SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • A tak w ogóle przeczytajcie sobie to. Oczywiście z przymrużeniem oka. Wypowiedź jakiegoś byłego żołnierza doktora czy jakoś tak. "Jeśli mieszkasz w dużym mieście, jakimkolwiek dużym mieście na świecie, nie tylko w Ameryce, ale i Wilekiej Brytanii i gdziekolwiek indziej, musisz zacząć planować ucieczkę. Może to być na peryferiach miast, skąd możesz [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2012 4:18:16 PM Liczba szacunów: 0
  • łok***a %-) http://www.sfd.pl/Czy_mo%C5%BCna_%C4%87wiczy%C4%87_codziennie-t901931.html Bulletskat, nie musisz zakładać nowego konta by prosić o pomoc w treningu, nie ma co sie wstydzić każdy kiedyś zaczynał :-)) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-11-30 14:39:59

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2012 2:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Różalowi to możesz Rav co najwyżej pomóc w utrzymaniu higieny odbytów jego psów.

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2012 2:11:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] u braci Machado.Swoją droga to sam troche jestem ciekaw jak to jest naprawdę z tym Seagalem,o ile treningi z Andersonem to mógł byc marketing,to Lyoto by go chyba o pomoc nie prosił gdyby nic sobą nie reprezentował w SW,poza tym on naprawdę kupe lat w Japonii spędził(podobno nawet płynnie mówi po Japońsku) tutaj trochę dłuższy filmik z [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2012 8:19:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] rzucić okiem na mój temat w innym dziale ? Tutaj nie chciałem go zakładać bo to nie uderzane ale jako , że najbardziej aktywny jestem właśnie w mma/ k1 stąd prośba o pomoc :-) Może ktoś akurat mi pomoże :-PP http://www.sfd.pl/Literatura_%2C_artyku%C5%82y_dla_trenera%2Fprowadz%C4%85cego_zaj%C4%99cia_boksu-t903383.html Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2012 12:22:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale Pan to ma siłę i to siłowo robi. Jak komuś sił brakuje, to dynamiczny start może pomóc (choć mi dynamiczny start i jeszcze dodatkowe 2 osoby nie pomogły!)

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2018 1:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    Jawor kilka siniakow jest, ale to nic w porównaniu z tym co jest po zawodach ;-) Paatik a ja bym chciała takie szczupłe nogi, bo moje mi przeszkadzają i w bieganiu i w drążku :-D Panie Janie, Ajazy, Maluch chciał pomóc ;-) Najlepsze są te pytania "a co mama robi?" Jsdolan to co, jak u mnie będzie 68 to u Ciebie 86? ;-) :-D Tak na zakończenie [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2018 1:48:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato 2018 wg Viki moduł I

    Post
    Po 35 roku życia

    kolana3 to są próby zamachu biodrami, który ma pomóc w dynamicznym podciągnięciu Rozumiem! :-) Nie wiedziałem, że o to chodziło.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2018 5:35:31 PM Liczba szacunów: 0
  • opowiedz nam o niej %-) Oku to wysoka i ładna dziewczyna, przy niej czułam się jak kruszynka(w sensie wzrostu oczywiście), jak da sobie z palnik to będzie jeszcze super laska na to lato:-D Oooo jak mi miło <3 No ja z Twoich zdjęć -- konkursu pupowego - myślałam że jesteś większa a tutaj taka dziewuszka pomyka na orbitreku %-) DZIĘKI ZA POMOC!!! i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2013 9:19:12 AM Liczba szacunów: 0
  • ja mam 29 latek moja droga...i bezdzietna i bezchłopna... no wiesz taki egzemplarz z odrzutu co to nikomu się nie chce podlizywać i wali prosto z mostu, jestem też dośc silna, to na kobietę się nie nadaje, za mało we mnie tej kobiecej delikatności... i zmarchy mi się od sztangi robią;-) OMG to jesteś starsza 3 lata Ty maly bluźnierco /-)_ btw. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2013 12:44:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzeba duuzo to masowac, ugniatac. A reszta sama zniknie, masazami mozna jedynie pomoc. Ja wiem czy mlodsza ? A Ty ile masz lat ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2013 1:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • No dokładnie. Marta nie oczekuje, że będziesz płakać w poduszkę tylko zgłosisz swoją gotowość na dobicie w udzie nawet i 10 cm jak będzie trzeba!!! Wiesz ile laski dałyby żeby być otoczone taką opieką jaką masz Ty od Marty????? Poza tym Marta nadal chce Ci pomóc! Więc NIE RYCZ ;-D ;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2013 7:40:54 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to, ale smutna prawda że różnice w cenach są straszne. Wiem również z czego to wynika. Ja wolę iść do sklepu i kupić, jeśli coś mi pasuje...ale tylko wtedy kiedy oprócz obłędnie drogiego biustonosza mogę liczyć na pomoc, poradę i duży wybór, a nie "mamy sklep z brafittingiem, ale w pani rozmiarze tylko dwie sztuki, bo się nie sprzedają" (75H)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2013 8:43:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja sobie zrobiłam tabelkę w excelu i tylko wpisuję powtórzenia/obciążenia, mój prywatny szablon ;-) Nie jestem niestety w stanie Ci pomóc...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2013 9:04:12 AM Liczba szacunów: 0
  • wpada zakonnica do siostry przełożonej - siostro zostałam zgwałcona, co robić? - zjedz cytrynę - cytrynę? - pomóc nie pomoże ale zetrze Ci tą radochę z twarzy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2013 11:44:13 AM Liczba szacunów: 0
  • obaj są teraz w fazie pt "jestem mądrzejszy, przebieglejszy, najlepszy" itp..... więc młodszy robi awantury jak mu pomóc w czymś chcesz, starszy to samo, a dodatkowo potrafi łgać w żywe oczy z taką miną że masz ochotę odwrócić , kopnąć w tyłek i patrzeć jak leci...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/20/2013 8:56:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zapasnik71 -takim sposobem nie osiągniesz nic w zapasach ani w kulturystyce/czy w jakim tam celu chcesz tak ćwiczyć- możesz w sumie robić daną grupę dwa razy na tydzień ale potrzebne jest więcej przerw/dni wolnych od treningu, nawet jeden dzień w środku tego planu dużomoże pomóc/. nie do końca "łapie" jaki jest cel tego planu- ale jaki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 6/16/2006 9:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań o bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mialam zmierzyc obwód uda a tu nagle zdjecie z mierzeniem tluszczu na udzie.to jak mam mirzyc i co mam mierzyc,bo sie zgubilam:( Jakas pomoc uda mi sie uzyskac od was?proszeee

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13918 Data: 4/6/2006 8:48:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań o bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wtorek - tance wieczorem i bez silowni, sroda - biegi i silowki troche czwartek - bieg i silowka piatek - na czczo biegi sobota - silownia - biegi badz skakanka Jem około 30-50 gram wegli, około 90-100 gram bialka i około 50 gram tłuszczy. czy mam cos zwiekszyc?zmniejszyc? Bede wdzieczna za rade:) i dziekuje juz za pomoc.Uda sie zbic te uda?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13918 Data: 4/6/2006 10:18:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań o bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    staram sie powoli przelamywac,jem oczywiscie orzechy i ryby:) dziekuje bardzo za pomoc,jestem wdzieczna mocno. Jem coraz wiecej od wczoraj,powoli do przodu

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13918 Data: 4/9/2006 8:06:07 PM Liczba szacunów: 0