pomoc

[...] roku ale wolałbym działać z jakimś planem a wiem ze macie większe doświadczenie.Oraz zapewne przydała by ni się jakaś dieta gdzyż jestem otyły Z Góry dziękuje za wszelaką pomoc.I mam nadzieje ze wielkiego problemu wam nie zrobiłem Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 95 Wzrost: 175 Cel treningowy: Rzeżba Staż treningowy na słowni: Pół [...]

[...] miejscu o którym wspomniałem, a nie ból pleców? Oglądałem filmiki różnego rodzaju i wydaje mi się, że ćwiczenie robię poprawnie technicznie :/ Może ktoś ma jakieś video którego nie widziałem lub miał podobny problem? Dodam, że efektów w podciąganiu nie mam wielkich, przez ten okres jestem w stanie podciągnąć się z 3 razy więcej. Proszę o pomoc.

[...] oraz kreatynę . Moim założeniem jest jak na razie redukcja masy. W marcu miałem skręcone kolano i nie chce za zbytnio jeszcze go przeciążać ciężarami. Czy jest to dobre założenie na początek ? 5 dniowy trening ? Dostęp do siłowni 7 dni w tyg. Wytrzymałościowo nie ma problemu tylko kondycja jest straszna ;/ . Z góry dziękuje wszystkim za pomoc :).

[...] nad deca i testosteronem lub deca i wintrolem, dużo czytałem na temat skutków ubocznych badaniach nad tymi sterydami ale wolę wysłuchać zdania osób które brały takie połączenia. Powiedzcie mi jakie skutki uboczne były u was i jakie efekty po jednym cyklu jednym z ttych połączeń (wiem każdy inaczej reaguje na sterydy) z gory dzięki za pomoc

[...] i znowu zacząłem brac poniewaz powiedziano ze musze dokończyc cykl na sterydach i własnie biore po jednej tabs zostało mi jeszcze 6 i niie wiem co wziasc co zrobic po skonczeniu brania danabolu.Wczoraj sie naczytałem od cholery na temat skutków związanego z jądrami i chcem jak najszybciej zapobiedz tym skutkom. Prosze o pomoc z góry dziękujee!

[...] obwód brzucha tak około 7-10 cm. i zredukowac fat. Czym sie tu wspomagać , myslałem nad TSE 90kaps?? Z cykli masowych zostało mi jeszcze 800g białka , około 2,5 kg TopMass , około 150 kaps glutaminy, 150 MKaps Tauryny, kompleks witamin i Omega 3. Czy mógłbym te rzeczy brać podczas reduckji? Jeżeli tak to kiedy byscie radzili ?! Diżki za pomoc :)

[...] cwiczen. Czy mógłby ktoś napisać dla mnie jakie ćwiczenia mam wykonywać w poszczególne dni. Na siłowni mam do dyspozycji sztange z ławeczką, ciężarów jak na mnie to dużo;) wyciąg, drążek, hantle. Mam nadzieję, że ktoś pomoże nowemu ;] Z góry dziękuje za pomoc:) pozdrawiam serdzecznie Zmieniony przez - HWDP1990 w dniu 2007-06-15 16:28:52

[...] jeszce pewnien porblem od kilku lat nie umiem klękać rotfl oO po porstu jak klękam to bolą mnie zgięcia tak strasznie że nie umiem dotknąć piętami zadka xD tak samo ćwiczenie na rozciąganie mieśći czworogłowych ud z tego co pamiętam jest dla mnie porblemem i cięzko jest mi dotknąć piętami pupy;) prosze o pomoc i ewentualne porady co mam robic:)

Już kilka lat boli mnie kręgosłup. Miałem prześwietlenia, chodziłem po lekarzach ale mi nie wierzą. Mówią że mam skrzywienie (skolioze w odcinku lędźwiowym i lordoze) ale że to jeszcze nic poważnego i że jestem za młody na bóle kręgosłupa (mam 18 lat). Miałem skierowanie na rehabilitację ale powiedzieli żebym brzuszki robił i chodził ze [...]

[...] (zamiast xx tt) Ja jestem zawodnikem ubranym na czarno. Prosze o jakas ocene wskazanie bledow i jakies wskazowki na przyszlosc. A tak wogule to trenuje KB 2 i pol miesiaca i nic wczesniej nie trenowalem ze SW. Dzieki za pomoc Zmieniony przez - Armalis w dniu 2007-12-17 21:28:40 Zmieniony przez - Armalis w dniu 2007-12-17 21:29:53

[...] scorch, leviatan, tight. mysle nad scorch i venomem z powodu oplacalnosci(ilosci porcji) dodam ze mam je w jednej cenie(taka promocja na jednej ze stron). dzieki za pomoc chyba wybiore venoma z tego co czytam jest mocny i sprawdzony sa jeszcze jakies wynalazki z efka ale nie chce eksperymentowac , chce cos sprawdzonego. Zmieniony przez - [...]

http://img411.imageshack.us/i/dsc05037.jpg/ http://img263.imageshack.us/i/dsc05038.jpg/ http://img397.imageshack.us/i/dsc05041.jpg/ Da sie cos z tym zrobic ? prosze o pomoc moze jakies cwiczenia lub cos w tym stylu aby poprawic wyglad klatki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 1,82 Cel treningowy: masa Staż treningowy na [...]

[...] używek czy coś w tym stylu używać.Nie ma tam osoby która by doradziła coś a przynajmniej nie za darmo ; ) Chcę się porządnie wziąć się za to bo jak wcześniej wspomniałem ćwiczyłem ale w domowych warurnkach więc ogólnorozwojówka mnie nie interesuje.Na brzuch np.robię ABS w domu więc to mi akurat wystarczy więc czekam panowie na pomoc.Pozdrawiam...

[...] powiedział że to torbiel łagodna. A na dodatek mam nadwyrężoną tą kostkę i jest strasznie spuchnięta, oraz boli jak chce chodzić. Niestety ból jest niedowytrzymania i nie wiem co mam robić. Muszę nosić ortezę dość długo i na razie zrezygnować z treningów a nie chce tego :-( czy miał ktoś podobnie? Jak moge złagodzić ból? Bardzo prosze o pomoc.

[...] doprowadziłem do porządku no i teraz jeden dzień postoi i robi się zbrylony... może nie tak bardzo ale trochę jest... niby jest tam jakaś saszetka który chyba jest po to żeby się nie zbrylało, ale nic nie daje... jest to normalne? czy przez to, że stało tyle zrobiło się jakieś felerne? a może od początku miałem felerne? z góry dzieki za pomoc

Cześć, nie wiem jak podejść do tematu. Zje...trochę z mojej strony, liczę na pomoc. Opiszę sytuację: -Od połowy stycznia do połowy marca brałem testosteron 200mg dwa razy w tyg. (5000jednostek HCG co miesiąc) -z końcem marca weszła kwarantanna prawie zerowy trening 125mg e4d i tak przez dwa miesiące. (5000 jednostek HCG co miesiąc) Teraz tak na [...]

[...] do provironu iwina ile tabletek provironu powinno sie brać dziennie. cykl wyglada mniej wiecej tak superka 50 mg co drugi dzien 1-6tyg proviron 1 tabletka dzinnie 1-6 tyg wino 30mg co dzień 2-6 tyg. powiedzcie mi zatem czy takm moze byc? i nie chce prpozycji z innymi srodkami tylko takie wchodzą w gre bo już kumpel to ma/prosze o szybką pomoc.

[...] zaczęło mi bardzo mocno walić serce. Do tego doszły drgawki, ale to chyba przez to, że się przestraszyłem. Mama dała mi kropelki na uspokojenie i trochę pomogło. Jaki może być powód takiego dziwnego zachowania? Dodam jeszcze, że kilkadziesiąt minut przed wypiciem Shocka, wypiłem puszkę napoju energetycznego Bullit. Proszę o pomoc. Pozdrawiam!

Czesc wszystkim. Od razu mowie szukalem przegladalem rozne tematy ale nie znalazlem prawidlowej odpowiedzi. Mam nastepujacy problem i chcialbym zwrocic sie do was z prosba o pomoc. Otoz praktycznie w ciagu 1,5 roku udalo mi sie zdzialac bardzo duzo ze swoim cialem zszedlem z wagi 148(wstyd przyznac) do 84 kg ale jak wiadomo jesli za szybko sie [...]

[...] 1250 Mega Caps dobry by był na budowanie miesni i np tez Rzezbe ? bo w AAKG Extreme 1250 Mega Caps jest tam cos o spalaniu tłuszczy tez I czy to dobry zestaw ? Plis szybka pomoc prosze bo zamierzam kupic ale nie mam pewnosci czy to oki i czy istnieje motyw ze cm3 z AAKG Extreme 1250 Mega Caps moze tez rzezbe zrobic i tez mam pytanie czy cm3 [...]