SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Cykl test propionat i stanozolol tabl. proszę o poradę dalej??

    Post
    Doping

    Ok, dzięki wielkie za pomoc. A co do npp to brać 1-8 tyg 100mg e3d? Wiadomo propa pociągne dłużej. Zaopatrzyć się od razu awaryjnie w cabaser i exe?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 104 Data: 8/4/2019 4:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia przy ValeTudo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłce, ale po prostu nie chce sie cofnąć w efektach. PS. Apropo ValeniuKo.. dzisiaj byłem po karte sportowca u sportowego lekarza i zareagował podobnie gdy powiedziałem mu co ćwicze i weź wytłumacz takiemu co to jest Za pomoc sogi lecą Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-09-15 23:22:21 Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-09-15 23:24:44

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 9/15/2006 11:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na tycie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dajcie spokoj, ludzie chca ci pomoc, a i tak w dalczym ciagu . przecz. artykułów -------------------------------------------------------------------------------- 16 Jak ty chcesz cos osiagnac nie majac wiedzy przeczytaj podwieszone tematy po pare razy i wtedy zrozumiesz i odpowiednio dobierzesz posilki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6937 Data: 4/29/2009 8:50:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o porady

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Poprawna pisownia ułatwia komunikację. Jesli piszesz jak niedouczony gimnazjalista-nie dziw się, że ludzi to denerwuje. Poza tym naucz sie odrobiny kultury. Proszenie o pomoc w dziale jest dobrym pomysłem, obrażanie moderatora-nie jest. Co do reszty-dobry instruktor nie ma nigdy oporow przed podaniem informacji na temat tego "gdzie, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 11/18/2009 9:50:29 AM Liczba szacunów: 0
  • PROŚBA W UŁOŻENIU CYKLU

    Post
    Doping

    dobrze zrozumialem ile bedzie trwal cykl razem z odblok. tyle przerwy do nastep. cykl, pozdrawiam dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 707 Data: 3/14/2015 10:17:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Kalistenika, słaba klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    *Limit znaków mnie złapał* Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to śmiało pisz. Jeśli szukasz info/pomocy dot. diety to będziesz musiał udać się gdzieś indziej ,przeczytać jakiś artykuł czy odwiedzić inne tematy/działy bo to póki co nie jest moja mocna strona ,więc tu niestety Ci nie dam rady pomóc :). Zmieniony przez - DonD w dniu 2019-07-30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 277 Data: 7/30/2019 8:00:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Który trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, jestem już po treningu... Chciałbym dołożyć 2-3 ćwiczenia do tego treningu, lecz nie wiem, czy tak można. Pompki w podporze tyłem-nogi na ziemi. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem. Jakieś ćwiczenie na klate. Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Buhehe w dniu 2010-07-02 21:48:15

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 837 Data: 7/2/2010 9:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Który trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym zamienić te ćwiczenia na coś innego, lecz nie mam pomysłów. 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 9. Francuskie wyciskanie sztanga w leżeniu Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 837 Data: 7/9/2010 8:48:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] i brak treningu juz od pary miesięcy. Ale tak jak pisze do diety wracam powoli zeby sadła nie wyj**ało no i zdecydowałem się na saa tylko teraz pytanie do Was z prośbą o pomoc : jakie? metka mi chodzi po głowie ponieważ mam pary znajomych co wychodzili z podobnymi wymiarami do moich a teraz wygladaja całkiem dobrze. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 486 Data: 11/4/2014 6:16:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Przybranie na Masie 85kg Jakie odzywki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem że jest to dla niektórych NIEMOŻLIWE zjeść taką dawke ryżu czy makreli ale Kwestia tzn popijania posiłku owszem strasznie Cięzko wchodzi aż odruchy są wymiotne i nie mogę się ruszyć po tym ale lepiej napisać "zobaczcie ostatni posilek :D" niż pomóc PIĄTKA. Współczynnik BMR 1889.34 Aby utrzymać wagę Kalorie 3589.75 Węglowodany 55% 1974.36kcal [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 7/8/2012 1:51:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak spożywać białko wpc80??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moglibyście jeszcze napisać w jakich proporcjach mieszaliście to z mlekiem? ja własnie mieszam w szejkerze łyżką i mam problem z dojściem do płynnej konsystencji:) gródki sie robią i nie chcą rozpuścić:) dzięki Wam za pomoc!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 1/30/2006 8:11:29 PM Liczba szacunów: 0
  • 18 lat, 186 cm 61 kg ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 duzo nie poczytales :) fakt dieta... i wspomaganie jej - o ile jest wymagane .. odzywkami moze Ci pomoc... co do samej jej ulozenie zglos sie do dzialu "odzywianie" .. a najlepiej poczytaj podwieszone tematy .. cos sam uluz..a pozniej daj do poprawki kolegom z dzialu ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 7/10/2008 6:01:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Niski test po clomidzie, wyniki badan, proszę o poradę

    Post
    Doping

    Snoopy18 przy poziomie twoich hormonów czyt.estro/prolaktyna,organizm praktycznie sam się "odblokuje",gdyż nadmiar tychże hormonów,zakłóca wydzielanie LF/FSH a to właśnie chodzi. wystarczyło by byś pomógł mu w ilości 14tab clomidu. przez pierwsz tydzień po jednej tabletce,reszta w ilości 7 tabletek to co 2 dzień. wyszły by ci 3 tygodnie. przy pct [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2/29/2012 11:08:08 AM Liczba szacunów: 0
  • WYDĘTY BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No proszę...napisałem posta a już taki jest Proszę moderatorów o skasowanie mojego, bo wypowiem się tutaj. Teoria ze słabo rozwiniętymi mięśniami brzucha to nieporozumienie. Brzuch to jedna z moich najlepiej rozwiniętych partii mięśniowych. Problem wydęcia nie ma z tym nic wspólnego. Tak jak napisał miszczu qazar powodem jest nagromadzenie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9920 Data: 2/14/2005 8:12:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Kuba Tokarz ma szanse znowu chodzić

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakże smutne jest to że młody chłopak chcąc pomóc koledze teraz nie chodzi przez jakichś durni. Pomogę mu na ile mogę. Niech ktoś poda tą dedykację... Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-11-05 11:33:04

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10689 Data: 11/5/2006 11:32:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra! Bardzo Ci dziękuję za pomoc :) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 3/6/2012 6:45:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Darka Szukały

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu zamieściłem w tym temacie(http://www.sfd.pl/Jajka%2Dpytanie-t309882.html) kilka pytań.Czy mógłbyś mi pomóc je rozwikłać

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 11258 Data: 1/10/2007 5:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Plecy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem co moje zdjęcie może tu pomóc... no ale ok.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 10/23/2010 9:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Plecy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki, ale jednak coś w nich zamierzam zmienić:) wcięcie w miejscu linii kręgosłupa wydaje mi się seksowne;) a więc ćwiczenia na prostowniki:) dam radę:) dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 10/25/2010 3:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Salbutamol

    Post
    Doping

    [...] tak jak mówisz az dojde do 16 mg i na takiej dawce zostane bo też czytałem ze to taka sandardowa dawka ,która działa dobrze. Ile przed treningiem można lub najlepiej łykac 1-2h? I po jakim czasie stosowania widac jakies pierwsze efekty? Pierwszy raz mam doczynienia z tym środkiem więc wole sie zaytac niż pozniej bidować xd Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 10/28/2017 7:27:03 PM Liczba szacunów: 0