[...] jaki rodzaj rehabilitacji najlepiej wybrać przy kontuzji łąkotki? Sporo biegałem do tej pory, przeciążyłem stawy i ostatecznie na meczu padło kolano :/ Przeglądam różne możliwości, ale trochę się w tym pogubiłem. Czy ktoś na podstawie jakiegokolwiek spisu, np http://www.physioandtherapy.pl/ mógłby mi coś doradzić? Będę wdzięczny za pomoc
Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2016 12:48:08 PM Liczba szacunów: 0
[...] bolesne podsorne pryszcze guzy, ktore siedza sobie tak do 3 tyg. nawet na mojej twarzy. Skore w innych miejscach mam b.zdrowa. Czytam teraz o maseczkach z jajek na wlosy... czy to cokolwiek mogloby mi pomoc? Nie farbuje wlosow, nie uzywam nic procz zawsze tego samego szamponu Loreala i odżywki i troszke lakieru tego samego od lat rowniez.
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 7/29/2013 9:18:00 PM Liczba szacunów: 0
[...] są bzdury w tej kwestii około 4 lata temu zaczałem mieć problemy, okazało się, że przysadka z podwzgórzem nagle z jakiegoś powodu źle się komunikuje i lipa jest dużo pomocy znalazłem na SFD w dziale doping, tam właściwie ukierunkowano moje poszukiwaina problemu bo lekarze leczyli mnie bez sensu... rok jechałem na klomidzie, było fajnie [...]
Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18162 Data: 6/27/2017 2:56:02 PM Liczba szacunów: 0
Co ja bym chciał - Ja bym chciał ćwiczyć dalej i dalej mieć jakieś pozytywne efekty w postaci zmiany swojego wyglądu, pomalutku ale wciąż do przodu... konkretnie ? konkretnie to ja bym to nazwał rekompozycją .... do tej pory taka rekompozycja udawała mi się jak widać po wskazaniach badań deksa badań se nie żałuję wszelakich bo lubię wiedzieć co i [...]
Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18162 Data: 6/28/2017 9:11:10 PM Liczba szacunów: 0
nikt nic nie napisze? jak nie konkretnie do tematu to moze jakakolwiek pomoc-podpowiedź w ułozeniu planu na poprawe w wyciskaniu, jakis cykl programów, lub 2-3 dobre które mógłbym stosowac cyklicznie.
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 3/5/2006 5:03:24 PM Liczba szacunów: 0
Zamiast jednego ściągania daj podciąganie na drazku, a jak sam nie mozesz to podstaw laweczke, albo popros kogos o pomoc. 1. Wyciskanie sztangi na wysokość czoła 4x7 - mam rozumiec francuskie? Jesli tak, to daj jako 2, aby lepiej rozgrzac staw lokciowy. Zamiast tych dwoch na modlitewniku, daj sztange stojac i hantelki stojac uchwyt mlotkowy. Na [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 1/18/2007 8:52:32 PM Liczba szacunów: 0
Bardzo prosiłbym o zaproponowanie jakis zmian konkretnie na posiłkach, w jakich posiłkach zmienic to białko i z czego czerpac te pełnowartosciowe? i co mozna dac jako zrodło nienastyconych kw tłuszczowych ? Prosiobym o pomoc bo wiedza napewno wasza jest wieksza:)
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 5/28/2010 5:49:28 PM Liczba szacunów: 0
[...] do domu zeby z powrotem isc na siłke). Wiec jak wróce ze szkoły,zjem sobie cos i na silke lece, wracam okolo 18, i tyle mi czasu zostaje na nauke lekcje komputer itd. Dlatego mam problem ze spozywaniem posiłków systematycznych i regularnych. Chcialem zebyscie ocenili moja diete takze pod tym wzgledem. Oka starczy tego dzieki za pomoc z góry :)
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 4/3/2006 10:07:44 PM Liczba szacunów: 0
[...] Dostarczona ilość na kg masy ciała 2,4 1,5 6,0 Kalorie 675 923 1684 Dzieki za pomoc i prosze o analize. Mam nadzieje ze sie poprawilem. Aha jeszcze jedno pytanie jak bedzie za duzo jakeigos ze skladnikow, weglowodanow albo bialka to zle?! Zmieniony [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 4/7/2006 10:24:45 PM Liczba szacunów: 0
[...] procent dziennego zapotrzebowania 121 113 109 109 Dostarczona ilość na kg masy ciała 2,4 1,5 6,0 BIALKO DO 2.2G, ZMNIEJSZYLBYM WEGLE Kalorie 675 923 1684 Dzieki za pomoc i prosze o analize. Mam nadzieje ze sie poprawilem. Aha jeszcze jedno pytanie jak bedzie za duzo jakeigos ze skladnikow, weglowodanow albo bialka to zle?! I TAK I NIE, [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 4/7/2006 10:47:34 PM Liczba szacunów: 0
Miałeś akurat przypał - wylosowali sobie Twoja paczkę i trafiła do oclenia. zmartwię Cię - będziesz musiał zapłacić nie tylko cło, ale także VAT. Z tego co pamiętam od wartości przesyłki obliczą Ci cło (wysokości stawki niestety nie znam, zadzwoń anonimowo na informację urzędu celnego i zapytaj jaka jest stawka cła na odżywki z USA - powinni [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 12/27/2006 3:19:33 PM Liczba szacunów: 0
Kontuzje urazy rehabilitacja
