SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ponowne odchudzanie plus masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ponawiam prośbę o pomoc :(:(

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 8/18/2007 10:58:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie - bóle piszczeli

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam mam ogromna prosbe!! Moja kolezanka poprosila mnie o pomoc mianowicie ma duze bole w okolicach piszczeli i niewie czym sa spowodowane??? Nagradzam sogami wszystkich!! Prosze o niezwloczny kontakt na gg jesli ktos wie cos na ten temat Moj nr gg 8801261

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2006 7:36:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Mowiles lekarzom co leci?? Lepiej im powiedz, zeby nie dzialali po omacku, bo moga zaszkodzic zamiast pomoc...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 9/9/2014 7:59:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja łapek..

    Post
    Trening dla początkujących

    wszystko już wyleczyłem :P no i takie coś mi odpowiada dzięki za pomoc, ostatnie pytanko mam progresja ciężaru powinna być z treningu na trening czy co tydzień dokładać np. 2.5kg?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 10/11/2014 10:33:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMIANA PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] prosta łamana sztangą i zawsze boli.Moze wrzuce pompki tyłem ? Chciałem Cie zapytać o barki zawsze stosowałem wiekszą ilośćpowtórzeń w serii bo lepiej reagowały w swoim arcie Krzych666 tez radził więcej powtórzeń myślisz ze bedzie kożystniej zmniejszyć je do podanej przez Ciebie ilośc? Do pozostałych wskazówek sie zastosuje dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 4/25/2007 9:38:28 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMIANA PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o barki zawsze stosowałem wiekszą ilośćpowtórzeń w serii bo lepiej reagowały w swoim arcie Krzych666 tez radził więcej powtórzeń myślisz ze bedzie kożystniej zmniejszyć je do podanej przez Ciebie ilośc? NIE WIEM W JAKICH OKOLICZNOśCIACH CI TAK DORADZIł, WIęC NIE MOGę SIę WYPOWIADAć Do pozostałych wskazówek sie zastosuje dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 4/25/2007 10:12:43 PM Liczba szacunów: 0
  • WZROST ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Chciałbym Wam Przedstawić Mój Problem.Otóż Mam 15 Lat (8 Października)i 159 wzrostu . Byłem Już u Endokrynologa i za bardzo nic nie powiedział.Otóż chciałbym wiedzieć co zrobić aby urosnąć .Niechce odpowiedzi typu(nie martw się jeszcze urośniesz'')tylko co jeść kiedy,jakie ćwiczenia itd...Pozdrawiam i Proszę o Pomoc.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2009 11:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • witam a co w takim wypadku jeżeli kolega nie ma jeszcze stałej służby a chce wziąć ślub z dziewczyną która była karana??karana była również rodzina??był ktoś w takiej sytuacji??proszę o pomoc!!!!!!!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16752 Data: 4/17/2009 3:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja nie mam takiej wiedzy,żeby Ci prawnie doradzić.Może MLkv wpadnie to doradzi coś.Ewentualnie zejdź do Insomnii-tam masz dział PRAWO i tam masz większe szanse na prawną pomoc.Jedyne co mi przychodzi do głowy, to sam napisałbym to tak: "Zgodnie z przysługującym mi prawem do wcześniejszego wymazania kary z Krajowego Rejestru Karnego(tu bym [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 16752 Data: 4/21/2009 1:50:26 PM Liczba szacunów: 0
  • głównie chciał bym zwiększyc siłe klatki, troche pod tym katem bede miał trening(klatka 2 razy) obecnie przy wadze wycisk 155kg lub więcej bo ostatnio nie sprawdzaałem mysle że nie jest najgorzej, a wieczorem wrzuce foty jeszcze a nimi się nawet nie przejmuje. Myslałem że wiecej ośob bedzie chciało pomóc a tu tylko dwie osoby, może ktos jeszcz cos [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 12/13/2006 7:49:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan do poprawy i oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wreszcie wykupiłem abonament i dałem wam SOGi. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 12/2/2007 4:36:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak Mam Ćwiczyć ?? Mam Swój "Plan"

    Post
    Trening dla początkujących

    skoro prosze o pomoc wnapisaniu to chyba nie mam pomyslu i nie wiem jaki , nie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 11/7/2009 10:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dream Team

    Post
    Piłka Nożna

    Moj dream team: br:Ceh obrona:carlos,stam,nesta,puyol pomoc:ronaldinho, cristiano ronaldo,lampard,diego napad:shevchenko,henry

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 5/14/2005 10:05:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Dream Team

    Post
    Piłka Nożna

    Bramka: Petr Cech Środek obrony:John Terry,Carles Puyol Prawa i Lewa obrona:Cicinho i Ashley Cole Środek Pomocy: Xabi Alonso i Steven Gerrard Prawa i lewa pomoc:Leo Messi i Ronaldinho Napad: Thierry Henry i Ronaldo Ławka rezerwowa: Buffon, Lucio, Gallas, Eboue, Iraola, Ballack, Lampard, Robben, Malouda,Szewczenko, Eto'o

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 4/15/2006 8:15:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dream Team

    Post
    Piłka Nożna

    Bramka: Lew JAszyn Obrona: Maldini, Puyol, Beckenbauer, Carlos Pomoc: Ronaldinho, Lampard, Zidane Atak: Maradona, Pele, Eusebio Szkoda, ze takiej druzyny w akcji nei zobaczę :P

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18629 Data: 5/24/2006 8:27:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Fbw 3x w tygodniu + izometria

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, już nie trzeba. Dzięki wszystkim za pomoc. Można zamknąć.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 7/19/2013 12:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWA PROPOZYCJA-MATEO CO SĄDZISZ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Pomysł popieram. Nie oczekuję, że sam dowiem się z tych artykułów wiele nowego, ale myślę, że będzie to świetna pomoc dla osób początkujących. Może wreszcie skończą się powtarzane w kółko te same pytania w dziale Trening, wszystko będzie zebrane razem w jednym miejscu. Jestem pełen podziwu dla Michała przede wszystkim za to, że ma chęci aby coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 4/4/2002 3:13:00 PM Liczba szacunów: 0
  • KORZONKI !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cos spowodowalo ze masz ucisniete nerwy rdzeniowe. Czesto jest tak ze nie znana jest etiologia tych dolegliwosci. Radze do ortopedy. Ten na pewno cie skieruje do fizjoterapeuty. Fizykoterapia, kinezyterapia i masaz powinno pomoc. Gdyby nie w co watpie to mozesz sprobowac mobilizacje ( tylko najlepiej u doswiadczonego fachmana). Bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2004 11:58:46 PM Liczba szacunów: 0
  • KORZONKI !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] brzucha! nie moge sie nawet lezac obrucic na drugi bok! ani wstac ani usiasc! silny skurczowy bol w dolnej czesci kregoslupa promieniujacy na posladki ale odczuwalny na calym ciele potrafi sparalizowac tak ze mozna upascna twarz nie lapiac sie czegos! morzecie jakos pomoc!? siedze teraz w fotelu i chyba juz z tad nie wstane!!! nie dam rady!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/15/2008 2:08:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na przyrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może być, najlepiej płynny - ekonomiczniej wychodzi. O kręgosłup zapytaj w innym dziale. Ogółem rozwinięcie mięśni powinno pomóc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 1/19/2014 4:08:43 PM Liczba szacunów: 0