SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Było juz w tym temacie kilka razy. Tym razem Ci odpowiem ,kazdy ma inna psychike i to co działa na jedego okaze sie nei przydatne dla jednego ,dajmy na przykład jednemu pomaga czytanie cytatów wielkich sportowców drugiemu filmiki piłkarskie trzeciemu truskawki Musisz sam se na to odpowiedziec co cię najbardziej tremuje :strach przed stratą piłki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2006 10:15:32 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] stać mnie na to wszystko i mam pytanie co mam kupić bo wszystkiego nie dam rady wiadomo treningi zima czyli ostro bedzie ,chodzi o szybką regeneracje ale też o poprawe wydolności coś co poprawi moją kondycje wiec prosze o pomoc gdyż wszystkiego nie jestem w stanie kupic słyszałem że na wydolnośc dobre jest HMB??czekam na odpowiedz i z góry dzieki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2006 11:41:40 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    jezeli sobie ułoze diete składającą się z: chleba pełnoziarnistego, mleka z płatkami owsianymi, ryzu, makaronu, owoców, jogórtów, musli. i odpowiednio ją ułoze to czy przez te produkty przytyje czy nie. boje sie ze moge przytyc. prosze o pomoc w spr diety

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2007 9:00:10 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    xhugo może poprostu nie skupiasz się na tym? Podchodzisz do tego w lekceważący sposób i stąd te problemy z przyjęciem. Pomyśl. Tak naprawdę to tylko Ty powinieneś wiedzieć dlaczego jest tak a nie inaczej. My nie możemy Tobie pomóc tylko podpowiedzieć. Zapomniałem dodać: xhugo jeśli myślisz o karierze to daj sobie spokój z alkoholem. Chyba, że nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2007 2:23:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    adekziomek co do Twojej diety to odsyłam Cię do działu http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html Na przyszłość pamiętaj, że takiej diety nikt Ci nie napisze jedynie może ocenić czy poprawić. Nawet nic nie napisałeś o sobie. Jedynie co wiemy to to, że jesteś zapewne fajny ziomek (patrząć na nick) i że masz 1.84 i wage 80kg. Ps. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2007 7:55:21 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Na pewno Ci nie zaszkodzi. Może nawet pomóc. Najlepiej żebyś trenował 5 ale jak nie chcesz jej brać ze sobą to weź malutką. Pomoże Ci ona w czuciu piłki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2007 2:09:20 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    sorry lecz z braku czasu nie zdołałem nic zrobić,a po nocach nei miałem ochoty siedzieć ,mam andzieje ze znalezliscie plany na przyszlość postaram sie pomóc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2007 11:40:30 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] szybko męczyłem się na boisku tzn. po każdym przyspieszeniu musiałem sporo czasu odpocząć by powrócić do gry .Rok wcześniej gdy miałem forme pewnie wykańczałem sytuacje teraz zaczałem wątpić w swoje umiejetnosci. mam 14 lat 172 cm wzrostu 59kg Proszę o pomoc Proszę również o porady taktyczne (ustawianie się itp.) dla napastników …

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2007 7:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    jakie cwiczenia oprócz zonglerki są dobre na technike?? prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2007 2:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    bardzo bardzo proszę o pomoc, mianowicie moją największą piętą achirlesowa jest gra głową, chcę za wszelką cenę choć trochę podszkolić się w grze tą częścią ciała:) czym szybciej tym lepiej, proszę o jakieś wskazówki, porady, przykłady treningów. Bardzo bardzo proszę o szybką odp.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 9:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Ułozy mi ktos plan treningowy(głownie z nastawieniem na technike i na sprawnosc ruchową)??BArdzo prosze o pomoc bo sam mam problemy z ułozeniem takij rozpiski;/Błagam!!Mam 14 lat 172 cm i 62kg:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2007 9:59:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    bodymaker mogłbys mi pomóc byłbym bardzo wdzieczny...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2007 10:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    korfi czekam na ten plan na szybkośc/przyspieszenia moze bodymaker cos ma na szybkosc/przyspieszenie.. Szybkosci nie da rady wycwiczyc!Albo to masz w genach, ze jestes szybki, albo wolny. Jedynie co mozesz poprawic przyspieszenie startowe, ktore moze Ci pomoc w grze 1 na 1 glownie w obronie, szybki doskok, odskok na boki itp. pzdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2007 11:45:47 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Body, czy mógłbyś mi pomóc ułożyć sobie trening na wakacje? W klubie zaczynają mi sie treningi 7 sierpnia. (3x w tygodniu) Chciałbym poprawić: -Wytrzymałość -Przyspieszenie-szybkość -siłę -technikę ( a w szczególności grę głową - chodzi mi o zbieranie wysokich piłek)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2007 9:23:21 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Body, zwracam sie z prosba o pomoc w ulozeniu dla mnie planu treningowego głównie na wytrzymalosc, przyspieszenie. Chcialbym zacząć treningi 9 lipca. W klubie zaczynaja mi sie 6 sierpnia Przeczytalem TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać ale zaczerpnelem z twego tylko diete. Pozdro.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2007 2:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 5. Jak gramy po 5 to gram na stoperze. Niedano zagralem w meczu takim po 11 na stadionie na sparingu . Pierwsza polowa gralem na stoperze i kiepsko mi szlo to poszedlemna pomoc srodek to juz lepiej mi szlo wkoncu jak dopadlem prawe skrzydlo to gralem idealnie. Moje cechy to wytrzymalosc wrecz imponujaca, szybksc (poprawilem dzieki treningowi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2007 2:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Jak poprawić gre głową??? Czekam na pomoc Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 15:29:26 Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 15:31:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2007 3:15:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki bodymarker za pomoc w treningu poprawiłem tehnike i drybling jestem też pewniejszy siebie tylko teraz mam przerwe bo mam odciski juz 3 tydzień od korków nie wiem czemu mam przecież ten 1cm odległości od dużego palca ???? Poczekam aż ostatni odcisk się zagoi i zobacze czy będą się robić następne a jak tak to czy można wymienić korki na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2007 1:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki bodymarker za pomoc w treningu poprawiłem tehnike i drybling jestem też pewniejszy siebie tylko teraz mam przerwe bo mam odciski juz 3 tydzień od korków nie wiem czemu mam przecież ten 1cm odległości od dużego palca ???? Poczekam aż ostatni odcisk się zagoi i zobacze czy będą się robić następne a jak tak to czy można wymienić korki na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2007 1:05:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Witam wszystkich! Proszę Was o o pomoc w sprawie treningu, dokładniej to o sprawdzenie go. Ale nim przejdę do konkretów, słów kilka o mnie... Otóż zawsze chciałem grać w piłkę w drużynie, lecz należałem do grupy dzieci :grubszych" niż inne, wiosną tego roku postanowiłem zacząć robić coś z tym, ze swoim wyglądem itd. No i zacząłem chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2007 10:37:37 PM Liczba szacunów: 0