SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Burner, Universal Amino 2700, Dymatize BCAA Complex 2200, Omega 3-6-9, Animal Pak, lecz jeszcze nie wiem w jakich ilościach i czy wszystkie razem, dlatego też liczę na waszą pomoc bo jestem już totalnie zakręcony w tym wszystkim i już nie wiem co brać, co nie, ile ani kiedy... Zmieniony przez - egzotik w dniu 2010-01-16 11:38:00 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 1/16/2010 11:21:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] głowa rozbolała:D Mam trochę kocioł w bani. Przeczytałem żeby zastępować posiłki bo jak to napisał autor 'nasz mózg broni się przed monotonią':) Ale sam nie chce sobie po swojemu wprowadzać zamienników bo jestem po prostu jeszcze zielony w tym temacie:D Także liczę na pomoc. Macie jakieś pomysły na zamienniki? I jakie te rodzaje ryb oraz mięs:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 1/17/2010 2:01:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol (booster+inhibitor)

    Post
    Doping

    Trochę mało konkretna odpowiedź.. http://www.sfd.pl/***_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html To miało być własnie coś takiego, mimo tego dalej nurtuje mnie pytanie jak to najlepiej rozegrać. Nadal liczę na pomoc! :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 1/17/2016 2:06:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol (booster+inhibitor)

    Post
    Doping

    Panowie, miska jest i będzie, lecz nie 100%, mimo tego staram się ja trzymać jak najlepiej, wiadomo żarcie na pierwszym miejscu, proszę Was o pomoc odnośnie metki i booostera+inhibitora. Booster wszedl 11 stycznia, 21 stycznia mam w planach wrzucić inhibitor, lecz mam zagwostke z matką chciałem ja zrobić po tym cyklu, ale nie wiem czy nie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 1/17/2016 5:47:55 PM Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI BADAŃ DO OCENY i prośba o pomoc

    Post
    Doping

    Test słabiutko biorąc pod uwagę, że leci IA, więc mniej go konwertuje do e2. Jeżeli chodzi o progesteron to tutaj jakaś pochodna dht może pomóc, master, wino, provi

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 9/9/2016 10:36:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Ta je.... klata czyli plan na siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Drelka za pomoc.Temat uważam za zamknięty.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 8/16/2009 11:48:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Massacra 2 + Mutant Mass 6.8 kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty były nie chcecie mi pomóc to nie!!!!!!!!!!!!!!! Przypuszczam że jeden jest głupszy od drugiego!!!!!! g**** się znacie i tyle nawet nie umiecie normalnie odpowiedzieć na pytanie!!!!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 6/23/2009 9:46:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy w odchudzaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy moze mi ktos pomoc ulozyc dieteg "low-carb"?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 746 Data: 12/20/2009 12:23:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć? Początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Oki zobaczę sobie jeszcze na internecie co i jak z tymi planami i jak coś się zastosuje Wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 881 Data: 12/23/2010 11:50:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Stanazol strzały czy jest dobry na rzeźbę

    Post
    Doping

    [...] opcja by nabrac samej masy miesniowej? w minimalnym stopniu tak jak pisałem nie chce zmieniac rozmiaru... po prostu spalic zbedny tłuszcz i zarysowac miesnie by były widoczne, padło na sterydy bo sama dieta i aeroby w moim przypadku daja mierne rezultaty, prosze o pomoc co dobrac by zadziałało. Zmieniony przez - cx33 w dniu 2012-06-10 00:44:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 6/10/2012 12:38:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Wizyta u neurologa.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Liczę się z tym ze neurolog może nie pomóc, w sumie to prosiłem o skierowanie do ortopedy odrazu,a odszkodowanie to chyba jak przy każdym innym urazie? Zawsze można powiedzieć że się uderzyłem, czy dźwigałem szafę ale nie jestem pewien co mówić żeby nie odprawili mnie z receptą na fastum ew bez odszkodowania (w sumie już c**j z nim byle by [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 9/25/2008 3:35:02 PM Liczba szacunów: 0
  • godziny posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobrze wielki dzieki za pomoc sogi juz poleciały:-) mam jeszcze jedno pytanie dotyczace posiłków, mianowicie w ciagu dnia jem 7 posiłków, moge np: złaczyc posiłek 3 i 4 i na raz zjesc ? a jednak dwa pytanka: ile minut przed snem powinno sie jesc ostatni posiłek : 30min ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 7/31/2012 6:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Liczyć kalorie czy makro?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie odkłada się w tłuszcz, bo nie ma takiej mocy :). Nie byłem tylko pewny, czy węgle się odkładają po przekroczeniu kaloryczności innymi makrosami, ale jak się okazuje tylko bilans kaloryczny się liczy. Właściwie mi to na rękę, bo nie gustuję w mięsnych i tłustych potrawach, głównie jadam węgle. To chyba wszystko, dziękuję za szybką pomoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 7/5/2018 9:44:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie i problem z łydkami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potas nie, ale ostatnimi dniami zażywam magnes z b5. Myślisz że codzienne zażywanie witamin np. Cerutin albo coś podobnego może mi pomóc ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 9/17/2008 12:04:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Wino i Clomid czyli walka z GINO I LIPO

    Post
    Doping

    Tutaj nie ma lekarza, który mógłby Ci pomóc.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 9/16/2010 5:47:17 PM Liczba szacunów: 0
  • PROP+OXA+HCG+CLOMID POMOCY !

    Post
    Doping

    [...] po ostatnim szocie z HCG na drugi dzien na wieczór CLOMID 100mg i 100mg ciagne przez 5 dni a reszte po 50mg do konca czyli razem 24 tab :) Wielkie Dzięki Aleks :) ! za pomoc i przepraszam za takie zamieszanie ale będę miał pierwszy raz stycznośc z HCG i chciałem się dowiedzieć ze szczegółami !. I Dzięki ze udzieliłeś wyczerpujących [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 1/19/2015 3:17:49 PM Liczba szacunów: 0
  • THERMO STIM - relacja z cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    BF ok. 18 % - generalnie wydaje mi się że z natury mam wysoki poziom estrogenów - świadczy o tym lekkie lipo np, otłuszczenie głównie klatka, brzuch. Coś innego może na to pomóc Biniu ? poziom kalorii = bilans - 300 (2,2 białka 1,2 tłuszcz 1,5 węgle) trochę mnie to męczy, bo nigdy z tym nie było problemów, a obecnie ZERO ochoty na cokolwiek (a to [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 4/27/2010 9:12:12 AM Liczba szacunów: 0
  • THERMO STIM - relacja z cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dj, dzięki za rady :P Aczkolwiek ten wątek powstał niejako z mojej przyczyny i wiem, co czynić :P Niemniej doceniam Twoją pomoc ;)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 4/27/2010 2:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • THERMO STIM - relacja z cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W kapsach karnityny nie brałem, bo za konkretne dawki nie wychodzi to zbyt ekonomicznie. Czekam z niecierpliwością na zbliżającą się karnitynę w ampułkach. Aczkolwiek nie traktowałem/traktuję jej głównie jako pomoc w redukcji, ale przede wszystkim jako dobry wspomagacz wydolności (pracy mięśni).

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10640 Data: 4/29/2010 9:47:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Pękniecie pionowe i poziome łąkotki bocznej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lekarz na wizycie mówił o wycieciu, ale wiadomo byłem prywatnie u niego, a operacje może przeprowadzać inny lekarz i nie wiadomo co zdecyduje. Łąkotka zbudowana jest z chrząstki, tak? A taki preparat jak 4flex czy jakiś inny wspomagający odbudowę łąkotki może pomóc?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 8/14/2018 1:55:24 PM Liczba szacunów: 0