SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    jakie cwiczenia oprócz zonglerki są dobre na technike?? prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2007 2:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    bardzo bardzo proszę o pomoc, mianowicie moją największą piętą achirlesowa jest gra głową, chcę za wszelką cenę choć trochę podszkolić się w grze tą częścią ciała:) czym szybciej tym lepiej, proszę o jakieś wskazówki, porady, przykłady treningów. Bardzo bardzo proszę o szybką odp.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2007 9:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Ułozy mi ktos plan treningowy(głownie z nastawieniem na technike i na sprawnosc ruchową)??BArdzo prosze o pomoc bo sam mam problemy z ułozeniem takij rozpiski;/Błagam!!Mam 14 lat 172 cm i 62kg:)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2007 9:59:49 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    bodymaker mogłbys mi pomóc byłbym bardzo wdzieczny...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2007 10:43:26 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    korfi czekam na ten plan na szybkośc/przyspieszenia moze bodymaker cos ma na szybkosc/przyspieszenie.. Szybkosci nie da rady wycwiczyc!Albo to masz w genach, ze jestes szybki, albo wolny. Jedynie co mozesz poprawic przyspieszenie startowe, ktore moze Ci pomoc w grze 1 na 1 glownie w obronie, szybki doskok, odskok na boki itp. pzdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2007 11:45:47 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Body, czy mógłbyś mi pomóc ułożyć sobie trening na wakacje? W klubie zaczynają mi sie treningi 7 sierpnia. (3x w tygodniu) Chciałbym poprawić: -Wytrzymałość -Przyspieszenie-szybkość -siłę -technikę ( a w szczególności grę głową - chodzi mi o zbieranie wysokich piłek)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2007 9:23:21 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Body, zwracam sie z prosba o pomoc w ulozeniu dla mnie planu treningowego głównie na wytrzymalosc, przyspieszenie. Chcialbym zacząć treningi 9 lipca. W klubie zaczynaja mi sie 6 sierpnia Przeczytalem TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać ale zaczerpnelem z twego tylko diete. Pozdro.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2007 2:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 5. Jak gramy po 5 to gram na stoperze. Niedano zagralem w meczu takim po 11 na stadionie na sparingu . Pierwsza polowa gralem na stoperze i kiepsko mi szlo to poszedlemna pomoc srodek to juz lepiej mi szlo wkoncu jak dopadlem prawe skrzydlo to gralem idealnie. Moje cechy to wytrzymalosc wrecz imponujaca, szybksc (poprawilem dzieki treningowi [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2007 2:58:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Jak poprawić gre głową??? Czekam na pomoc Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 15:29:26 Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-08 15:31:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2007 3:15:50 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki bodymarker za pomoc w treningu poprawiłem tehnike i drybling jestem też pewniejszy siebie tylko teraz mam przerwe bo mam odciski juz 3 tydzień od korków nie wiem czemu mam przecież ten 1cm odległości od dużego palca ???? Poczekam aż ostatni odcisk się zagoi i zobacze czy będą się robić następne a jak tak to czy można wymienić korki na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2007 1:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Dzięki bodymarker za pomoc w treningu poprawiłem tehnike i drybling jestem też pewniejszy siebie tylko teraz mam przerwe bo mam odciski juz 3 tydzień od korków nie wiem czemu mam przecież ten 1cm odległości od dużego palca ???? Poczekam aż ostatni odcisk się zagoi i zobacze czy będą się robić następne a jak tak to czy można wymienić korki na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2007 1:05:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Witam wszystkich! Proszę Was o o pomoc w sprawie treningu, dokładniej to o sprawdzenie go. Ale nim przejdę do konkretów, słów kilka o mnie... Otóż zawsze chciałem grać w piłkę w drużynie, lecz należałem do grupy dzieci :grubszych" niż inne, wiosną tego roku postanowiłem zacząć robić coś z tym, ze swoim wyglądem itd. No i zacząłem chodzić na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2007 10:37:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Widzę że tu w dziale piłka nożna jest mało ludzi, którzy chcą pomóc, no cóż.Rozumiem że nikt Wam za to nie płaci ani nic, do tego jest jeszcze życie osobiste ale czasem można podzielić się swoją wiedzą z innymi... A więc do kolegi wyżej tu masz post napisany przez -Kwasiora- [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2007 12:30:25 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Moja rada, bierz piłkę do ręki i ćwicz, żongluj, żongluj i jeszcze raz żongluj. W końcu zacznie wychodzić. Mogę Ci jedynie zapodać taką stronkę, która może Ci odrobinę pomóc, tam masz dokładnie opisane co i jak wraz z filmikami. Oto ona http://www.student.dtu.dk/~s041702/koalar/pilkarskie_sztuczki/dzialy/newsy.html pozdrawiam i życzę powodzenia!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2007 9:42:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Napisałby ktoś co zrobić aby poprawić tą szybkość, bo jest ona tak bardzo ważna jak nie wiem co ... ;P Dodam, iż treningi mam 3 razy w tygodniu+mecz. A dokładniej we wtorki,czwartki,piątki... Licze na jakąś pomoć od was ... ;P pzdr;*

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2007 11:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Witam wszystkich. Mam problem z doborem dla siebie odpowiedniej pozycji trener powiedzieł ze moge grac tam gdzie chce a ja nie wiem! Mozecie mi w tym pomóc mam 14 lat 170 cm wzrostu waze 45 kg. Prosze was pomóżcie mi i powiedzcie na jakiej pozycji moge grać a zapomnialem napisać jestem Prawo nozny. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2007 4:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Damian tak to duzo a nawet bardzo chociarz ja ma troche lepszy wynik 347. Boby móglbys mi pomóc w mojes sprawie prosze.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2007 4:56:25 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Witam wszystkich! Zwracam się do Wszystkich urzytkowników którzy byli by, Chętni mi pomóc w Rozwijaniu moich umiejętności Piłkarskich. Mam 13 lat (1994 rok) waże około 48 kg, Mam 163 cm Wzrostu. Technicznie jestem niezły choć chciałbym jeszcze podszkolić się lepiej , gdyż jak czasem kiwam się z Kimś To piłka zostaje mi " z tyłu " . [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2007 10:07:12 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Cześć wszystkim... mam 15 lat 186cm wzrostu i ważę ok.65kg. Gram w piłkę i mam problem, jakie ćwiczenia takie ogólnorozwojowe wykonywać w domu, jeśli nie mogę iść na trening, a w domu muszę trochę poćwiczyć? Proszę o pomoc...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2007 11:10:27 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Bardzo dziękuję. A czy mogłbyś mi pomóc ułozyć plan treningowy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2007 8:54:34 PM Liczba szacunów: 0