SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Panowie, ja mam swoje lata i znam swój organizm, więc jeśli czuję potrzebę wzięcia anabolików, to jest to decyzja przemyślana. Problem tego forum, to niemerytoryczne odpowiedzi, które właściwie nie wiadomo jak interpretować, czy to w charakterze moralizatorstwa, czy też wyśmiewania, czy też zwykłego wywyższania się bez żadnej wartości dla tematu. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 10/18/2014 2:13:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, ja mam swoje lata i znam swój organizm, więc jeśli czuję potrzebę wzięcia anabolików, to jest to decyzja przemyślana. Problem tego forum, to niemerytoryczne odpowiedzi, które właściwie nie wiadomo jak interpretować, czy to w charakterze moralizatorstwa, czy też wyśmiewania, czy też zwykłego wywyższania się bez żadnej wartości dla tematu. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 10/18/2014 4:34:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] zażywaniu teścia przez długi okres przed laty wyłysiałem, pojawiły się problemy z gino i inne. Dlatego znalezienie alternatywnego rozwiązania, ale równie skutecznego z waszą pomocą byłoby na pewno czymś, o co chodzi, jednak jeśli się nie da nic znaleźć, obawiam się, że będę musiał jakiś cykl zapodać i tu rodzi się właśnie kwestia optymalnego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 10/19/2014 11:20:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Judo i kreatyna

    Post
    Sztuki Walki

    ok dzięki za pomoc Rafał_B i renegat44 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 4/17/2008 5:50:44 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW oparte na sztangielach do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 12/11/2017 9:50:32 PM Liczba szacunów: 0
  • A panowie może ktos rzucić okiem na sylwetę.ale wolałbym wyslac foty.na pw.albo meila.bo nie chce udostępniać zdjęć na forum.a wiem ze ktos spojrzy z boku moze duzo pomoc.PZDR

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 5/4/2018 5:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Studiuję farmację na 5 roku w Krakowie. Ps. Za pomoc w wypełnieniu ankiety chętnie wynagrodzę sogiem :) Jednak bardzo proszę aby ankietę wypełniały tylko osoby które osobiście używają sterydów (lub używały) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 11/28/2005 8:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] glupawych teori!!!! Jak ktos nie dowierza moge mu zrobic zdjecie indexu coby sobie sprawdzil kim jestem i do czegoma ta ankieta sluzyc :) Dziekuje osoba ktore wyrazily chec pomocy. Ci ktorzy nie chca nie musza tego wypelniac. Ja nikogo do tego nie zmuszam. To tylko WASZA dobra wola. Chetnie za wypelnienei postawilbym piwo ale takiej okazji [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 11/29/2005 6:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • czy jest jeszcze ktos kto uwaza ze to spisek policji?? caly dzien mialem ubaw z tego :) hehehe moze tkwi w niektorych ukryty talent do pisania jakichs kryminalow?? :p Pozdrawiam i zachęcam jeszcze raz do wypełnienia ankiety bardzo, naprawde bardzo mi w ten sposob jestescie w stane pomoc Piotr Ż

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 11/29/2005 11:47:09 PM Liczba szacunów: 0
  • dzięki za pomoc Rafi :) No i powodzenia i sukcesów w treningach. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 11/30/2005 1:11:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dostosuje się. Dzięki wielkie za pomoc, początki zawsze są najtrudniejsze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 7/28/2010 6:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Turek113 masz 14 lat zapisz sie na sporty walki , o wiele wiecej osiagniesz a pewne umiejetnosci zostana ci na całe zycie, na ten moment odradzam trening siłowy. Jeżeli jednak musisz trenowac na siłowni wypełnij ANKIETE byśmy mogli ci pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 10/14/2011 12:03:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Typy treningów - Zapoznanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ No i plany treningowe. za pomoc soga oczekuje:) http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11270 Data: 2/18/2011 6:57:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Problematyczny cheat meal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie tyle za mała ilość tłuszczy może być problemem,co za mała ilość kalorii w diecie. Ostatnio podwyższyłem kaloryczność, więc będę obserwował. Jest sposób na rozwiązanie tego problemu-nie jeść czitów Biorę to pod uwagę ale jako ostateczność. Skoro inni potrafią czerpać korzyści z czitów ja też mogę. Może to kwestia czasu i wyćwiczenia woli ;-) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 6/8/2012 10:50:04 PM Liczba szacunów: 0
  • crush diet&suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz zajrzeć do mojego posta na drugą stronę jest tam przeznaczenie diety... nie spełniasz go! To nie jest rozwiązanie dla osób, którym nie chce się ćwiczyć/nie mają na to czasu, przeczytaj uważnie to co napisałem, trening siłowy może dużo pomóc w utrzymaniu LBM, ale jeśli ktoś nigdy nie ćwiczył to nie jest obowiązkowy, a wręcz ryzykowny, tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 4/3/2006 2:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekko strawna dieta na mase ( do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co nikt nie chce pomóc ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 999 Data: 1/15/2014 8:29:47 PM Liczba szacunów: 0
  • a czy ty mozesz pomoc w rozpisaniu diety wlasnie podczas takiego zwiekszonego zapotrzebowania ;-0 ? to ja tylko ze incognito ;)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9068 Data: 12/29/2002 11:30:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z przyrostem masy i siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem jak wyglądał Twój ostatni makrocykl, ale możliwe, że przyczyna tkwi w przetrenowaniu. Napisałeś, że zrobiłeś tydzień przerwy, ale bardzo możliwe że to po prostu jest za mało. Ja bym na Twoim miejscu dał sobie na razie spokój jeżeli chodzi o siłkę i odżywianie. Odpocznij fizycznie i psychicznie zapomnij o tym. Jak poczujesz chęć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 8/3/2009 12:42:48 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] seriami zeby nic nie palic? jakies dobre rady do bicepsu teraz ? i przedramienia? bo na forum nie moge se zbytnio do tego doczytac ;x a i mam asekuracje na silowni. Ps. Prosilbym o zlozeniu mi planu cwiczen przez te 3 dni jesli to nie problem.. i jak z dieta dokladnie z gory dziekuje za pomoc.. Zmieniony przez - Dirt w dniu 2013-02-05 17:10:11

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2/5/2013 5:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie

    Post
    Doping

    [...] usunięty, chyba poprzez zakaz dawania filmów w postach. Zmieniony przez - MEFISO w dniu 2015-02-02 15:45:48 Dzięki widzę że najwięcej mi pomożesz choć innym też dziękuję za pomoc. Byłem dzisiaj na treningu, było hmmm w porównaniu do innych OK ale jeszcze nie to bo coś też blokowało jakieś takie zmulenie ale ni to układ nerwowy bo pięść dosyć [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2/2/2015 7:46:47 PM Liczba szacunów: 0