Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

  QUEBLO

  19

  120282

  3

  11 IX 19:11

  
• NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

  Anonim

  6

  150284

  1

  18 VIII 07:40

  
• Filmy do planów treningowych

  Mawashi

  11

  73574

  1

  7 VI 12:36

  
• REGULAMIN DZIAŁU

  QUEBLO

  0

  23469

  0

  22 II 20:09

  
• SPIS TREŚCI

  Mawashi

  1

  182427

  2

  11 II 15:12

  
• Suwnica Smitha - jaką wybrać?

  Larry07

  7

  323

  3

  3 XII 10:18

  
• Sprzet do domowej siłowni

  lgucma

  6

  216

  1

  8 XII 23:09

  
• Domowa siłownia - porady

  Racuch

  5

  181

  0

  9 XII 18:09

  
• Kalistenika i gumy oporowe - jak ułożyć trening?

  yeknamofyi

  5

  229

  0

  9 XII 08:15

  
• Trening w domu - porady

  Patryko1337

  4

  291

  0

  3 XII 12:21

  
• [BLOG] W domu też można

  QUEBLO

  1216

  198649

  65

  25 XI 00:10

  
• Niesymetryczna klatka piersiowa - porady

  endron

  20

  13996

  2

  6 XI 12:54

  
• Stojaki, podłoga na siłowni

  king79

  2

  1091

  0

  20 IX 17:26

  
• Siłownia w piwnicy, czy na strychu?

  rad26

  6

  1501

  0

  10 IX 16:39

  
• Brama treningowa - jaką wybrać?

  Jupa76

  1

  246

  0

  9 IX 15:56

  
• Domowa siłownia - zakup sprzętu

  king79

  7

  1812

  2

  30 VIII 07:08

  
• Domowa siłownia - porady

  senzze

  4

  729

  0

  30 VIII 06:48

  
• Ubranie na trening - porady

  Ganijn

  3

  412

  0

  23 VIII 15:52

  
• Sprzęt treningowy - porady

  Yaluendil

  2

  297

  2

  23 VIII 15:50

  
• 14 lat - ocena formy

  fraszu_gym

  4

  1210

  2

  23 VIII 15:34

  
• Ławeczka do ćwiczeń

  Luke83r

  4

  869

  2

  15 VII 19:37

  
• Postęp sylwetkowy - porady

  Bartosz5679

  3

  1227

  0

  12 VI 12:50

  
• Wybór drążka do podciągania

  damian512

  7

  843

  5

  5 VI 20:43

  
• Atlas treningowy - jaki wybrać?

  rppio

  7

  1254

  0

  24 V 13:10

  
• Intensywny trening bez obciążania barków i kolan?

  micbud

  7

  2696

  5

  2 IV 16:39

  
• Sprzęt i trening dla osoby początkującej

  Nofenak

  7

  1358

  0

  31 III 14:24

  
• Gryf oraz obciążenie olimpijskie

  MowMiKoks

  10

  1104

  5

  30 III 02:11

  
• Zestaw domowej siłowni do 500zł

  clavo800

  2

  709

  0

  23 III 07:17

  
• Sport shop - opinie

  Krysmo

  4

  1378

  0

  23 III 07:03

  
• Kółka gimnastyczne - jakie kupić?

  modren

  2

  353

  0

  23 III 06:34

  
• Drążek rozporowy - porady

  Krysmo

  2

  399

  0

  22 III 18:43

  
• Rowerek stacjonarny - jaki wybrać?

  Shaydar

  2

  424

  0

  22 III 14:48

  
• Plan na redukcji brak pomysłu na trening nóg

  Anonim

  6

  835

  0

  15 III 12:04

  
• Montaż rolki dolnej do wyciągu górnego

  Huricz

  8

  737

  0

  8 III 10:09

  
• Marbo MP-L213 2.0, czy ławeczka MP-L202 2.0?

  fischupl

  0

  271

  0

  2 III 10:12

  
• trening w domowych warunkach dla utrzymania sylwetki i siły

  aa3

  5

  811

  2

  27 II 06:44

  
• Szpilka Blokada Obciążenia Wyciągu HBP

  siXis

  2

  365

  0

  29 I 23:42

  
• Wycena siłowni

  sklaboi

  1

  365

  0

  29 I 06:13

  
• Sprzet Hop Sport - domowa siłownia pod trening funkcjonaly

  basslerek

  10

  829

  2

  26 I 18:52

  
• Ławka regulowana Hop-Sport HS-2090HB

  npawlikowski

  3

  923

  0

  7 I 22:10

  
• Orbitrek "opada" przy użytkowaniu

  Akcelerator

  5

  679

  0

  31 XII 10:15

  
• Hantle regulowane Ginneet

  czaron87

  5

  1319

  0

  4 XII 18:43

  
• Brak czasu na trening - porady

  dylemat29

  12

  1403

  0

  2 XII 07:49

  
• Potrzebuję uchwytu na sztangę do wiosłowania

  bialas55

  6

  834

  3

  2 XII 02:22

  
• Aktywność fizyczna - wpływ na zdrowie

  Bartek5476

  4

  1285

  0

  25 XI 16:01

  
• Przyrządy do kalisteniki i street workout

  boreneks

  2

  437

  0

  25 XI 15:43

  
• Drążek - jako wybrać?

  Karol287

  16

  2271

  7

  8 X 19:01

  
• Ławka - porada

  Ktoss

  18

  6777

  3

  3 X 07:13

  
• Jaki Stacjonarny wyciąg

  przemons32

  3

  464

  0

  28 IX 11:25

  
• Domowa siłownia - Gryf średnica obciażen

  k1ng78

  4

  924

  1

  7 IX 18:17

  
• Pomocy linki wyciagu

  Clanbase

  7

  711

  0

  7 IX 18:17

  
• Wyciąg górny i dolny

  bialas198720

  4

  771

  2

  22 VIII 09:53

  
• Montowanie dużego lustra na taśmę do luster

  .223 Remington

  3

  687

  0

  10 VIII 06:40

  
• Jak ćwiczyć w wieku 15 lat

  riwaldo9

  13

  13664

  8

  6 VIII 23:31

  
• Domowa siłownia - warto inwestować?

  daimon4

  6

  955

  0

  5 VIII 12:45

  
• Plan ćwiczeń dla 14 latka

  BakuuPL

  3

  577

  0

  24 VII 06:14

  
• Ławka dwustronnie regulowana - komercyjna?

  bercikk5

  1

  656

  0

  23 VII 18:16

  
• Drążek do podciągania z regulacją wysokości

  marcinjestboski

  5

  721

  0

  21 VII 17:19

  
• Sylwetka do oceny

  kamil960

  12

  1334

  1

  18 VII 20:21

  
• Domowa siłownia - porady

  muscelek21

  7

  1228

  1

  16 VII 13:30

  
• Podstawowe ćwiczenia na początek Kalisteniki

  BaxlyNoob

  6

  1147

  3

  16 VII 13:23

  
• Plan treningowy dla 14 latka

  Karolek2009

  6

  1069

  0

  16 VII 13:03

  
• 14 latek - trening i dieta

  Karolek2009

  3

  649

  1

  15 VII 08:26

  
• Ławka skośna ujemna do brzuszków

  wika454444

  10

  991

  1

  13 VII 12:10

  
• Wcięcie w talii

  Tattatatststststst

  10

  1550

  5

  23 VI 20:31

  
• Pytanie do użytkowników działu

  QUEBLO

  5

  714

  1

  9 VI 21:16

  
• Orbitrek - porada

  Marez1331

  19

  1772

  2

  31 V 13:11

  
• Sprzęt do domowej siłowni

  CzarnyGast

  5

  1231

  0

  16 V 10:18

  
• Sprzęt do domu - ocena

  Merlin_13

  3

  859

  1

  14 V 15:31

  
• Domowa siłownia - wybór sprzętu

  kurakas

  6

  1176

  0

  14 V 14:59

  
• Podciąganie na drążku - trening Armstronga

  Freed85

  1089

  600882

  97

  14 V 14:54

  
• Domowa siłownia - porady

  suCCHy96

  5

  898

  2

  14 V 14:41

  
• Pompki - porady

  Johnn8484

  5

  838

  0

  13 V 16:50

  
• Domowa siłownia - wybór sprzętu

  Cridi

  6

  821

  3

  13 V 14:40

  
• Tania siłownia w domu - porady

  Arekkuglarz

  10

  1230

  0

  8 V 14:10

  
• Hantle - jakie wybrać?

  Anonim

  4

  819

  0

  8 V 13:40

  
• Jak pozbyć się wystających kości na barkach?

  Oliwierroo112

  2

  660

  0

  3 V 16:24

  
• Wioślarz - jakie wybrać?

  thereisnospoon113

  3

  818

  0

  1 V 15:03

  
• Wyciąg górny i dolny - siłownia w domu | Wybór między K-Sport a Kelton

  Łysy27

  6

  1072

  3

  5 IV 21:28

  
• Ławka treningowa - porada

  AnetaD3

  7

  708

  3

  4 IV 21:30

  
• Trening w domu - porady

  nowynatrening

  6

  2591

  0

  28 III 06:23

  
• Ławeczka 4w1 - przebudowa

  marcinjestboski

  9

  1679

  1

  12 III 18:26

  
• Ławka Ferros vs Kelton

  mac1979

  5

  1460

  0

  12 III 17:53

  
• Trening pod kątem wyskoku

  Stiffi95

  2

  880

  0

  12 III 17:40

  
• Rower stacjonarny - jaki wybrać?

  FredSS88

  3

  1155

  1

  11 III 12:28

  
• Kółka gimnastyczne - montaż

  Iniesta96

  2

  1372

  0

  3 III 01:52

  
• Jaki Orbitrek na 187 cm wzrostu do 2000 zł ?

  Stygmata

  2

  1715

  0

  27 II 15:05