SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    [...] tez da porzadane efekty;) a teraz co do pow to jak robic nadal robic 15 10 5 czy moze zobaczyc jak zareaguje na inne pow ?? ZA WODYNA sie nie uwazam ale chyba moge pomoc ;) Wodyn jak mozesz : bez kitu nie do konca kumam tego treningu wiec. PONIEDZIALEK : -wyciskanie lezac PROGRESJA PO 15 -wyc szeroko od czubka glowy PROGRESJA PO 15 [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 19415 Data: 12/11/2006 5:14:50 PM Liczba szacunów: 0
  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    [...] i 2 splity mam za soba a)Wyciskanie sztangi w lezeniu 2x b)przysiady ze sztanga 2x - na przemian z MC c)wspiecia na place 1x d)sciaganie linki wyciagu gornego 2x e)wioslowanie 2x f)wyciskanie sztangi sprzed glowy 1x g)wyciskanie francuskie w siedzie 1x h)uginanie ramion ze sztanga stojac x1 Pozdrawiam i dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 19415 Data: 3/10/2007 11:26:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Nie wiem czy się z nim bić czy co zrobić, najbardziej zależy mi na tym, żeby nie było, że mi taka ciota na***ała i żeby moja dziewczyna się nie w****iła. Proszę o pomoc! Czy są jakieś poradniki jak nauczyć się dobrze bić? Pozdrawiam i proszę o odp. Warto wziąć pod uwagę, że on jest z grudnia, a ja ze stycznia więc jest między nami rok [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2008 7:15:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Mam problema ;/ biłem się niedawno z takim kolesiem z mojego wieku " 13 lat" Noi wygrałem :) Najpierw mnie wyzywał był pewny siebie a puzniej przyszedł z ojcem do mnie do domu i wcisną kita ze niby podszedłem i z 5 kolegami go kopaliśmy ;/ OCZYWIŚCIE TO JEST BZDURA! BYŁO SOLO! Noi teraz mam przewalone bo on ma takiego qumpla 14 letniego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2008 4:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Tez mialem taka sytuacje, troszke inna, jest opisana wczesniej. Tez na meiscie spotykalem swojego oprawce, tez mi nikt nie chcial pomoc, nawet dostawalem wiadomosci typu "juz neizyjesz" minelo juz 8 miesiecy od zdarzenia, forumowicze mi doskonale doradzili abym to zostawil, a teraz nikt mnie sie nie czepia. Polecam to samo Tobie, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2009 9:28:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    queblo ale Ty jesteś mistrz, pisałem żeby nie bił w krtań a nie żeby bił omg :/ Poza tym może Ty dajesz sobą pomiatać, zresztą patrząc na Twój awatar to widzę że lubisz zjeść to nie ma dziwne że taki zakompleksiony jesteś. Nie lubię ludzi, którzy zamiast tutaj pisać na temat, to wolą krytykować posty innych którzy starają się pomóc, więc może [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2009 12:32:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chyba, że należy sie do kasty lepiej urodzonych, co to dupy wyżej głowy noszą i sądzą, że są lepszej krwi. Co innego, jeżeli wtrącają się osoby starsze, wtedy prosić o pomoc wstydem nie jest, chociaż na niebieskie mundurki bym nie liczył. Oni przyjeżdżają zawsze PO, a czasami te PO to już o kilka minut za późno, o czym niejeden się już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2009 11:19:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po którym się przed chwilą jechało i chciało jedną ręką łamać. a mało to takich sytuacji było? Kozak dostał w trąbe poleciał z płaczem po brata wmawiając mu ze na pomoc tamtemu lalusiowi przyszedł ktoś(albo że laluś go zaatakował od tyłu i on nie miał szans) a brat z kumplami później wyżywa się na niewinnym kolesiu... Mówiąc o [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2009 3:26:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] groźny nie jest... Zastanawiam się czy moze nie pochodzić za nim i jak będzie dobra okazja nie wpierdzielić mu to się odwali Ja mam 19 lat więc nie wypada mi bać się takiego 17latka:) Sorry, że się tak rozpisałem, ale chciałem aby sprawa była jasna.. Myślicie że zdrowy łomot wystarczy? Czy moze zrobić mu jakiś numer? Serdeczne dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2010 10:01:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Nikt Ci nie da recepty na twoje własne zachowanie. Moim zdaniem wypadałoby pomóc koledze, ale nie każdy musi tak uważać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2010 10:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    d0l4r99 "W końcu ilość robionych pompek jest najważniejszym czynnikiem decydującym o skuteczności na ulicy." -ty tak twierdzisz? bo na pewno nie ja, po za tym w młodym wieku jest to bardzo istotnie gdyż ciężko mówić o jakiejś taktyce i technice walki w takim wieku, mam wiele pomysłów jak można sobie radzić, sam zanim zaczełem trenować [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2010 5:59:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    "A radzenie komuś, żeby poszedł i dostał łomot jest nie na miejscu przy takiej różnicy wiekowej a ilość pompek nie ma tu znaczenia." w swoim 1 poście użyłem skrótu "np." = "na przykład", a to nie oznacza że jak okaże się słaby to sobie nie poradzi, wspomniałem też o tym czy ma kolegów starszych bądź silniejszych - w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2010 6:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    za moich czasów to raczej skejtów lano niż skejci kogoś lali... a co do "zamieszek" to wydaje mi się ze typ jest jednym z tych co to go wszędzie dużo,ale jak by trzeba było wziąć coś na siebie w tych "zamieszkach" to by go już nie było... jak już wyżej napisano,wiedza gdzie uderzac nic Ci nie da,bo trafić jeszcze trzeba umieć. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2010 11:24:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    No podziwiam Cię normalnie ;)), zapiszę się do jakiegoś klubu, koniecznie. Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2011 9:47:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    xxxxxx6 Staż treningowy Siłownia 2 lata .Sztuki Walki 1.5 roku Powinieneś być pewny siebie, nie wiem czy pomoże ale za**b takiemu gościowi z autobusu może "to coś" w tobie się odblokuję ;) Też byłem gnębiony bo byłem grubasem ;p szczególnie przez takiego "fajnego" chłopaka teraz wychudłem i wyrosłem. Niedawno mijałem go na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2011 12:08:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Siema. W poniedziałek mam solo,nie biłem sie nigdy,jeżeli kiedyś to w podstawówce ,co przypominało przytulanie nie walke ;D .. A mam 15 lat,jestem leworęczny,80kg, 178 cm,przeciwnik praworeczny,wzrostu troszke nizszy odemnie i napewno 10 kg mniej waży .. Wiem że bije na oślep,ale nie wiem co robić,czy bić tylko z pięści ,czy nogi też? Piszcie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2011 9:59:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    w czym? podwinąć dżinsów nawet nie potrafie zbytnio, bo łydki zbyt masywne. takie szczeniackie teksty typu leż i ci mieśnie spadną to nie do mnie internetowy cwaniaczku. mam problem jak nie umiesz pomóc to nie pomagaj i tyle w temacie. są za duże, nawet koledzy to dostrzegają.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2012 11:58:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Sfrajerzyć użyłeś tyle razy że ciężko zrozumieć kiedy ktoś według Ciebie jest frajerem ale na pewno nikomu honoru nie przybędzie jeśli w trakcie solówki poprosi kumpli o pomoc... Zresztą,każdy sobie zdaje sprawę ze nie zawsze tych kumpli będzie miał pod bokiem,na spacer z dziewczyną w końcu kumpli się nie bierze... Swoją laske poinformuj żeby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2013 3:51:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Piotrek725 -> No wiadomo ;), jakby dla mne to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2013 5:56:29 PM Liczba szacunów: 0
  • G.E.T. SUS 500 PH - relacja z cyklu 30 dni jedno opakowanie

    Post
    Doping

    BTW 13-ethyl-3-methoxy-gona-2,5(10)-diene-17-one jak kazdy inny progesteron moze pomoc w wywaleniu gino od estrogenu (sam nie konwertuje ale prolaktynka od niego wspomaga estrogen w formowaniu gino). Producenci tego podawali kompletne bzdury ze ma to dzialac jako antagonista receptorow progesteronowych a potem na zagranicznych forach ludzie [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 15392 Data: 9/23/2009 10:22:53 PM Liczba szacunów: 0