SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Przód uda

Przysiad przedni z hantlami - Dumbbell Front Squat Przysiad przedni z hantlami - Dumbbell Front Squat
Zakrok z półsztangą trzymaną nad głową - Landmine Overhead Rear Lunge Zakrok z półsztangą trzymaną nad głową - Landmine Overhead Rear Lunge
Przysiady na suwnicy Smitha z kolanami wysuniętymi do przodu - Smith Chair Squat Przysiady na suwnicy Smitha z kolanami wysuniętymi do przodu - Smith Chair Squat
Przysiad z piętami na podwyższeniu - Bodyweight Heel Elevated Squat Przysiad z piętami na podwyższeniu - Bodyweight Heel Elevated Squat
Przysiady typu goblet przy ścianie - Dumbbell Goblet Wall Sit Przysiady typu goblet przy ścianie - Dumbbell Goblet Wall Sit
Przysiady z rękoma nad głową - Air Squat Przysiady z rękoma nad głową - Air Squat
Unoszenie nogi z gumą oporową - Resistance Band Leg Lift Unoszenie nogi z gumą oporową - Resistance Band Leg Lift
Przysiady na suwnicy z gumą oporową - Resistance Band Smith Squat Przysiady na suwnicy z gumą oporową - Resistance Band Smith Squat
Przysiady typu goblet z rączką wyciągu dolnego - Cable Goblet Squat Przysiady typu goblet z rączką wyciągu dolnego - Cable Goblet Squat
Przysiad z ciężarem umocowanym do pasa wykonywany na skrzyniach - Weighted Full Squat from Deficit Przysiad z ciężarem umocowanym do pasa wykonywany na skrzyniach - Weighted Full Squat from Deficit
Prostowanie nogi na maszynie siedząc - Lever Seated Leg Extension Prostowanie nogi na maszynie siedząc - Lever Seated Leg Extension
Prostowanie nogi siedząc z gumą oporową - Band Seated Leg Extension Prostowanie nogi siedząc z gumą oporową - Band Seated Leg Extension
Przysiad z wyskokiem, z gumą oporową - Resistance Band Squat Jump Przysiad z wyskokiem, z gumą oporową - Resistance Band Squat Jump
WHEY premium
Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat
Przysiady Zerchera - Barbell Zercher Squat Przysiady Zerchera - Barbell Zercher Squat
Przysiady typu goblet - Dumbbell Goblet Squat Przysiady typu goblet - Dumbbell Goblet Squat
Hack-przysiad na suwnicy skośnej - Sled Hack Squat Hack-przysiad na suwnicy skośnej - Sled Hack Squat
Przysiady bez ciężaru - Air Squat Przysiady bez ciężaru - Air Squat
Wymach odważnikiem kulowym - Kettlebell Swing Wymach odważnikiem kulowym - Kettlebell Swing
Prostowanie nóg siedząc na maszynie - Lever Leg Extension Prostowanie nóg siedząc na maszynie - Lever Leg Extension
Przysiad do skrzyni - Barbell Box Squat Przysiad do skrzyni - Barbell Box Squat
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane