SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Pierwszy cykl prolo

    Post
    Doping

    strzał co 4 dni? przecież okres półtrwania enana to dwa tygodnie, przez to dawki będą się kumulowały i zaleje mnie wodą.. zależy mi na w miarę czystej masie. pomoc ekspertów mile widziana

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 1/23/2008 2:28:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny Ekspertów ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dwie odpowiedzi na krzyż i stworzyć kolejny martwy temat. Jakie polecielibyście suplementy, które pomogą w regeneracji po treningowej i przed snem, oraz jakiś dopalacz przed treningiem, żebym mógł się bardziej skupić na ćwiczeniach a nie walką ze zmęczeniem? Wiem, że dobrze ułożona dieta daje mi wszystko, ale chciałbym lekką pomoc (z zewnątrz) :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 4/8/2009 12:07:05 AM Liczba szacunów: 0
  • XPAND XTREME PUMP premiera

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siłką Xpand Xtreme Pump(jedna pucha 800g wtedy jak dawkować przed siłką)całą porcje dzienną 30g(te 10 co rano + 20 przed siłka)czy same 20g 3.Xpand Xtreme Pump w dni nie treningowe jak dawkować??? 4.Może jakaś serwatka do tego??? 666.Wielkie sory że podłączyłem się do tego tematu nie wiadomo skąd ale licze na waszą pomoc i wyrozumiałość!!! 666.W

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2010 6:04:33 PM Liczba szacunów: 0
  • dnp spalacz tluszczu

    Post
    Doping

    [...] wyniki badań ,zaj**ista sprawa nie ma co gadać ,porównaj sobie swoje wyniki z wklejoną tabelką .Albo lepiej sprawdź czy wytrzymasz w swojej dawce tak jak ono 180dni normalnie pracując i nie umierając na nowotwór pod koniec cyklu. Nie jesteś moim klientem a dostajesz taką samą pomoc merytoryczną jak oni. na ch** mi martwy pożeracz DNP na forum:):)

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2012 8:01:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Choroba Scheuermanna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cześć, (sorry, że odświeżam temat, ale dopiero teraz go zauważyłem, a sądze ,że moja wiedza może komuś pomóc). też na to chorowałem. Teraz mam 20 lat i choroba ustała, a zaczeła się gdy miałem 15 lat. Moje kości w odcinku lędżwiowym również stawały się coraz bardziej klinowate, a kyfoza pogłębiała się, (obecnie mam coś około 60st.) Z tego co mówił [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10434 Data: 7/4/2005 7:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Totalny początek. Proszę o pomoc. (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc. No to..wiem już co ćwiczyć, jak ćwiczyć...dieta się robi..chyba można ruszać :) Pozdro :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 6/11/2009 2:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc przy weryfikacji diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] połączenie. Z klatką go nie robię bo jak próbowałem to trening tricepsa opierał się na sraniu pod siebie bo był już zmęczony po klatce. Jak inaczej byście to rozpisali? Nie chcę żeby moja odpowiedź brzmiała agresywnie, ja liczę na pomoc, nie na zebranie z***ów, powiedzenie co jest źle i zostawienie tego. Oczekuję propozycji, jak mam poprawić.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 7/13/2010 1:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukacja tk. tłuszcz. - prosze o pomoc i rozpiske

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail prosze o pomoc w ułożeniu treningu..? Teraz mialem 2 tyg przerwy od treningu Pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 8/19/2005 10:18:06 AM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

    Post
    Inne dyscypliny

    rozumiem zaczynam ćwiczyć trzy razy w tygodniu tak jak trening powyżej dziękuje za pomoc pozdrawiam paweł

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2007 5:40:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening ninja

    Post
    Sztuki Walki

    Ortografia krzyczy: "gwaaaałcąąą, na pomoc!" Funtao-masz 13 lat. Jak na mój gust, to trochę za mało, by pouczać kogokolwiek o czymkolwiek. Poza tym-nie było mnie kilka dni a Ty zrobiłeś więcej błędów ortograficznych, niż większość ludzi robi przez rok.

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2008 12:16:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy 16 lat to zamłody wiek na przysiady i martwy ciąg?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sichel--pewnie Ci nienaliczyło bo dałem Ci soga w tym poście przed napisaniem że daje soga--ale na wszelki wypadek jeszcze raz kliknołem na znawce w dziale Matalix dzięki--Ci też dałem soga----Dzięki za pomoc SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14509 Data: 7/20/2003 9:44:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase - prosze o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za pomoc - sogi wleciały;) teraz daje do sprawdzenia plan w innym dziale http://www.sfd.pl/Trening_3_dniowy_na_mase__prosze_o_ocene-t811952.html Zmieniony przez - warkot w dniu 2011-10-18 11:20:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 996 Data: 10/18/2011 11:20:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Fedor zjadł psa :-P

    Post
    Scena MMA i K-1

    a to tak zeby niebyc goloslownym to z koleji cos z izraela "Świnie zamiast psów W izraelskiej armii mogą się pojawić świnie. Ich trener mówi, że mają lepszy węch i łatwiej znajdują materiały wybuchowe niż psy. Geva Zion, który trenował na potrzeby armii psy, mówi, że zdecydowanie łatwiejsze w ułożeniu są świnie. "Psy trzeba trenować, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 1/31/2006 12:55:08 AM Liczba szacunów: 0
  • ORTOREKSJA-obsesja na punkcie zdrowego żywienia. CO O TYM MYŚLICIE?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nią osoby skupiają się na diecie, aby wypełnić pustkę w swoim życiu. Jest to dla nich doskonała wymówka przed spotkaniami z rodzina i znajomymi. Niektórzy starają się za pomocą tej niebezpiecznej diety zachować zdrowie, a nawet powstrzymać procesy starzenia się organizmu. Tymczasem na swoje życzenie wpadają we własną pułapkę żywieniową. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 8/29/2007 9:09:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej dziękuję za pomoc , zobaczę co wymyślę z tym FBW ;p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 568 Data: 3/11/2011 6:33:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak zmęczenia po treningu - czy to normalne?

    Post
    Trening dla początkujących

    cesiu123 profesjonalna czy nie - niewiem jak to rozumiesz ANKIETA obowiazkowa przeciesz w taki sposob pomagasz sobie, z tego co widze po twojej wypowiedzi dobrze bys zrobił jak bys ja wypelnił.Cwiczenia typu przysiad , martwy nie sa szkodliwe dla kregosłupa a tym bardziej pomagaja , przysiad w twoim wieku powinnien byc podstawa nauczyłby cie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 7/26/2011 1:50:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] stwierdzilem ze niepodnosze sie nieodslaniam waznych punktow tylko poczekam az skoncza. Po chwili skonczyli, wzili dwuch kumpli pod pachy i dali dyla, tymczasem ja wstalem bo nietrafili w nic konkretnego i tak sie zwinela sprwa. Jedno mnie tylko wko**** ze kumpla sparalizowala cala sytuacja i nieumial mi pomoc :( ...::-B0rn To PlaY EverydaY-::...

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2003 3:13:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co startowac(jasne jak podejdzie 2 megakoksow to tez lepiej sobie odpuscic)-chyba ze musimy. Odnosnie gazu CS dostalem kiedys w pape i poskutkowalo. Jak dla mnie to pewność siebie(w odróżnieniu od pozerstwa) może dużo pomoc na ulicy. I jeszcze na koniec-Kadett straszne brednie pisałeś(mówie to jako fan Arki,dobrze znajacy środowisko Craxy). Ezop

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2003 11:08:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    To z policja to ja sarkastynie napisalem, precej bym liczyl na pomoc przechodniów niz na nich. A w moim podpise chodzi o to,bo przy ostatniej serii ostatnich powtórzebiach. Odczówa sie ból w miesniach. CZasami bardzo silny, a on jest znakiem ze uszkadzasz wlókna miesniowe. które bede sie regenerwoac i nadbudowywac. A te haslo mnie dopinguje do [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2003 3:07:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolana - wzmocnienie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wszystkich tabletkach z glukozamina ktorych ostatnio widze reklamy w TV. Chodzi o cos co nazywa sie Flexodon i jeszcze jeden lek, ktorego reklame widzialem. Chcialem wiedziec czy one rzeczywiscie moga pomoc moim kolanom (bola mnie, gram od 3 lat w kosza) czy sa dostepne bez recepty i ile kredytow bede musial zaciagnac zebu je kupic Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2004 10:14:26 PM Liczba szacunów: 0