pomoc

FBW na ATLASIE.... Prosze o sprawdzenie

[...] po ile powtórzeń wykonywać serie? "Na atlasie nie ma takiej możliwośći ćwiczen jak choćby na samej ławeczce.." hmm mam ksiazeczke w ktorej jest pokazane ponad 40 cwiczen ktore mozna wykonywac na tym atlasie :) mysle ze tyle starczy ten plan jest az taki zly czy nada sie w zwiazku z powyższym na te 6-8 tyg? Dzieki za odpowiedzi i pomoc

FBW na ATLASIE.... Prosze o sprawdzenie

Dzieki wszystkim za pomoc, sogi poszły.. Pojadę na tym planie 6-8 tyg, zobaczymy co z niego wyjdzie

EPISTANE

PH to chyba w dziale doping. Tyle moge Ci pomóc. Zaglądnij jeszcze do wyszukiwarki.

metanabol phoenix 10mg jaka dawka

[...] jest zle ale moglo by byc lepiej a jak by lepiej bylo? wiecej nie wycisne z tych 100 tabs chyba ze piramidka ale to tez wiele nie zmieni dochodzac z 2ch do 3ch, a na pierwszy cykl wiecej nie chce jesc. a wiec: 10mg do sniadania + do kazdego posilku 5mg i ogien. Dziekuje bardzo za pomoc. Sog Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-10-05 14:10:13

Dieta na mase (Czy moge coś takiego zrobić)

tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuc wszystko w kalkulatory

Pomoc w cyklu i przejściu z masy na rzeźbę

[...] Deca 200 Bold 200 (Mam jeszcze ten anavar ) Wszystko co 3 dni np (poniedziałek rano , czwartek wieczór) Długość cyklu przeciągnę na 4msc ( 16tygodni) ...muszę dokupić drugie tyle : p I po skończeniu tych środków dać tylko hcg tak ? I zmienić np Teść ile ?? Masteron ile ?? Wino ile ?? Dzięki za pomoc :) Masa zbliża się wielkimi krokami :D

Pomoc w cyklu i przejściu z masy na rzeźbę

Ile tego masteronu ? Dzięki Ci za pomoc w rozpisaniu co i jak :)

Pomoc w cyklu i przejściu z masy na rzeźbę

Sorry Nie ogarniałem ze chodziło Ci o dwa różne. Już ogarniam.. wielkie dzięki za Pomoc :)

po kontuzji-do elity

hrrrrr. to juz niestety wykracza poza moja wiedze na miesniach sie za bardzo nie znam wiec sie nie wypowiem. z tego co zrozumialem to lekarz stwierdzil tez uszkodzenie sciegen. no to logiczne ze deca by pomogla skoro nie doszlo do uszkodzenia chrząstki to i tak dobrze, btw. a lekarz proponowal jeszcze jakies leki ?? dalsze leczenie, [...]

Poczatki

[...] innego, ale jesli mi sie nie uda to pewnie bede skazany na ta cene, chyba ze macie namiary na kogos w Olsztynie, kto bedzie mial oryginal i za dobra cene? Wielkie dzieki za pomoc i pozdrawiam! Jeszcze jedno. Jak juz kupie to dojsc piramidka do 5, czy wystarcza 4 tabletki dziennie (moja pierwsza stycznosci z koksem)? Brac oslonke w trakcie, a po [...]

jak pic gainer?

-no logiczne, ale wole sie upewnic :P -chyba uzyje sloika -miarki nie mialem dolaczonej -a nie chcialem przesypywac, bo gainerka mam mniej wiecej na miesiac, a muka bedzie jak mi sie skonczy po 3 tygodniach :/ dzieki wam !! Za pomoc sogi otrzymali: -Quart -ziper69

Proszę o Poradę. Udało się któremuś z was?

[...] łopatek w końcowej fazie ruchu... Pytanko Kingu po jakim czasie udało ci sie wykonac Plynnie "wejście" wiecej niz po 5-6 miechach? bede naginał wieloma sosobami na siłce także zobaczymy z czasem;) jeszcze co do tych planchy same dipsy powinny pomoc w wyrobieniu startowej siły prawda...?? za szybkie odp z ry dziękuję i pozdrawiam.:)

Trening FBW na masę do oceny

rozumiem dzięki za pomoc ;)

efedryna a prawo

****a, tylko ze on dostal za posiadanie, a ja przetrzymywanie to chyba czyn bardziej znikomy.chyba do jakiegos adwokata przynajmniej po jakas porade prawna pojde. mateusz bardzo dziekuje za pomoc

efedryna a prawo

mateusz jeszczesz raz dzieki za zaangazowanie i pomoc. To co znalazles to nie jest chyba to, bo ty pewnie szukasz w kodeksie karnym, a to chyba nie jest wlasnie z kodeksu karnego, bo w wezwaniu nie ma tego uwzglednionego a byc powinno.

efedryna a prawo

bylem dzis u kilku adwokatow, 16 w czw opisze co mi z tego wszystkiego wyszlo.Pozdro dla wszystkich i wielkie dzieki za pomoc i zaangazowanie, szczegolnie Twoje mateusz

organizacja zawodów mma/k1

[...] chyba wszystkie aspekty organizacji takiej gali. Jak skoncze (czerwiec) moge wkleić. Nie jest to praca licencjacka, pozatym nie jestem ekspertem, ale mysle, ze moze pomoc. Tak na szybko: Pewne rzeczy wynikaja z ustawy o bezpieczenstwie/organizacji imprez masowych, proponuje przeczytać. Trzeba miec: -odpowiednia ilosc ochroniarzy -opieke [...]

Deka + prolo + odblok + suple i odzywki

czemu odradzacie deke?? Pytania: 1.Jak to wszystko rozpisac proszę o pomoc (zwłaszcza o odblok)?

Anapolon 1 cykl

nie chce zrobic dobra mase ladne miesko wiec prosze o pomoc w rozpisaniu mi czegos

Plan dla początkującego. Spalenie tłuszczu.

Dzieki wielkie za pomoc :)... Temat mozna zamknac. Czas sie dowiedziec o diete :)...