SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • looo - Cel : Bikini Fitness ;-)

    Post
    Ladies SFD

    No ja nie wiem, czy my pani w realizacji tego celu jesteśmy w stanie pomóc. My koncentrujemy się na diecie i treningach, a pani woli zaczynać z d.py strony, czyli od substancji typu clen czy dinitrofenol.

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2012 10:56:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze 'zdrowe' kosmetyki :-)

    Post
    Ladies SFD

    wiem, że jestem brzydki i stary ale to powód by mi nie pomóc?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14544 Data: 6/12/2014 11:40:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 15 lat 69 kg 182 cm (chłopak )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] daję sobie tam jakby brak aktywności fizycznej i dodaję do tego podstawowego co wyszło ( 1824 ) 300 kcal ? Z góry dziękuje za pomoc . Pozdrawiam . Zmieniony przez - nyancat18 w dniu 2013-06-16 17:23:46 Zmieniony przez - nyancat18 w dniu 2013-06-16 19:42:46 Zmieniony przez - nyancat18 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 6/16/2013 5:22:14 PM Liczba szacunów: 0
  • plan treningowy split (barki biceps triceps 2 razy w tygodniu) - do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze, już sobie plan pozmieniałem, dzięki za pomoc. :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 4/15/2015 1:29:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening mało doświadczonego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem ten artykuł. Dzięki piękne za pomoc :-) Mam tylko wyrzuty sumienia, że właściwie straciłem czas i nieco pieniędzy na to świństwo, które mi polecono. Ale czy zdanie "Ustal odpowiednią ilość białka(2g optymalnie)/węgli(3/4g)/tłuszczy w odpowiednich proporcjach-tj. 1:1:1(jakiś 1g/1,5g starczy)" - jest kierowana do każdego? Przecież każda [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 556 Data: 7/29/2013 4:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc / hashimoto/ treningi/ zdrowy tryb życia

    Post
    Ladies SFD

    z dnia na dzień staram się troche "ulepszać" mój dziennik z posiłkami, jednak nie wiem, czy zmiany idą w dobrym kierunku. dziewczyny, będę wdzięczna za pomoc.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 11950 Data: 8/11/2012 10:57:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Wracamy do boju.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mysle o łaczonych a pisze superserie, 12h daje wznak, to dochodzimy do wniosku ze usuwamy, dzięki chłopaki za pomoc, sogi oczywiście poleca bo pracownik godzien swojej wypłaty (ale mi tam wypłata :-)), kazdy użytkownik powinien mieć umieszczone nr. konta bankowego w opisie ! ) Pozdrawiam jeszcze raz !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 658 Data: 6/11/2014 10:28:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Z pamiętnika Jedzenioholika

    Post
    Ladies SFD

    Hej :-) Tez jestem po takiej samej historii. Kompulsy + epizody bulimiczne.. Także w razie co.. Pisz, jak będę tylko mogła pomóc i wesprzeć to to zrobię :-) powodzenia! :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 8/12/2016 8:12:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Badania po cyklu - czas na odblok

    Post
    Doping

    Dziękuję za pomoc! Co gdy progesteron się nie unormuje? Kiedy powinienem zrobić kolejne badania?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7901 Data: 7/26/2017 10:43:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania po cyklu - czas na odblok

    Post
    Doping

    Wg mnie się unormuje, nie ma co czarnowidzić. Spokojnie. Wg mnie to dopiero 3-4 tygodnie po skończeniu cloma. Ewentualnie w trakcie możesz jesli coś będzie nie tak. Takk zrobię. A cóż Symexem? Kiedy powinienem przerwać? Przedwczoraj wziąłem pół tabletki. Dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7901 Data: 7/27/2017 10:32:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Badania po cyklu - czas na odblok

    Post
    Doping

    Takk zrobię. A cóż Symexem? Kiedy powinienem przerwać? Przedwczoraj wziąłem pół tabletki. Dziękuję za pomoc! Symex bierz 0,5 tbl do kazdej iniekcji z HCG a potem odstaw.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7901 Data: 7/27/2017 11:18:45 AM Liczba szacunów: 1
  • Badania po cyklu - czas na odblok

    Post
    Doping

    Takk zrobię. A cóż Symexem? Kiedy powinienem przerwać? Przedwczoraj wziąłem pół tabletki. Dziękuję za pomoc! Symex bierz 0,5 tbl do kazdej iniekcji z HCG a potem odstaw. Dzięki wielkie! Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7901 Data: 7/27/2017 6:22:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Przebudowa forum?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    duck-man tez mialem taki problem na to moze pomoc tylko master mateo Fire Moderator

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 16474 Data: 3/12/2002 5:54:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Przebudowa forum?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na Explorer'a i tu mam te menu na gorze.W Netscapie ustawialem Jave ale dalej nic no trudno bede wchodzil przez Explorera Mateo moim zdaniem lepsze te szare ale powinny byc takie jak sa w profilach a nie same glowy bo te sa bardzo niewyrazne - to moje zdanie dzieki Van i Adson za pomoc ...dobry jezu a nasz panie napraw moja pralke franie...

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 16474 Data: 3/14/2002 12:17:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Poprawic sylwetke...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i kreatyna, ktore niedlugo sie przeterminuja (kupilem je rok albo dwa lata temu, gdy systematycznie cwiczylem), a szkoda zeby mialy sie zmarnowac... Temat ten ma na celu pomoc mi w wyborze jak najskuteczniejszej diety i treningu, ktoremu dam rade podolac, a ktory mi nie zaszkodzi (jestem pewien, ze moglbym bez problemu wybrac jakikolwiek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2/21/2008 11:17:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, Crossfit po dłuższej rekonwalescencji oka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aha, czyli jednak lepiej zostać przy siłowni budując mase, a później przy redukcji zapisać się na crossfit? Dziękuję Ci bardzo za pomoc :) Jeżeli coś jeszcze mi się przypomni to będę się tu odzywał.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 12/2/2016 8:58:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Thiago Silva aresztowany !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    separacja, nie separacja sentyment zostaje pewnie jeszcze chcial sie jakos z nią zejść i się wkvrwuil ze jego kumpel ja dyma Ale z Whita kawał ch**a, ładnie się UFC wypięło, nie ma co. takiemu komuś trzeba pomóc, widać,że ma poważny kryzys jeśli zrobił cos takiego,ładnie dbaja o zawodników. jestem zniesmaczony postawą UFC... Hehe to co Dana gada [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8861 Data: 2/10/2014 3:41:11 PM Liczba szacunów: 0
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyno! Mam taki sam wzrost i spokojnie wcinam 1900. Trzymasz się ciągle jakichś swoich wydumań a masz tu jasne i precyzyjne informacje. Wszystko w regulaminie. Póki co rzeczywiście jesz za mało - żaden z posiłków nie spełnia tutejszych wymogów ( no może poza obiadem jeśli uznamy porcję łososia za wystarczające dla tego posiłku źródło tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17260 Data: 2/6/2013 9:07:03 AM Liczba szacunów: 0
  • DT- Zachara

    Post
    Ladies SFD

    Marnujesz czas i z wlasnej woli odsuwasz od siebie poprawę zdrowia i zayebiste ciało. A za chwilę będzie płacz i wołanie o pomoc, boś grubsza, spuchnięta, czy co tam jeszcze wymyślisz. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-26 21:49:13

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17260 Data: 3/26/2013 9:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ZWYCIĘSTWO STOISKA - ACTIVLAB NA FIBO POWER 2012

    Post
    ActivLab

    git :-D gdzie podesłać dane do wysyłki rekompensaty za pomoc %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 5/23/2012 1:26:32 PM Liczba szacunów: 0