Po siłowni, o siłowni

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sprzęt na siłownię: Wady / Zalety / Opinie.

  Tomgo1990

  48

  89491

  3

  10 II 00:23

  
• Jak zbudować własną siłownię

  rudy_lysy

  198

  312748

  15

  19 IX 18:04

  
• Ławeczki, wyciągi...

  ryba_

  2627

  1434881

  95

  22 II 11:09

  
• Spis Projektów do tematu Ławeczki, wyciągi...

  PopekRz

  13

  120907

  7

  2 II 17:44

  
• Regulamin działu "Po siłowni, o siłowni"

  PePoNeNt

  0

  21563

  0

  24 V 23:42

  
• Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)

  SasiadxXx

  22309

  2294863

  51186

  godzinę temu

  
• czy na wygląd szanse mam? %-)

  Jaco1979

  32

  4919

  2

  23 VIII 13:53

  
• Cześć! Nowy użytkownik ;)

  bazwsz93

  7

  575

  2

  4 X 06:07

  
• praca na budowie a silownia

  jaJescOMKA

  17

  5141

  1

  2 IX 12:37

  
• Sesja fotograficzna.

  Tomasz 50

  5

  368

  1

  2 X 06:36

  
• Czy forum SFD umiera?

  Kurczak666

  2

  138

  1

  4 X 22:11

  
• Koszulka

  Cycek2021

  2

  150

  0

  26 IX 09:54

  
• Masa, a wygląd

  Brtkrwn

  2

  163

  0

  20 IX 17:21

  
• Rychu Peja Andrzejewski sylwetka, treningi rapera VOL. 2 %-)

  ASNF

  41

  22243

  2

  17 IX 12:07

  
• Zakumplowanie się na siłowni jest możliwe?

  andello

  9

  1147

  3

  15 IX 09:39

  
• ArmWrestling

  MarcinRossi

  2

  781

  0

  20 VIII 15:19

  
• Martwy ciąg

  Sznisyl

  1

  1355

  0

  19 VIII 13:12

  
• Wczasy Łeba 13.08-19.08.24

  Witebski

  16

  789

  2

  16 VIII 20:44

  
• Zakup orbitreka

  DJ_DoDo

  4

  251

  0

  12 VIII 13:03

  
• Jazdy po alkoholu 0.76 promila

  Witebski

  50

  8545

  81

  31 VII 05:25

  
• Wakacje Międzyzdroje 7.07-13.07.2024

  Witebski

  2

  398

  1

  24 VII 11:35

  
• Co na zakwasy?

  going_mad

  15

  33343

  2

  23 VII 11:19

  
• CT FLETCHER

  ASNF

  378

  175285

  34

  19 VII 20:06

  
• pufy reklamowe

  awto

  2

  1261

  0

  17 VII 11:53

  
• Jak działa hantla regulowana??

  Alex2040

  4

  333

  0

  15 VII 12:30

  
• Nagość na siłowni

  Aygo90

  9

  3693

  3

  11 VII 09:45

  
• Sprawa karna art 190kk grozby karalne

  150kg

  3

  432

  3

  5 VII 16:05

  
• "nagly" zanik siły i masy mięśniowej.

  Kamilgod

  3

  421

  0

  8 VI 16:36

  
• Spadek motywacji po wielu latach treningu i brak ochoty na " trzymanie " formy. Czy mieliście tak?

  Tomek19900

  3

  1010

  0

  3 VI 17:53

  
• Przywrócenie zasadniczej służby wojskowej

  Cycek2021

  4

  358

  0

  2 VI 22:33

  
• CZEMU KOBIETY NIE LUBIA UMIESNIONYCH FACETOW

  psowy1

  66

  36561

  12

  28 V 06:43

  
• Redukcja i brak spadku masy

  Anna.2115

  1

  445

  0

  23 V 10:04

  
• COOOOOO?

  george-floryd

  7

  647

  3

  19 V 20:38

  
• Duże zmęczenie przez kilka dni po treningu siłowym

  JohnyŁep

  1

  356

  0

  18 V 06:49

  
• Zwis z ugiętymi ramionami

  Suriin

  1

  328

  0

  17 V 06:55

  
• Odzież sportowa Champion

  michael_84

  5

  1348

  0

  9 V 12:10

  
• Wylałem odżywkę białkową na dywan

  bialy198730

  4

  960

  2

  8 V 20:00

  
• Boso na siłowni

  jerome92

  16

  1364

  8

  26 IV 14:43

  
• Jaki był dla was ROK 2023?Jakie macie cele na 2024

  Witebski

  34

  1692

  43

  12 IV 14:27

  
• Pozyczka w parabanku-BEZ BIL

  Witebski

  10

  1194

  6

  12 IV 14:11

  
• Treningi a krwiodawstwo

  sopel1526

  5

  645

  0

  19 III 06:58

  
• Lorenzo Becker

  bedi 04

  2972

  879307

  34

  9 III 18:54

  
• POWRÓT DO TRENINGU PO CIĘŻKIEJ KONTUZJI-ZŁAMANIE BARKU

  Witebski

  25

  1218

  7

  22 II 04:02

  
• Uporczywy świąd skóry podczas treningu i nie tylko

  bboniarz

  3

  533

  0

  13 II 11:32

  
• dead-curl-press

  wojo44

  2

  504

  0

  11 II 23:25

  
• Tani kurier do przewiezienia 2x 50 kg

  Najman666

  0

  495

  0

  11 II 21:42

  
• Tani kurier do przewiezienia 2x 50 kg

  Najman666

  4

  692

  0

  9 II 23:02

  
• Obwód bicepsa

  Dawid2155

  2

  533

  0

  9 II 12:38

  
• Wybory parlamentarne 15.10.23

  Witebski

  147

  7024

  211

  4 II 13:31

  
• Sex - wpływ na testosteron

  Dawka188

  44

  33182

  11

  1 II 06:58

  
• Czy 37cm w bicu to duzo?

  StworZpiwnicy

  4

  1096

  0

  23 I 18:25

  
• ból nadgarstka

  Mikoolaj7777

  4

  981

  1

  8 I 06:24

  
• Sprzęt od k-sport

  Jakubwarchol1

  2

  768

  0

  7 I 21:39

  
• Biceps 50 cm!!!

  ONYK

  161

  89504

  7

  29 XII 14:57

  
• Więzienie - jak to jest z ćwiczeniem?

  Gr.

  35

  23811

  3

  29 XII 11:09

  
• Najem długoterminowy samochodu

  zerom

  12

  1628

  0

  5 XII 08:11

  
• MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety

  Anonim

  1063

  552920

  29

  6 XI 06:19

  
• Kursy

  Jaro_11

  1

  2001

  0

  30 X 10:48

  
• Silownia a laseczki

  Skorpo

  5

  1216

  1

  18 X 10:19

  
• Kobieta ogolona na lyso

  kajdan

  33

  7546

  10

  25 IX 10:45

  
• Siema

  NotsO

  3

  1523

  2

  24 IX 01:05

  
• Powrót do ciągów sumo

  Maciek1213

  1

  905

  1

  18 IX 19:58

  
• Rzeszów - gdzie tania siłownia? (pilne)

  tomek600

  22

  32958

  7

  16 IX 10:05

  
• Plan treningowy

  alosek

  1

  1019

  0

  4 IX 06:22

  
• Plan treningowy do oceny

  alosek

  1

  1245

  0

  4 IX 06:21

  
• Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)

  Anonim

  198

  80669

  7

  30 VIII 15:54

  
• Remont małej siłki

  chudywysokigrubas

  9

  3005

  0

  23 VIII 11:22

  
• Regeneracja przy niedoborach snu.

  AndrzejNowak1978

  3

  934

  0

  23 VIII 08:32

  
• Gryf Prosty fi 28mm vs 30mm

  Cwirek93

  19

  16135

  4

  14 VIII 17:13

  
• Problemy psychiczne, zapuszczenie siebie a walka o dobre samopoczucie

  pivotocodo

  4

  1276

  0

  7 VIII 23:26

  
• Książki o dopingu

  woeek

  3

  1023

  0

  7 VIII 22:56

  
• Suplement Ecdysterone

  Bartosz Przeklasa

  5

  1460

  0

  7 VIII 22:50

  
• Szkoła baletowa

  Cycek2021

  16

  2339

  2

  6 VIII 16:36

  
• Co i jak ćwiczyć żeby być szerszy??

  goli93

  14

  17954

  1

  3 VIII 16:36

  
• Wakacje Władysławowo 12-19.07.2023

  Witebski

  4

  1284

  4

  30 VII 12:23

  
• Urlop od ćwiczeń a dieta

  rubesom

  2

  937

  0

  19 VII 18:42

  
• Wasze BMI

  marlowe27

  1

  1040

  0

  28 VI 14:58

  
• Jak przytyć

  Adek 20

  3

  1262

  0

  21 VI 06:07

  
• Jacek Kuźmiński niespełniony Polski talent Strongman

  150kg

  1

  1334

  1

  9 VI 14:04

  
• Wojsko

  Cycek2021

  15

  4622

  3

  4 VI 16:09

  
• Pytanie do użytkowników działu

  anubis84

  3

  1204

  0

  27 V 21:28

  
• 14-15 lat rekordy siłowe

  patelka15

  138

  24278

  0

  24 V 21:45

  
• Obciążenia 30mm

  kashy212

  5

  1287

  0

  8 V 21:55

  
• Czy ludzie zaczęli was bardziej szanować i mniej ignorować po tym jak zbudowaliscie fajną sylwetke?

  hejehejuwa

  3

  2251

  2

  8 V 21:11

  
• Ból pleców

  darwek

  3

  1225

  1

  8 V 21:06

  
• Drążek

  kashy212

  3

  1102

  0

  8 V 20:13

  
• Trzydziesty trening, który nie nadszedł

  e2rds85

  2

  1360

  0

  7 V 18:02

  
• Uczucie ciąglego nasycenia

  Dtod

  3

  1291

  0

  1 V 16:13

  
• Ból pleców po treningu ciagów.

  darwek

  2

  1278

  0

  1 V 08:18

  
• Wybór zegarka

  Marez1331

  4

  1656

  0

  15 IV 07:33