SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • zje..ne cykle

    Post
    Doping

    dzięki za pomoc! już wczoraj chyba przejrzałem topic o hcg, o którym mówisz. następny cykl już skonsultuję tutaj. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 1/18/2008 9:23:53 AM Liczba szacunów: 0
  • może być czy nie???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sprobuj jeszcze raz ulozyc; http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_SPIS_TRESCI_%2A%2A%2A-t301411.html . w linku znajdzesz wszelkia lekturę i pomoc by ulozyc plan mistrzowsko poza tym- jesli piszesz, że stosujesz dietę a uzyskujesz masę ale tłuszczową to stosujesz b. zla dietę. tutaj także nieodzowne sa korekty lub jak w przypadku treningu całkowite [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 792 Data: 4/30/2008 8:23:42 PM Liczba szacunów: 0
  • low carb do oceny, endomorfik 123 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    super, wielkie dzieki za pomoc, mysle ze wszystko jest juz dopracowane

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 4/13/2013 1:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • odblok po cyklu

    Post
    Doping

    dzięki mistrzu za pomoc!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 887 Data: 4/26/2016 3:21:48 PM Liczba szacunów: 0
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dziekuje za twoja pomoc wiec nastepnm razme pogadamy jak skoncze cwiczyc programem II/1 do 28 "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 9/10/2003 11:39:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Maratony i ostre przygotowanie do matury

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki bardzo za pomoc !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2/15/2016 4:50:28 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW 3x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zauwazylem tego "rozgrzewka", nie taki stary jeszcze a juz slepy jestem }:-( Tak wiec wiem juz wszystko czego mi obecnie trzeba ;-) Dzieki za pomoc, leci sog.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 7/27/2012 10:03:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Żeby w czymkolwiek pomóc, potrzebna jest najpierw wypełniona ankieta z regulaminu. Fotki całej sylwetki (aparat na pewno ma samowyzwalacz ;-) ). No i przydałoby się, abyś pokazała jak jesz wrzucając typowy dzień do dziennika żywieniowego. Ograniczenie węglowodanów, to akurat nie zawsze jest najlepszy i najzdrowszy sposób ;-) Stepper to zabójstwo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 8/20/2013 5:43:43 AM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    No np. ja only dieta i siła idzie Im później zaczniesz brać tym lepiej, a za odrzywki jak już to po 6 miesięcznym starzem. Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13363 Data: 7/1/2003 10:25:38 AM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej dobra się wrzucę do tematu? Jakie skutki uboczne może mieć np. HMB u 16 latka??? Opiszcie ogólnie co się stanie? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13363 Data: 7/1/2003 10:52:48 AM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze jak ktoś zadaje pytanie o szkodliwości odrzywek, czy suplów, zawsze się wymigają, zaówarzyłeś to też??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13363 Data: 7/1/2003 11:43:03 AM Liczba szacunów: 0
  • 15 lat i odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    sieha :) moge dac tylko jednego soga :) a bul mi odpowiedzial na to co chcialem i bardziej mnie zadowolila jego odpowiedz bo o to mi chodzilo a nie o to ze nie moge brac w tym wieku kreatyny ale i tak wielkie dzieki za czas jaki poswieciles zeby mi pomóc :) i tak sobie kupuje kreatynke :) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13363 Data: 7/1/2003 9:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase i prawidłowa dieta .. 2 in 1 :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki chłpacy za pomoc jesteście boscy nie ma co tak trzymac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 4/27/2006 2:23:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy bieganiu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie jogurty typu Milko, owocowe (pitne)? Bo je uwielbiam i bardzo lubię po rowerze czy też koszykówce jeden wciągnąć. Czy raczej zalewają? Bardzo smakuje mi Primaltein Whey o smaku truskawowym - dobre białko? Warto zainwestować w słój? Dzięki za pomoc! przy okazji - sztama, ja też polibuda Zmieniony przez - krzych10 w dniu 2010-08-05 01:16:03

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 8/5/2010 1:13:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy bieganiu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wielkie za pomoc, niedlugo kupuje białko i lecim na szczecin :) Jak już zgubię wanćla to zaczynam tyrać łapy, bo po tych kilku kilogramach w tył mam takie chudziutkie, że aż wstyd chodzić w t-shirtach dobrej nocy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 8/5/2010 1:23:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening wyskoku - kompletny lajk

    Post
    Inne dyscypliny

    Ktokolwiek mógłby pomóc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 12/17/2011 5:55:20 PM Liczba szacunów: 0
  • deca+?

    Post
    Doping

    mam mały problem bo u mnie na wsi cężko ze sprzetem zaczołem samą deca (4 strzał)i chciałem dorzucic propa a tu lipa bo dil znikł..jak ktos moze pomóc to z góry dziękuje. priv

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 4/27/2011 12:33:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki :) A czy nie mógłby ktoś ocenić diety którą umieściłem? Nie ukrywam że liczę na pomoc, bo na ten moment nie wiem do końca co kupować w sklepie i jeść. Zmieniony przez - civicu w dniu 2014-02-25 08:50:08

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2/25/2014 8:51:43 AM Liczba szacunów: 0
  • czy dobrze zrobilem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] micronized 200 +mesh + taurine , multipack 36 vitamin co stosujac ten zestaw moge osiagnac na co liczyc stosujac go mam zamiar 4 x w tygodniu chodzic na silownie prosze o pomoc i jakies wskazowki to co osiagniesz bedzie zalezne od Twojej diety jednakze stosowanie kreatyny juz na starcie Twoich zmagan jest wg.mnie pomyslem nietrafionym, gdyz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 7/18/2007 8:09:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie planu treningowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    okej ;) wielkie dzięki za pomoc, dziś startuje z nowym planem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 619 Data: 6/9/2014 11:16:45 AM Liczba szacunów: 0