde nie jestem w stanie pomóc Ci w tej kwestii. Za dużo zmiennych tutaj jest. Powtórzę się- siła nie wzrasta liniowo tylko skokowo. Single rób tak jak się czujesz danego dnia. Niech to będzie powyżej 85%CM Co miesiąc dokładasz do swojego maksa 5kg (10lb) i obliczasz na nowo. Wejdź do działu TS i tematu o 5/3/1 tam wrzucałem fajny [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2012 9:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wtedy kiedy ja wątpiłam...firmie Hi Tec Nutrition, Patrycja Kozyra Urbaniak, Mikołaj Kęsik, Piotr Tomasik, kolegom z pracy, kolegom z siłowni, Łukasz Dyngosz za nieocenioną pomoc w ostatnich dniach przed wyjazdem i wspólny trening:-) oraz wszystkim którzy byli ze mną:-) jesteście kochani podziękowania i gratulacje składam także na ręce [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2014 12:55:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Pamiątki

    Post
    Piłka Nożna

    Hej! Od kilku lat kolekcjonuje pamiątki, które otrzymuje od klubów piłkarskich z całej Europy (+ odpis z DC United). Zdecydowana ich większość do autografy piłkarzy, których posiadam około 600. Ponadto otrzymałem masę programów, proporczyków, plakatów, przypinek itd. Ciekaw jestem czy Wy również macie jakieś pamiątki otrzymane od klubów lub [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2008 5:28:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Pamiątki

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki Wam Krzychu989 i Matt2303 za odpowiedzi. Mógłbyś mi Matt2303 pomóc jak dokładnie znaleźć ten email? Nie umiem zbytnio angielskiego, mam niemiecki.Wszedłem na stronę Uefy mam Czechy tylko jak jest Email > to nie ma tu nic, klikając w "Email" muszę wybrać aplikację.Mam tlena a tu pokazuje tylko 3 : Wp,Onet,Interia.Przepraszam że [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2008 10:57:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Pamiątki

    Post
    Piłka Nożna

    Wysłałam maila do Liverpoolu i odpisali mi, że muszę napisać list do nich z kopertą zwrotną. Generalnie chciałabym się dowiedzieć co muszę kupić konkretnie i co napisać, żeby przysłali mi nie jakieś bryloczki, a coś konkretniejszego xD Zależy mi najbardziej na autografie Fernando Torresa. Będę wdzięczna za każdą pomoc ;d

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2008 11:44:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Pamiątki

    Post
    Piłka Nożna

    A jak powinien wyglądać mail do federacji np Czech? Nie ma "gotowca" na tej stronie z bazą adresów. Z góry dziękuję za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2008 8:33:43 PM Liczba szacunów: 0
  • 5cm w bicepsie w tydzien!

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za zrozumienie Próbuję ułożyć własny plan i zebrać esencje wszystkich materiałów w jednym miejscu (dla początkujących i sezonowiczów) wszystkich którzy chcą pomóc zapraszam i dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2009 2:29:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam999 - PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Co się dzieje z tobą? To miała być pomoc dla mnie ten dziennik a nie narzekanie i wymyślanie czegoś czego nie robię np że się mazgaję albo nie mam jaj. Bo akurat ja do takich nie należę. Po co stawiasz sobie takie wyzwanie jak zamiast pomóc potrafisz tylko napisać czy płaczę?

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 18253 Data: 12/5/2012 4:14:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam999 - PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Co się dzieje z tobą? To miała być pomoc dla mnie ten dziennik a nie narzekanie i wymyślanie czegoś czego nie robię np że się mazgaję albo nie mam jaj. Bo akurat ja do takich nie należę. Po co stawiasz sobie takie wyzwanie jak zamiast pomóc potrafisz tylko napisać czy płaczę? A ja sądziłem, że po moim poście postawisz się i jednak pokażesz nam, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 18253 Data: 12/5/2012 4:21:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Adam999 - PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Co się dzieje z tobą? To miała być pomoc dla mnie ten dziennik a nie narzekanie i wymyślanie czegoś czego nie robię np że się mazgaję albo nie mam jaj. Bo akurat ja do takich nie należę. Po co stawiasz sobie takie wyzwanie jak zamiast pomóc potrafisz tylko napisać czy płaczę? A ja sądziłem, że po moim poście postawisz się i jednak pokażesz nam, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 18253 Data: 12/5/2012 4:22:38 PM Liczba szacunów: 0
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Maxwell, wiesz co mógłby sie tak zmobilizowac, ale teraz moim największym wrogiem jest mój słaby apetyt. Wtedy gdy zaczynałem wprowadzac diete jadałem na lajcie te 3300 kcal i nie miałem problemu ze zjedzeniem bezsmakowego ryżu z kurakiem, a teraz nawet jak zrobie jakis sos to cięzko wchodzi. Kupiłem ostatnio apetizer - może coś pomoże. Ale mnie [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2012 12:16:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcesz walczyć? Ostudź zapał.

    Post
    Sztuki Walki

    Zadzwonienie po pomoc po fakcie to jak dać komuś musztardę po obiedzie. Trzeba zapobiegać, a nie pomagać po czasie. Może warto zaostrzyć kary za pobicia i napady? to wymagało by dokładnego opisania kto i kiedy jest napastnikiem,bo jak ja zostane napadnięty,będe sie bronił i okaże sie silniejszy od napastnika(przywale mu po prostu) i później pójde [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7989 Data: 4/16/2008 9:05:32 PM Liczba szacunów: 0