SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Ciągłe problemy :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lekarza o tym testosteronie, czy uważacie, że to będzie dobry pomysł? Wiem, że to wszystko to taki akt desperacji, ale niestety wiem, że to raczej ostatni dzwonek na to aby podjąć pewne kroki. Liczę bardzo na waszą pomoc, i proszę Was jeszcze o podpowiedź czy teraz jakiś spalacz przed treningiem byłby dobry? Np. Animal. Dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 10/15/2010 12:47:48 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokladnie tak jak mowisz . Jeszcze raz dzieki za pomoc.Po takim treningu z tydzien przed tymi testami uwazasz zeby dac sobie juz spokoj z treningiem czy lepiej jest jakis lekki robic?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 7/26/2010 9:07:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Kalendarz imprez 2009 PZMT

    Post
    Sztuki Walki

    Szkoda tylko, ze tak daleko...ale dla chcacego nic trudnego dzieki wielkie za pomoc. EDIT: mozna gdzies w internecie znalezc filmy z walk z takich zawodow aby zobaczyc jaki mniej wiecej jest poziom Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-11 22:32:54

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 8/11/2008 10:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • No na pewno nie. Ostatnio sam czytałem ze sam się wycofał ze startu w Monte Carlo bo chciał pomóc drożynie w przygotowaniach a tu taki klops... zachciało mu się jakiegoś Ronde di Andora

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2/6/2011 6:44:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Aż 90 minut trwało wyciągnie Roberta Kubicy z wraku samochodu po fatalnym wypadku w rajdzie Ronde di Andora. Podczas przedłużającej się akcji ratunkowej nasz kierowca stracił bardzo dużo krwi, co było największym zagrożeniem podczas operacji. - Jeśli to prawda, że wyciąganie Kubicy z auta trwało 90 minut, mamy skandal - mówi wprost polski [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8232 Data: 2/7/2011 10:27:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Co w tej sytuacji bdzie odpowiednie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam wole cwiczyc w domowym zaciszu ale jest tez duzo plusow z chodzenia do klubu, jak chocby pomoc starszych stazem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 996 Data: 11/7/2010 9:11:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Co w tej sytuacji bdzie odpowiednie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mnie to chyba najbardziej będzie odpowiadać :) Wszystkim dziękuje bardzo za pomoc. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 996 Data: 11/9/2010 5:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc - dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za pomoc Skalar. W sniadaniu migdały maja byc zródłem NNKT lub oliwa z oliwek.Jedno lub drugie jako zrodło NNKT,ale jedno albo drugie.A owoc do tego jako zródło witamin. (Tzn o to mi chodzilo w sniadaniu dokladajac te rzeczy) Co do wazyw to faktycznie za mało.Wyrzuce troche makaronów i w ogole wegli z takich produktow, oraz pieczyw i jakis [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 9/10/2009 10:53:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie, zechciałby kto pomóc w układaniu planu?

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2008 8:38:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] duzo tkanki tluszczowej Moje pytanie jest nastepujace. Czy cwiczac normalnie na mase z dieta taka jak na mase jedynie bilans lekko ujemny plus aeroby kilka razy w tyg pomoze mi to pozbyc sie brzucha, wyrzezbic cialo a przy tym budowac mase? Mam 184 cm wzrostu, waga oscyluje miedzy 83 a 84 a obwod pasa to 92(zdecydowanie za duzo) Prosze o pomoc!

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2008 2:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html - zapraszam tutaj, kobitki pewnie będą wiedziały lepiej jak Ci pomóc :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 1/7/2013 3:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    [...] zdrowych nawyków + wyleczenie kiepskiej przemiany materii (z rewelacyjnym rezultatem). Cel osiągnięty i mi odpowiada. Teraz chcę trochę skorygować kształt brzucha. Liczę na pomoc. Jeśli musi być zmiana w diecie, to możecie pisać wskazówki ale opierając się na powyższej, bo to jest to, co najczęściej jem. Ketilept jest lekiem antydepresyjnym [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 1/8/2013 10:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    Nie - jakoś liczyłam na to, że będą tu ludzie którzy odróżnią pomoc profesjonalną, uwagi obiektywne od personalnych wjazdów i ocen pokroju "jesteś tłusta". To może przejdźmy od razu na "jesteś głupia", "jesteś taka","jesteś owaka". Jeżeli moderator akceptuje takie formy wypowiedzi a wypowiadające nie widzą różnicy między wypowiedzią oceniającą [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 1/11/2013 9:06:35 AM Liczba szacunów: 0
  • "nie zastanawiajac sie podszedl do delikwenta i sie pyta czy z nim sprubuje koles cos odpyskowal i dostal strzala. wtedy z samochodu wylecialo 3 znajomych tego typa i okopali mi znajomego, na koncu jak juz lezal ze zlamanym obojczykiem podeszla ta bita dziewczyna i dala mu lepa z tekstem ze po***** sie w******la.... " Nie obraź się, ale [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 3/24/2010 8:44:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] też byś powiedział, bo jesteś, na wieśc o tym, że jakaś łajza się do niej dowalała? Co do jednej kwestii poniekąd masz racje- "naiwna" wiara w szlachetną pomoc owszem istnieje, ale jest ona głęboko podszyta czynnikami psychologicznymi, społecznymi. Dla przykładu- łatwiej zainteresować się małym dzieciakiem, albo starszą panią, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 3/24/2010 9:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] łajza się do niej dowalała?" Bez urazy, ale wiele standardowych bzdetów i brak zrozumienia mojej wypowiedzi. Księciem z bajki nazwałem mężczyznę spieszącemu naiwnie na pomoc "damie", która ma z księżniczką niewiele wspólnego. "Wewnętrzna awersja" to po prostu pogarda, bardziej z obserwacji i realnego spojrzenia na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 3/24/2010 9:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Karapulka szcerze gdybym nie znal tej sytuacji to pradopodobnie zareagowalbym podobnie, teraz bym sie zastanawial... Moim zdaniem jak WIESZ ze ktos slabszy potrzebuje pomocy to powinno sie pomoc, jezeli nie wiesz o co chodzi to juz kwestia sporna. Wyobrazmy sobie taka sytuacje ze widze jak Nastic szarpie sie o ta torebke i interweniuje, Nastic sie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 3/24/2010 9:58:06 PM Liczba szacunów: 0
  • "Karapulka szcerze gdybym nie znal tej sytuacji to pradopodobnie zareagowalbym podobnie, teraz bym sie zastanawial... Moim zdaniem jak WIESZ ze ktos slabszy potrzebuje pomocy to powinno sie pomoc, jezeli nie wiesz o co chodzi to juz kwestia sporna. " Widzisz Michu - teraz byś się zastanowił. Całe szczęście Dobrej nocy panowie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 3/24/2010 10:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa stoi w miejscu

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę że lekkie zwiększenie kaloryczności i dodaniu trochę węgli na rzecz tłuszczy powinno pomóc :) Jeżeli rzeczywiście masz dobrze zrobioną dietę to moim zdaniem mógłbyś wkomponować w nią jakiegoś gainera

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 5/8/2016 8:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik zakrapiany oliwą - yogi799 redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Często ludzie, którzy mówią, że węgle ich zalewają jedzą za dużo kcal a tak na prawdę to jest powód tycia. Jeśli masz taką wiedzę na temat odżywiania i reakcji organizmu to czemu wyglądasz jakbyś sztangi nie trzymał w rękach? Staram się pomóc a Ty odbierasz to jako atak ;-)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 7132 Data: 10/30/2012 3:16:40 PM Liczba szacunów: 0