SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Czy taki odblog wysarczy...sogi

    Post
    Doping

    Sory ze wprowadziłem w błąd... Mam 36 tab(1,5 opakowania) Clomidu 50mg - Anfarm hellas - (Grecja). Dzieki za pomoc i czekam dalej na odowiedzi(sogi juz leca :D za pomoc) Gadalem z dilerem i mowi ze Novaldex słuzy głónie do leczenia ginekomasti, a dodam ze u mnie ginekoastia nie wystapila. Wiec czekam na wasza rade/porade, bo chcialbym sie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 3/12/2006 12:56:26 PM Liczba szacunów: 0
  • spowolniony metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    Martucca pomoc rozumiem jako uświadomienie tego co robi źle( chociażby Twój post wyżej), dziewczyna dostała info do regulaminu, są dostępne linki co jeść i jak jeść - dla mnie to jest pomoc którą można znaleźć na forum.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 8/22/2013 8:47:52 AM Liczba szacunów: 0
  • spowolniony metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    [...] się nie muszą, baaa... Gruszka jada i 300g węglowodanów dziennie i nie tyje, a wręcz chudnie. " - m in. po to sie tu zalogowałam zeby sie czegos dowiedziec, a Ty zamiast mi pomoc tylko krytykujesz! przyjelam do wiadomosci co myslisz o kopenhaskiej, ale nie zmieni to faktu ze jestem juz po niej i czasu nie cofne.. nie widzialas wynikow tarczycy - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 8/22/2013 4:45:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Dylemat, masa czy redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Także zwracam się do was o pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety na masę. w czym mamy wiec pomoc?:-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 762 Data: 1/15/2013 12:37:09 PM Liczba szacunów: 0
  • BJJ - Ból Łokci

    Post
    Sztuki Walki

    Mam ojca masażystę to pewnie mi pokaże jak rozmasować łąpy. Dzięki za pomoc Panowie :) Akurat pomogły Ci dwie panie%-) Jak się zaczyna ból, to możesz sobie robić też zimne okłady, powinno trochę pomóc. Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-11-16 16:24:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 11/16/2012 4:23:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Biały Zarost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spróbuj zażywać witaminy ze szczególnym uwzględnieniem biotyny , podobno może pomóc w uzyskaniu lepszej jakości włosa , również dieta może być pomocna , jeżeli masz za mało białka w diecie owłosienie będzie słabe i może nawet wypadać . Wiadomo genetyki nie przeskoczysz , możesz jedynie lekko pomóc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7049 Data: 7/27/2011 9:38:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolezanka prosi o pomoc ,ma cukrzyce i chciala by schudnac jaka dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro już pojawiła się taka odważna rada wynikająca prawdopodobnie z analizy najnowszych badań w tym temacie? to mogę zasugerować zapoznanie się z ciekawym opracowaniem: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/16 Proponuję znależć lekarza, który byłby w stanie zinterpretować ten tekst i na jego podstawie pomóc koleżance. Absolutnie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 9/16/2006 3:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • SpaceMM / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    O rany, głupio mi @@-) Pilnuję miski, bo potrzebuję kontroli w tej dziedzinie i bardzo mi to odpowiada. Ułatwia zakupy, między innymi ;-) Brak pomiarów, bo są bez zmian, dzięki Bogu i czystej misce :-PP, ale odpuściłam trochę ćwiczenia i to jest mój główny grzech na ten moment. Dobija mnie ogrom pracy jaki mam przed sobą, żeby moje ciało wyglądało [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 8629 Data: 10/16/2012 9:27:42 AM Liczba szacunów: 0
  • 18 lat zaawansowane łysienie typu męskiego.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dzisiaj rano podczas wcierania loxonu 5% na rekach doliczylem 34 wlosy ;-/ Zakupiłem olejek lawendowy i bd go dodawal do szamponu. Farmaceuta dał mi wydruk ( Arimidex ) Sugerował że możę pomóc bo blokuje aromatyzacje. Na wydruku inf pisze ze sprzyja wypadaniu to jak to w koncu jest !? Z góry dziękuję Panie Sławku za pomoc z moim wątku :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6286 Data: 4/22/2013 10:43:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase prosze o doradzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dzięki za pomoc będę ćwiczył tym planem..Pozdrawiam Aha za pomoc masz soga

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2/19/2009 6:37:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Gugglesterones - Gugglsterony

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy jeżeli Thermal SNI na mnie nie działa, to guggle mogły by pomóc mi pozbyc się tłuszczyku? Pozdrawiam CONCLUSION -sexy female ;)

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2003 1:04:55 AM Liczba szacunów: 0
  • szkola a jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o to ze niebardzo bede mugl zjesc dziennie wiecej niz 250 g kurczaka ze wzgledow finansowych prubuje ulozyc sobie diete ktora zaczne stosowac od wrzesnia.. i prosze cie o pomoc ma to mniejwuiecej wygladac tak :w dni bez szkolen oczywiscie- treningowe 1)sniadanie ok 9.30 100 g platkow owsianych +0,5 l mleka+ 100 g bialego sera chudego +banan [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 8/6/2002 2:54:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko - IG vs II (indeks glikemiczny - kontra - indeks insulinowy)

    Post
    Badania naukowe

    Bardzo ciekawy temat. Mam natomiast takie pytanie odnośnie indeksu insulinowego i wpływie białek na odpowiedź insulinową. Czy dobrze mi się wydaje, że w momencie gdy doprowadzimy do wzrostu insuliny we krwi (bez produktów zawierających węglowodany) ona spowoduje zmniejszenie ilości cukry we krwi, natomiast nasz organizm dążąc do wyrównania jego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2013 11:00:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Organizm strasznie osłabiony i często infekcje grypowe i brak chęci do treningów?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale jaki proszę o pomoc w wyborze i gdzie .Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 4/10/2017 3:22:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry trening na mase????????

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem chłopaki ze radzicie mi jak najlepiej i dzieki wam za to ;D Ale czy moglibyscie mi pomóc z tym planem FBW ułożyc go bo sie mało orientuje :(( z góry dzieki za pomoc chłopaki ;)))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 5/1/2008 7:45:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy! ocena sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    /-)Okey, dzieki wszystkim za pomoc moje plany wygladają tak, że w poniedziałek jak dam rade pójde do lekarza , i może mi ktos chwilowo pomoc w ułożeniu treningu?;> chciałbym zacząć jeszcze od dzis na razie mam do dyspozycji ławeczke z 3 opcjami wysokisci, modlitewnik sztanga prosta, HANTLE 70 kg obiazenia rower i cwiczenie do nog, od stycznia [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 12/6/2013 2:38:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Przed Eurobasketem 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Z jednodniowym opóźnieniem, bez bagaży i po kilkunastu godzinach lotu naturalizowany David Logan dołączył do reprezentacji Polski na zgrupowaniu w Spale. Logan miał być w Polsce już w czwartek, ale miał ogromne problemy na z przelotem do Chicago, skąd miał odlecieć do Warszawy. Samolot z Indianapolis miał opóźnienie, przez co Logan musiał [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 7/24/2009 11:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja jest dla mnie za droga - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie art jest dobry i pomocny .Zawsze mozna sobie pomóc w inny sposób z zakupami .Moze niezbyt "świeżo" wyjdzie ale budżet domowy zyska .Mozna poszukac tańszego jedzenia.Ja np kupuje jajka w hurtowni 30 sztuk po 10 zł.Dla rodziny 3 osobowej.Mozna dogadac się w rodzinie i kupic więcej a będzie taniej...Tylko trzeba na poczatku [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2009 7:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja po wzlotach i upadkach

    Post
    Ladies SFD

    beatrice, cały czas podpowiadamy Ci, że musisz dobrnąć do normalnej i zdrowej kaloryki, tylko na niej odbudujesz metabolizm obecnie gdy zwiększyłaś ale nieznacznie miskę metabolizm nadal stoi w miejscu musisz ją zwiększyć na dłuższy czas, przecierpieć wzrosty obwodów a potem cieszyć się szlifowaniem sylwetki, ale zwiększyć, bo 1600 kcal to nie [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 16529 Data: 11/6/2016 7:24:43 PM Liczba szacunów: 2
  • białko na noc czy aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    - regularne odżywianie <posiłki + odżywki które mogą Ci w tym pomóc; jeżeli nie masz możliwości spożycia posiłku proponuję spożycie odżywki węglowodanowo-bialkowej(gainer, od Twojej przemiany materii zależy ilość białka na 100g, szybka ok.15, wolna ok.25-30)> - odpowiednia ilość snu - suplementy mogą pomóc w szybszej regeneracji - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2940 Data: 9/23/2005 11:34:25 AM Liczba szacunów: 0