Trening w domu

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mój trening HST i dieta

  Drifter

  2

  2449

  0

  5 I 03:33

  
• masa na brzuch

  zakrześ

  3

  1120

  0

  5 I 00:49

  
• aeroby + ECA na czczo, czy to ma sens?

  Anonim

  5

  2240

  0

  5 I 00:44

  
• kreatyna i aeroby

  zakrześ

  1

  2615

  0

  5 I 00:39

  
• KOGO NAGRODZIĆ W TYM DZIALE???

  Michail

  31

  3357

  0

  28 XII 21:17

  
• Jak to jest z tym BCAA???

  Romerro

  7

  1312

  0

  28 XII 15:30

  
• Trening/dieta/suplementacja - prosba o rade! :-)

  anar

  84

  5635

  0

  28 XII 15:26

  
• Coca -cola a metabolizm

  neli

  1

  2760

  0

  27 XII 23:13

  
• Swieta

  Biniu

  9

  1577

  0

  26 XII 13:43

  
• shrugs i unoszenie ramion - pytanie

  lysos

  4

  2360

  0

  26 XII 01:27

  
• Swieta-pomoz!!

  Biniu

  10

  1664

  0

  25 XII 14:18

  
• Trening ramion.

  maciek

  22

  3411

  0

  25 XII 14:16

  
• Stabilnosc - kreatyna, glukoza, fruktoza, serwatka, bialko + dawki

  maciek

  5

  2586

  0

  20 XII 11:30

  
• witaminy

  Anonim

  36

  3565

  0

  19 XII 13:36

  
• Mam 16 lat (odżywianie)

  Marula10

  5

  1815

  0

  18 XII 14:38

  
• Dieta...

  Anonim

  14

  2443

  0

  18 XII 10:12

  
• Chciałam się poradzić :)

  Anonim

  17

  2706

  0

  18 XII 07:33

  
• garnier do szkoły

  zakrześ

  6

  2157

  0

  18 XII 01:38

  
• Tunczyk vs bialko Treca

  maciek

  46

  4984

  0

  17 XII 16:13

  
• Pomoc z brzuchem

  Yatta

  9

  2298

  0

  17 XII 16:11

  
• Mam 16 lat, bardzo duzo trenuje co mam jesc???????

  Klaudyna

  4

  3701

  0

  17 XII 16:09

  
• Ciekawe diagramy.

  maciek

  14

  3541

  0

  17 XII 16:04

  
• zaczynam cwiczyc

  Anonim

  15

  2996

  0

  17 XII 16:04

  
• co z apteki?

  emr

  16

  2619

  0

  14 XII 15:15

  
• paski na nadgarstki

  zakrześ

  10

  3946

  0

  14 XII 15:01

  
• SODA oCzYsZcZoNa?

  REPTILE

  7

  11902

  0

  14 XII 13:40

  
• Cukry proste a ciaza-zagrozenie

  Biniu

  0

  1225

  0

  11 XII 09:52

  
• Alkohol a mozg

  Biniu

  3

  1997

  0

  11 XII 07:28

  
• Dieta dla mnie:) (Biniu i Kanarek)

  Clarity

  14

  1939

  0

  11 XII 00:55

  
• kregoslu

  Anonim

  10

  1584

  0

  10 XII 21:46

  
• Dietka do oceny

  D-Mason

  7

  1743

  0

  10 XII 07:47

  
• Rozbudowa programu.

  maciek

  3

  1581

  0

  8 XII 11:42

  
• HST a SW

  deberr

  14

  5344

  0

  8 XII 11:41

  
• krosty na klacie!!!!

  Anonim

  1

  5491

  0

  5 XII 17:22

  
• Takie pytanie: Biniu i/lub Kanarek...

  Anonim

  13

  2873

  0

  5 XII 07:09

  
• zwykły człowiek z "oponką"

  zyguu

  3

  1362

  0

  2 XII 23:21

  
• 0,03 g / kd masy ciala - kreatyna ...

  Q

  12

  2356

  0

  2 XII 16:29

  
• dieta lowcarb

  Anonim

  138

  27210

  0

  28 XI 01:16

  
• Posilki potreningowe po roznych treningach

  maciek

  6

  1463

  0

  27 XI 23:17

  
• Standartowe Ludzkie Wymiary

  Dj_Smalec

  29

  3760

  0

  26 XI 17:16

  
• co pic?

  Anonim

  60

  6746

  0

  26 XI 15:57

  
• kolejna do oceny ...dieta

  Anonim

  9

  1356

  0

  25 XI 17:38

  
• Pieczywo

  Anonim

  10

  2590

  0

  24 XI 08:12

  
• macie cos alternatywnego na sile max?

  clouds

  2

  1187

  0

  21 XI 07:23

  
• Plan Treningowy

  Anonim

  8

  1314

  0

  21 XI 00:45

  
• I'm back

  kanarek

  8

  1312

  0

  20 XI 12:25

  
• Budowa ciala

  Snot

  12

  4145

  0

  20 XI 11:51

  
• Ile to kalorii

  toft

  4

  2146

  0

  20 XI 07:01

  
• Do BST

  Kiepa

  4

  1191

  0

  19 XI 23:30

  
• Brzuch: Biniu pomożesz ? (lub Kanarek).

  Anonim

  20

  2167

  0

  19 XI 20:35

  
• GINSANA

  Anonim

  4

  2681

  0

  19 XI 14:56

  
• <plan tereningowy i dieta ok 4700kcali

  Anonim

  3

  1206

  0

  19 XI 14:32

  
• Tak po polsku

  Anonim

  6

  1343

  0

  19 XI 14:30

  
• Plan HST

  Xpufcio

  4

  1265

  0

  19 XI 12:56

  
• Jaki trening dla mnie?

  MuayFan

  5

  1468

  0

  19 XI 12:15

  
• Chce działać...konkretnie>help

  Anonim

  7

  1567

  0

  19 XI 11:22

  
• dziwnie to wyglada

  Anonim

  6

  1426

  0

  18 XI 12:57

  
• Do znawców - rozpiska... (z maksami)

  Anonim

  5

  1207

  0

  18 XI 11:30

  
• Efekty treningu HST... Zapraszam!

  Anonim

  31

  14699

  1

  17 XI 14:39

  
• Co pić lub jeść by zchudnąć?

  Anonim

  2

  2514

  0

  17 XI 07:59

  
• PILNE!! JAk zrzucić 4kg w 4 dni??

  Isia

  14

  9691

  0

  17 XI 00:53

  
• Lowcarb - jakie proporcje btw?

  Anonim

  48

  12298

  0

  14 XI 14:38

  
• AD zamknieta do 13-11-03

  Biniu

  15

  2108

  0

  14 XI 07:09

  
• kto zmieni moje zycie

  Anonim

  6

  1816

  0

  12 XI 11:33

  
• platki owsiane

  Marcinecki

  6

  1800

  0

  8 XI 15:30

  
• Bieganie + Aeroby

  Zoltar

  11

  2603

  0

  7 XI 07:24

  
• Olej kokosowy

  Biniu

  6

  5517

  0

  6 XI 10:35

  
• Zielona herbata i Imbir

  Biniu

  6

  5761

  0

  6 XI 07:21

  
• Powiedzcie mi jak to jest z kreatyna

  GiKeR

  26

  3094

  0

  5 XI 19:06

  
• odstający tyłek

  Anonim

  3

  4019

  0

  5 XI 13:43

  
• MÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA

  MAARTI

  9

  1576

  0

  4 XI 14:28

  
• Problem z tluszczem w diecie

  Veron

  5

  1381

  0

  4 XI 13:09

  
• hit

  Pelargonia

  3

  1608

  0

  3 XI 08:01

  
• Prosba o ocene diety

  toft

  14

  3246

  0

  1 XI 21:06

  
• Kanarek prosze oceń!!!!!!!

  Daavids

  16

  2311

  0

  29 X 14:59

  
• mam rebusa

  Anonim

  1

  1065

  0

  27 X 08:36

  
• HMB I BCAA to wszystko ?

  Anonim

  9

  2169

  0

  27 X 08:02

  
• !!!czekam na porady!!!

  mia_mia

  9

  1596

  0

  25 X 22:11

  
• HST - pytania

  zwyrol

  11

  3731

  0

  25 X 13:48

  
• uczulenie na mieso - dieta

  jolos76

  14

  4105

  0

  24 X 13:33