SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Witam mam odzywki umieszczone w temacie czyli Animal Pak, AAKG olimp i TRIBUSTERON 90 olimp...czy moge liczyc na pomoc w rozpisaniu tego w rozsadny sposob?? Ile dawkowac i w jakich porach?? Za odpowiedzi z gory dzieki..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4255 Data: 5/13/2008 8:00:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie dawkowanie wybrac??!! sogi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu 4-5 kaps. nitrobolonII natomiast przed treningiem i rano. w nietr. rano i w porze treningu. a takie dawkowanie polecil mi siodema 15g nitrobolon przed treningiem i 5g kre alkalynu po treningu a w dni nie treningowe rano 5g kre alkalynu Prosze o pomoc bo niedlugo zaczynam cykl i nie wiem ktore dawkowanie jest lepsze!! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 10/27/2008 6:46:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tydzien i bol zgina. Po tygodniu odpoczynku i kuracji zaczelem biegac i rozgrzewke stosowac przed bieganiem ale znowu po tygodniu to samo tylko w jednej nodze. Jakie masc stosowac? nie patrze na cene. Stosowac okady zimne czy cos innego.bo jak siedze i chodze normalnie to nie boli mnie tak bardzo tylko jak biegam Prosze o pomoc z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 10/10/2010 12:01:19 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy z gazami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] a następnie kibel... Ćwiczę rok czasu, wczesniej rowniez mialem te problemy wiec nie moze to byc kwestia za duzej ilosci bialka czy ogolnie diety. Ostatnio poczytalem ze moga pomoc enzymy trawienne. Kiedys ponoc mozna bylo kupic z Treca , ale teraz nie moge nic takiego znaleźć. Poradźcie coś, nie da się tak żyć, strach z domu wychodzić...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 10/23/2015 10:45:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakiego gainera polecacie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do diety, jakiego Gainera polecacie, ważę 76 kg a mam 190 cm wzrostu, więc chyba coś w stylu gainer wysoko białkowy ??, cenowo około 200-250 zł. Interesują mnie gainery w puszczę !!!! , dlaczego ? 1. nie rozsypuję się po podłodze 2. w worku nie zawsze się domyka, aaa jak zapomnimy zamknąć to ciężej się rozpuszcza w shakerze. Dzięki za pomoc !!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 9/4/2016 11:38:09 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o trening obwodowy po przerwie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trwac trening obwodowy po miesiecznej przerwie od silki ? czy 23 tygodnie wystarcza ? ile obwodow robic na treningu 2 ? i jakiego ciezaru uzywac ? Serdecznie pozdrawiam i wielkie dzieki za odpowiedz i pomoc ... "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 8/9/2003 10:28:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Thermo Fat Burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie dotyczące "thermo fat burner".chciałabym aby mi ktoś poradził czy warto kupić?Moze przyb. co zawiera: Guarana 275 mg garcinia cambogia 250mg green tea 150mg l-karnityna 50mg chrom 70mcg jod 50mg Mysle ze jest tam duzo ale w zamałych proporciach zeby coś dało ale wolę dopytaac kogoś kto sie na tym zna.Licze na waszą pomoc!!! KATALINA

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 10/31/2003 2:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie mam pojecia gdzie i jak tu kupic strzykawki i igly. Jake rozmiary igiel i strz? niewiem czy tu trzeba miec recepte czy moze dodaja je do lekow na recepte? to pytanie moze sie wydac glupie na polskie realia ale w tym kraju jest pelno dziwnych nakazow,zakazow i praw. Bardo prosze wszystkich o pomoc. Pomocne odp. nagrodze SOGIEM, z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 4/18/2004 5:22:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Szukam tabel wartosci odzywczych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi sie w tabele w exelu a ja nie znam tego programu wiec nie wiem jak sie do tego zabrac kiedys widzialem program z tabelami ktore dzialaly w ten sposob ze wybieralo sie z listy produkty ktore sie chcialo zjesc a program liczyl ile w nich kalorii moze ktos wie gdzie cos takiego znalezc lub mogl by mi linka jakiegos podeslac dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 3/27/2005 7:24:28 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba-wałek treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy może mi ktoś powiedzieć 1 czy to urządzenie jest dobre do cwiczeń mięsni brzucha 2 jakie mięsnie pracują oprucz brzucha 3 jak na nim ćwiczyć( ile serii,powturzeń,ile razy w tygodniu)oczywiście jeżeli warto skorzystać z tego urządzenia. Siłowo ćwicze 3 lata ale brzuch dopiero zaczełem ćwiczyć 2 tygodnie temu. za pomoc z gury dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 12/9/2005 12:27:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Rion10 - wyróznienie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hejka. W tym miesiącu za aktywność oraz pomoc innym w dziale Trening dla Początkujących nagrodę w wysokości 200zł otrzymuje: Rion10 Nagrodę należy przeznaczyć na zakupy w sklepie sfd. Można zamawiać wszystko łacznie z promocjami!! W przypadku przekroczenia otrzymanej sumy, należy dopłacić różnicę. Gratuluję. Zmieniony przez - Kuro w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 5/3/2008 9:45:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Planuje zrobić taką ławeczkę. Niestety nie mam planu. Ma ktoś może taką ławeczkę, może mi ktoś pomóc??????????????? Myślę nad zrobieniem takiej ławki z uwagi na brak miejsca na siłowni, no chyba, że ktoś już taką ma i uważa że jednak warto zrobić taką jak na rys.2 Co WY na to????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 7/15/2010 3:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ułożyć sobie włosy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zapytać Was, bo Wy posiadacie doświadczenie jak ułożyć sobie takie włosy www.facetemjestem.pl/wp-content/uploads/fryzury/vol2/13.jpg 1. Co powiedzieć fryzjerce jak będzie mnie obcinać? Boki wygolić i tył też i górę dłuższą czy jak? 2. Czego użyć żeby je ułożyć? Żel, guma, lakier? 3. W jaki sposób je układać? :) Z góry dzięki za wszelką pomoc :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 879 Data: 1/3/2015 11:05:50 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ !???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] DIAMETRALNIE WAŻNE ! . choć zapewne dla wielu trudne do odpowiedzi i musieli by poszukać na obcojęzycznych stronach (ja nie znam obcych języków) :P więc dziękuje z góry za pomoc . NIESAMOWICIE WDZIĘCZY BYŁBYM ! - JAKIE PARTIE MIĘŚNI PRACUJĄ (są potrzebne do trenowania ) podczas narzucania w baseballu . chciałbym je efektywnie rozwijać . i tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 7/6/2016 6:31:50 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy z drążkiem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam maly problem i chcialbym zaczerpnąć rady. wiec u mnie z podciąganiem jest zupełna kiszka nie wiem co zrobic zeby sie dobrze podciagac wiem ze dobrze robi sciąganie drązka na wyciągu ale jeszcze na silke nie chodze i nie wiem co zdziałać zeby zaczac sie podciagac. starszy kumpel mowil mi zebym narazie jechał w domu na hantelkach ekspanderze i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 11/14/2004 8:22:18 PM Liczba szacunów: 0
  • therm line bez ćwiczeń?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Moja mama, chce schudnąć. Czy może brać Therm Line bez ćwiczeń fizycznych? I czy ma go stosować zgodnie z instrukcją? Prosiłbym o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 1/15/2006 10:20:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Jestem w 3 tyg cyklu 1-10 prop 100mg eod 1-7 tren ace 100mg eod 4-8 wino 50mg eod Pod lewym sutem wyczówam twardą narośl, i dziwnie to zaczyna wyglądać, lecz reaguje normalnie na zimno, wtedy wyglada ok. Dawkuje 250mg b6 ed. Uderzyłem b6 do 600mg i bede obserwował co bd dalej. Moje pytanie tyczy się czy zacząć już wbijać desme czy zaczekać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 11/22/2010 8:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zamiar zrobic cykl na siłe, noi tu pomocy czy napisałby mi ktoś jakie odżywki w tym cyklu zastosowac? ja myslałem nad takim cyklem: 2puszki -BCAA Activlab 2 puszki- SIX STAR Creatine X3 / 1110g (nie ma duzo o niej w interneci) puszka - BSN N.O.-XPLODE 2.0 ( i czym sie różni zwykły BSN N.O.-XPLODE) noi jakaś masówka tylko nei wiem jaka jakiś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2/1/2012 10:04:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobry plan treningowy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -Trening bokserski (ogólny) + Sparing 3.Środa: -Plecy -Biceps -Przedramie 4.Czwartek: -Trening bokserski (ogólny) + Sparing 5.Piątek: -Barki -Brzuch 6.Sobota: -Nogi 7.Niedziela: -Wolne Dodam że nie biore żadnych supli (jade na sucho). Dieta jest. Trening jest na Mase. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 653 Data: 10/17/2012 5:45:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla piłkarza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wyciskania na ławce płaskiej sztangą tak samo bokserzy, słyszałem że sie wtedy jakieś "złe mięsnie" wyrabiają czy coś Ale nie wiem czy te plany są jakieś fake czy coś. Bardzo proszę o poradę i pomoc z góry dziękuję ewentualnie jak ktoś miałby więcej czasu poprosiłbym o fajny trening na silowni Ale tylko Góra ciała ponieważ nogi katuje bieganiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 188 Data: 3/15/2023 1:12:54 AM Liczba szacunów: 0