SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ciekawe , a ile kg moze pomóc taka guma ??

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 16861 Data: 4/18/2013 7:37:55 PM Liczba szacunów: 0
  • a moglbys mi jutro pomoc ulozyc cos nowego/poprawic ta bo te ***** w odzywianiu wiedza mniej wiecej tyle co ja...

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2007 3:47:10 AM Liczba szacunów: 0
  • u mnie z roku na rok grono sie coraz bardziej zwęża ,$ górą co tu ukrywać glówny powód kłótni ja z roku na rok coraz mniejszą uwage przywiązuje do swiat bo nie mam nawet za bardzo z kim świetować. Rodzina to tylko na zdjęciu dobrze wychodzi bo jak przychodzi co do czego to jakoś nikt Ci nie chce pomóc bynajmniej u mnie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2007 12:56:25 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] siebie na miejscu jakas sekcje boksu to bez wahania bym sie zapisal, ale tak to sobie moge...drazni mnie to w chooj, bo dzisiejsze czasy wymagaja znajomosci sztuki walki osobiscie nigdy nie umialem sie "dobrze" bic (dobrze w znaczeniu jakos techicznie itp.) ale ratowala mnie przewaznie silka i zawzietosc, lecz teraz i to moze nie pomoc

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2007 2:45:57 AM Liczba szacunów: 0
  • wyrażam chęć pomocy lecz nie potrafie Ci pomóc tym czasem mimo ze nie mam chęci do snu ide spać Zdrowia

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/26/2007 1:40:39 AM Liczba szacunów: 0
  • ok, w takim razie nie wiemy na ile jaja byly zdolne produkowac testa tak czy siak nie znaczyloby to ze organizm ruszy Nie chce Cie martwic ale wyglada to bardzo slabo na dzien dzisiejszy, na 80% juz sie nie odblokujesz Czas moze pomoc, ale mowimy to o dlugich miesiacach moze paru latach Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-11-04 22:07:33

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2015 10:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • UFC 116 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kibicowałem Carwinowi, ale obstawialem zwycięstwo Brocka. W pierwszej rundzie nie wierzyłem własnym oczom, jak ujrzałem co Shane wyczynia. Myślałem że sędzia przerwię masakrę głowy Brocka na glebie. Po chwili doszedłem do wniosku, że walka stulecia nie może trwać za krótko i Lesnar musi umrzeć (albo Carwin). Zastanawiałem się dlaczego Brock nie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 10:16:56 AM Liczba szacunów: 0
  • "DIETA" MASOWA [OPINIE]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra, dzieki za pomoc s.m.p.a. leci SOG może ktoś jeszcze coś napisze? to ważne, każda opinia jest ważna

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 1/22/2011 7:26:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mógłby ktoś jeszcze pomóc odnośnie ilości białka? Chodzi o moja odpowiedź do DrunkInCarbs. I kolejna dość istotna sprawa dla mnie to w jakich porach/lub po jakich posiłkach najlepiej brać owe suplementy? - AllNutrition Vitaminall SPORT - D3+K2+Calcium - SawPalmetto - Omega 3 - ZMAx

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 413 Data: 7/12/2019 10:59:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl + trening

    Post
    Doping

    [...] Ci ile mi zajmuje. Jak trenowałem 4x w tyg biceps z klatką i i triceps z barkami to trening zajmował mi ~80-85 min. No wiem że jestem po takich cyklach i w ogóle dlatego proszę was o pomoc co zmienić, ile serii itp.. Zawsze trenowałem 4x w tyg dlatego teraz postanowiłem że będę cwiczył 5x w tyg. Zmieniony przez - Bleon w dniu 2013-04-21 21:28:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 726 Data: 4/21/2013 9:27:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomoc do redukcji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/22/2010 1:04:32 AM Liczba szacunów: 0
  • qkamil/blog/sylwetka na lato 2008

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do twoich uwag. i jak piszesz wymieszam te plecy z wyciskaniem. Co do posiłków to dzisiaj było wyjątkowo mamie sie nie chcialo robić to musialem bulki pic. Ps. Dzięki za pomoc pomogles mi niby taka prosta koncepcja, a sam na nia nie wpadłem A kuro dla portfela lepiej nie bedzie teraz zarcie drozsze od odzywek, a porcje jem po 50-70g Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11214 Data: 2/27/2008 10:12:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Wk***ia mnie jak laski ( i kolesie ) nie ogarniają że pomoc tu jest czysto charytatywna, oczekiwania na miarę bogato opłaconej 24godzinnej infolinii z trenerem/dietetykiem i fizjoterapeutą. Mam wielki szacunek do ludzi którzy z charakterem biorą się za siebie i wiedzą że z każdej sensownej pomocy należy się cieszyć. Uwielbiam laski które to kumają [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2012 11:19:46 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] w wielu rzeczach pomogla:) do tego rozstala sie z typem i ma sieke w bani oraz ma madrych doradcow typu ze po co dieta T3 wystarczy... a 120kg samo nie wyparuje... Dobra morda z niej jest warto pomoc :) Legijna brac z nas jest :P Ps. ruda jak taka zumbe bedziesz miala to sie przejde %-) http://www.youtube.com/watch?v=aglpvgFLN6M&feature=fvwrel

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2012 12:11:13 AM Liczba szacunów: 0
  • To ja już idę spać. Dobranoc%-) Ania, w razie co - powodzenia z ciachaniem, w razie pytań czy rehy wiesz, gdzie mnie znaleźć, postaram się pomóc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2012 12:58:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Martucca w dzienniku "potrzebna pomoc dla parówki" chyba miało być po lewej stronie %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2012 11:43:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Siemka piszę do Was z prośbą, bardzo potrzebuję głosów na Projekt T w ankiecie http://www.facebook.com/******************************** Bardzo proszę o pomoc. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-13 21:42:29

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 9:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening obwodowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. :) Dziękuję bardzo za pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 573 Data: 5/15/2016 12:05:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie mylic ale uwzzam ze 400 to za duzo ... szcegolnie jesli chodzi o tluszcz .. 185g no ale poslucham z mila checia co ty tam takiego robisz ze tyle spalasz i postaram sie pomoc o ile bede w stanie pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 8/19/2003 6:47:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Fachowcy od zywienia prosze o pomoc!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jeszcze raz chciałem skopiowac kalculator ale nie wyszło sory , ale podam wam Moje wyliczenia do kaclku......i jeśli może ktoś niech wyliczy to na swoim dzieki JA ZONA WAGA-119 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 8/20/2003 9:22:45 PM Liczba szacunów: 0