Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

  Anonim

  7

  151313

  1

  26 VI 01:40

  
• Filmy do planów treningowych

  Mawashi

  13

  74716

  1

  18 I 09:34

  
• DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

  QUEBLO

  19

  121579

  3

  11 IX 19:11

  
• REGULAMIN DZIAŁU

  QUEBLO

  0

  24115

  0

  22 II 20:09

  
• SPIS TREŚCI

  Mawashi

  1

  183414

  2

  11 II 15:12

  
• Podłoga gumowa na siłowni

  bercikk5

  2

  35

  0

  10 II 09:13

  
• Sprzęt

  Dawid 2711

  1

  159

  0

  28 I 19:10

  
• buceps porada

  nafarcie

  1

  228

  0

  21 I 12:35

  
• Silownia w domu - ocena zestawu

  trx1

  7

  365

  1

  12 I 12:14

  
• Domowa siłownia - porady

  NavadaY

  4

  383

  3

  8 I 08:01

  
• [BLOG] W domu też można

  QUEBLO

  1246

  210076

  65

  18 XII 19:22

  
• Domowa siłownia - wybór sprzętu

  krzychuvx

  5

  1091

  0

  18 XII 12:05

  
• Wyciąg stacjonarny górny i dolny

  bialy198730

  11

  1167

  4

  18 XII 10:42

  
• Wyciąg górny dolny - jaki wybrać?

  marcel089

  11

  5159

  0

  18 XII 10:40

  
• Wyzwanie push-ups Streak że strony darebee.com

  yeknamofyi

  29

  738

  0

  4 XII 20:13

  
• Kalistenika Ocena Planu

  Endorq

  2

  492

  0

  28 XI 10:03

  
• Domowa siłownia - wyciąg czy atlas?

  Racuch

  7

  562

  0

  19 XI 22:27

  
• Domowa siłownia - jaki sprzet wybrać? do 1000zł

  EroZ

  12

  3392

  0

  20 X 09:33

  
• Domowa siłownia - sprzęt

  Felipe22

  10

  5047

  2

  20 X 09:31

  
• Ławka treningowa do 400 zł na początek

  dawidjanczyk

  3

  1428

  0

  8 X 09:32

  
• Ławka - porada

  Ktoss

  19

  9963

  3

  8 X 09:31

  
• Drążek - jaki wybrać?

  Karol287

  19

  3729

  7

  6 X 09:23

  
• Ławka treningowa - jaką wybrać?

  Kaczmar211

  4

  919

  2

  1 X 07:48

  
• Jaki drążek wybrać do podciągania?

  Kamil1588

  16

  7289

  2

  30 IX 11:36

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  Karolek2009

  3

  687

  0

  30 IX 07:45

  
• Rowerek stacjonarny i cała reszta

  Maciuś86

  4

  714

  0

  3 IX 19:32

  
• Kółka gimnastyczne - jakie wybrać na zewnątrz?

  jvliett

  7

  711

  1

  3 IX 10:47

  
• Domowa siłownia - wybór sprzętu

  adrianwol00

  19

  5342

  3

  2 IX 12:54

  
• Ławka treningowa - jaką wybrać?

  ultemas

  5

  1492

  0

  2 IX 12:43

  
• HS-2090HB luz w łączeniu

  Kamil22s

  4

  760

  0

  28 VIII 09:28

  
• Plan treningowy - porady

  Twardy_

  3

  745

  0

  2 VIII 06:17

  
• Gryf 190cm - jaki wybrać?

  arek256

  5

  830

  0

  1 VIII 17:00

  
• Trening w domowych warunkach - porady

  aa3

  7

  1565

  2

  26 VII 05:42

  
• Stojaki z asekuracją - wybór

  arek256

  8

  918

  0

  16 VII 19:33

  
• Ławka do treningów i stojak pod sztangę

  takijedenzewsi

  6

  1181

  4

  13 VII 20:15

  
• Brama treningowa - jaką wybrać?

  730_huncho

  15

  1694

  0

  10 VI 08:23

  
• Brama z dwóch wyciągów - porady

  bizone77

  7

  1013

  2

  10 VI 07:51

  
• Ochrona podłogi w domu

  bercikk5

  4

  1035

  0

  10 VI 07:18

  
• Bieżnia do domu - jaką wybrać?

  12kamil12

  4

  1649

  0

  10 VI 05:22

  
• Wyciąg treningowy - jaki wybrać?

  sopel1526

  2

  869

  0

  7 VI 10:45

  
• Dobra apka do pompek na iOS. Co polecacie?

  sersky

  3

  995

  0

  15 IV 15:06

  
• Regulowany kettlebell

  MG42

  3

  1046

  0

  30 III 13:58

  
• Wybór klatki do garażowej siłowni

  Mejti95

  1

  1257

  0

  22 III 12:03

  
• Średnica obciążeń

  Max kozerski

  2

  1062

  0

  10 II 17:42

  
• Blat bieżni czy lakierować czy wystarczy samo smarowanie

  pat100

  3

  1259

  2

  29 I 23:40

  
• Gryf oraz obciążenie olimpijskie

  MowMiKoks

  13

  3505

  6

  19 I 20:15

  
• Trening w domu - sprzęt, ćwiczenia, odpoczynek

  luk933

  5

  1334

  0

  19 I 16:56

  
• Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka

  __II___

  10

  1641

  2

  6 I 21:21

  
• Sprzęt do ćwiczeń w domu

  Cyfral

  8

  1446

  2

  30 XII 19:32

  
• Sprzet do domowej siłowni

  lgucma

  10

  1795

  1

  22 XII 14:35

  
• Rozmiar gryfów i obciążeń

  Sciana1

  4

  1178

  0

  22 XII 14:28

  
• Domowa siłownia - porady

  Racuch

  5

  1254

  0

  9 XII 18:09

  
• Kalistenika i gumy oporowe - jak ułożyć trening?

  yeknamofyi

  5

  1415

  0

  9 XII 08:15

  
• Trening w domu - porady

  Patryko1337

  4

  1241

  0

  3 XII 12:21

  
• Suwnica Smitha - jaką wybrać?

  Larry07

  7

  1679

  3

  3 XII 10:18

  
• Niesymetryczna klatka piersiowa - porady

  endron

  20

  15248

  2

  6 XI 12:54

  
• Stojaki, podłoga na siłowni

  king79

  2

  1650

  0

  20 IX 17:26

  
• Siłownia w piwnicy, czy na strychu?

  rad26

  6

  2325

  0

  10 IX 16:39

  
• Brama treningowa - jaką wybrać?

  Jupa76

  1

  809

  0

  9 IX 15:56

  
• Domowa siłownia - zakup sprzętu

  king79

  7

  2433

  2

  30 VIII 07:08

  
• Domowa siłownia - porady

  senzze

  4

  1307

  0

  30 VIII 06:48

  
• Ubranie na trening - porady

  Ganijn

  3

  944

  0

  23 VIII 15:52

  
• Sprzęt treningowy - porady

  Yaluendil

  2

  848

  2

  23 VIII 15:50

  
• 14 lat - ocena formy

  fraszu_gym

  4

  2337

  0

  23 VIII 15:34

  
• Ławeczka do ćwiczeń

  Luke83r

  4

  1598

  2

  15 VII 19:37

  
• Postęp sylwetkowy - porady

  Bartosz5679

  3

  1820

  0

  12 VI 12:50

  
• Wybór drążka do podciągania

  damian512

  7

  1418

  5

  5 VI 20:43

  
• Atlas treningowy - jaki wybrać?

  rppio

  7

  1999

  0

  24 V 13:10

  
• Intensywny trening bez obciążania barków i kolan?

  micbud

  7

  3245

  5

  2 IV 16:39

  
• Sprzęt i trening dla osoby początkującej

  Nofenak

  7

  1915

  0

  31 III 14:24

  
• Zestaw domowej siłowni do 500zł

  clavo800

  2

  1599

  0

  23 III 07:17

  
• Sport shop - opinie

  Krysmo

  4

  4238

  0

  23 III 07:03

  
• Kółka gimnastyczne - jakie kupić?

  modren

  2

  1418

  0

  23 III 06:34

  
• Drążek rozporowy - porady

  Krysmo

  2

  926

  0

  22 III 18:43

  
• Rowerek stacjonarny - jaki wybrać?

  Shaydar

  2

  1034

  0

  22 III 14:48

  
• Plan na redukcji brak pomysłu na trening nóg

  Anonim

  6

  1345

  0

  15 III 12:04

  
• Montaż rolki dolnej do wyciągu górnego

  Huricz

  8

  1321

  0

  8 III 10:09

  
• Marbo MP-L213 2.0, czy ławeczka MP-L202 2.0?

  fischupl

  0

  768

  0

  2 III 10:12

  
• Szpilka Blokada Obciążenia Wyciągu HBP

  siXis

  2

  879

  0

  29 I 23:42

  
• Wycena siłowni

  sklaboi

  1

  889

  0

  29 I 06:13

  
• Sprzet Hop Sport - domowa siłownia pod trening funkcjonaly

  basslerek

  10

  2177

  2

  26 I 18:52

  
• Ławka regulowana Hop-Sport HS-2090HB

  npawlikowski

  3

  2100

  0

  7 I 22:10

  
• Orbitrek "opada" przy użytkowaniu

  Akcelerator

  5

  1283

  0

  31 XII 10:15

  
• Hantle regulowane Ginneet

  czaron87

  5

  1982

  0

  4 XII 18:43

  
• Brak czasu na trening - porady

  dylemat29

  12

  2059

  0

  2 XII 07:49