Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ocencie i poradzcie...

  Anonim

  4

  1353

  0

  15 VII 22:10

  
• Praca i silka...

  Anonim

  3

  1378

  0

  14 VII 21:25

  
• HST - wątpliwości

  dawidm

  8

  1852

  0

  14 VII 17:45

  
• zaprawa do wiosłowania

  ewelina777

  6

  1524

  0

  9 VII 12:56

  
• Ławeczka

  Dziergi

  1

  1735

  0

  8 VII 13:29

  
• co ze soba zrobic?

  La_Medea

  18

  3463

  0

  5 VII 16:07

  
• Mam takie pytanko....:

  Markow66

  4

  1474

  0

  3 VII 09:43

  
• dietka i suple, jak rozplanować, i wogole wiele pytań czyli 1raz walcze z tłuszczem

  Tomek_L

  3

  2769

  0

  2 VII 19:16

  
• HST - help me :)

  ss666

  5

  1417

  0

  2 VII 08:40

  
• tylko fastfoody

  Anonim

  25

  4425

  0

  28 VI 21:54

  
• Help me:-)

  Roni_IFK

  2

  1454

  0

  28 VI 17:38

  
• Dietka :-)

  Ziar

  1

  1318

  0

  28 VI 13:36

  
• Hit

  Jaguar

  11

  3112

  0

  27 VI 19:13

  
• Atkins - zgadzacie się?

  Rogue

  15

  2999

  0

  27 VI 09:33

  
• hst-nogi-bieganie-pytania

  wojtas83

  4

  2728

  0

  21 VI 18:35

  
• pytania do hst

  chinol

  6

  2215

  0

  21 VI 18:32

  
• JEDZENIE O ODPOWIEDNIEJ PORZE

  TrueBaller

  1

  1977

  0

  20 VI 20:03

  
• Powtórzenia negatywne ???

  cipeta18

  7

  10879

  1

  18 VI 18:43

  
• HST, dieta i kobiety ;-)

  Shelly

  63

  9269

  0

  18 VI 18:42

  
• Dieta South Beach

  Anonim

  5

  3282

  0

  15 VI 11:21

  
• Pomóżcie mi.

  iwcia100

  1

  1634

  0

  12 VI 23:00

  
• Termogeniki czy warto

  Anonim

  18

  10389

  0

  12 VI 17:13

  
• kolejne hst do oceny

  BBP

  37

  3826

  0

  10 VI 15:05

  
• Ćwicze 5lat a efekty marne!!

  Anonim

  27

  6157

  0

  6 VI 10:36

  
• kawa

  zakrześ

  11

  3454

  0

  5 VI 20:16

  
• HST - Leo

  leo_pardo

  12

  2482

  0

  4 VI 13:03

  
• estrogeny

  Anonim

  1

  2151

  0

  3 VI 19:05

  
• nisko w/w a walka z ...

  Anonim

  1

  2012

  0

  2 VI 01:20

  
• jakie macie osiągi siłowe po hicie

  lobo22

  0

  1778

  0

  31 V 19:21

  
• CKD - kilka pytan - prosze o pomoc!

  Anonim

  1

  2708

  0

  31 V 18:37

  
• !!! JOGA - LINKI !!!

  Anonim

  5

  4504

  0

  30 V 19:02

  
• trening interwalowy

  emka2

  10

  3417

  0

  29 V 13:15

  
• Jogger, Tyka, Biniu i inni spece

  Anonim

  1

  1743

  0

  28 V 17:11

  
• Rozluźnienie kręgów szyjnych

  Anonim

  2

  3040

  0

  24 V 22:16

  
• 1 vs multi

  apollyon

  1

  1630

  0

  24 V 13:20

  
• Kulturystyka=>>literatura

  mr.koks

  5

  3602

  0

  23 V 20:49

  
• Moja historia i prośba o pomoc

  Anonim

  3

  1675

  0

  18 V 17:50

  
• hit jedna grupa co 2 tygodnie

  lobo22

  11

  2411

  0

  17 V 19:58

  
• kipeskie wyniki w HST ;(

  djmaciek

  3

  1671

  0

  14 V 18:32

  
• HST - inny dobór obciążenia

  cxsvz

  1

  1700

  0

  14 V 10:28

  
• Dietka niskoweglowodanowa...

  Robson69

  4

  1620

  0

  11 V 23:34

  
• jak zrzucić brzuszek do wakacji

  Floe

  5

  9517

  0

  11 V 20:02

  
• HST-ćwiczenie w 3 seriach

  cxsvz

  1

  1405

  0

  5 V 19:38

  
• 100g węgli

  DaVoo

  2

  1624

  0

  4 V 12:29

  
• a chodzi o HST ...

  Anonim

  33

  3967

  0

  2 V 21:42

  
• Jak LIczyc SD w HST???

  Anonim

  3

  1687

  0

  29 IV 19:38

  
• raz na 2 tygodnie

  paparapa

  7

  2617

  0

  28 IV 15:54

  
• HST - pomocy!!!!!!!

  Anonim

  8

  1606

  0

  26 IV 21:11

  
• co jest lepsze ogólnorozwojowy trening czy dzielony

  Anonim

  3

  1800

  0

  25 IV 17:47

  
• problem z hst

  spider_man

  15

  2404

  0

  25 IV 17:13

  
• Kolejna dietka..Once again:)

  Rusalka-ED

  17

  2757

  0

  25 IV 16:29

  
• Przyrost masy

  Anonim

  19

  5333

  0

  23 IV 15:03

  
• Jak pogodzic dobra diete ze szkola???

  Anonim

  4

  3588

  0

  22 IV 20:39

  
• HST - mozna tak?

  _SacheM_

  18

  2345

  0

  19 IV 22:38

  
• NOWY TRENING - retusz sylwetki

  dj.piotras

  1

  2555

  0

  18 IV 18:32

  
• zbić cholesterol

  rampi

  1

  7711

  0

  16 IV 13:47

  
• Plan do oceny + pytania

  Flek

  3

  1393

  0

  15 IV 17:52

  
• Kulturystyka a THC

  Anonim

  9

  3986

  0

  14 IV 11:26

  
• co lepsze?

  Anonim

  3

  1538

  0

  13 IV 18:02

  
• Szybko

  Anonim

  2

  1531

  0

  13 IV 12:31

  
• zenalean

  Anonim

  2

  3238

  0

  13 IV 10:37

  
• co robic ? :(

  Anonim

  4

  1363

  0

  12 IV 21:19

  
• JAK SIE MA HST +TRENINGI JU-JITSU ???

  reptar

  7

  1784

  0

  10 IV 22:18

  
• Trening HST do oceny

  FreddyK

  3

  1507

  0

  9 IV 12:10

  
• !!!OGÓLNOROZWOJÓWKA!!!

  cxsvz

  7

  1911

  0

  8 IV 18:10

  
• Kanarq i Biniu - prosba... trening!

  Anonim

  22

  7578

  0

  4 IV 17:26

  
• jak zrzucic niewielki brzuch???

  Anonim

  3

  2099

  0

  2 IV 10:00

  
• Zaczynam... czy dobrze to robię?:P

  Anonim

  9

  1458

  0

  25 III 22:30

  
• Moje pytania dot. HST

  darkthorn

  32

  6036

  0

  25 III 19:29

  
• Prosze o pomoc w ułożeniu dietki

  Grzdylek

  2

  1059

  0

  25 III 10:54

  
• trening na lato

  Tomek_L

  0

  1231

  0

  23 III 13:03

  
• Co mam jesc?!...Pomozcie

  Anonim

  10

  3222

  0

  23 III 11:19

  
• Mój trening - prosze o komentarz (początkujacy)

  gagacek

  1

  1291

  0

  23 III 11:10

  
• Pozegnanie :(

  Biniu

  28

  4708

  0

  22 III 21:45

  
• Przygotowanie do zawodów

  Corto

  1

  1150

  0

  21 III 21:28

  
• HST-FAQ

  Biniu

  19

  7895

  0

  19 III 00:11

  
• prawda o białkach

  zakrześ

  5

  3513

  0

  15 III 03:28

  
• pomoc w ułożeniu planu treningowego

  Anonim

  1

  1213

  0

  14 III 14:47

  
• Witam i mam prosbe do znawcow

  Bene

  0

  1098

  0

  12 III 01:47

  
• Chcę się napić piwka ;)

  Anonim

  5

  1593

  0

  10 III 21:21