anar

Początkujący

Napisanych postów: 4429 Przeczytanych: 32976 Szacuny: 22

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/3/2017 12:07:15 AM Data rejestracji: 1/1/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
KATAR!!!!	Zdrowie i Uroda	15	9/12/2003 10:05:16 PM
Permanentny problem z łokciem	Zdrowie i Uroda	6	1/19/2011 10:33:28 PM
Hormon wzrostu w kurczakach%-)	NUTRIFARM&OLIMP	24	3/5/2003 9:13:01 PM
Arginina, ornityna, trypotofan	Odżywki i suplementy	13	10/17/2001 3:26:12 PM
Siłownia w centrum?	Informator WIELKOPOLSKI	2	8/30/2008 9:19:00 AM
Woda :D	Odżywianie i Odchudzanie	38	3/27/2002 3:34:42 PM
"Odzywianie i sterydy"	NUTRIFARM&OLIMP	27	2/5/2003 3:25:44 PM
Rower stacjonarny - kupno	Odżywianie i Odchudzanie	0	10/1/2007 1:15:13 PM
"wiatry"2:D	NUTRIFARM&OLIMP	20	3/5/2003 9:12:34 PM
2 Pytania - o Piracetam i o termin waznosci ALC	Odżywki i suplementy	21	12/28/2005 11:43:59 AM
Maszynka m3 power ?	Zdrowie i Uroda	25	10/26/2005 11:10:48 PM
x-pand energized - blad na etykiecie ?	Odżywki i suplementy	9	10/19/2005 4:44:34 PM
CLA (fast)	Targowisko	1	8/5/2005 2:07:13 AM
smak WPC/WPI z woda - ktore najlepsze?:>	Odżywki i suplementy	16	5/26/2005 11:35:52 PM
Sprzedam CEREBRO SYNTRAX	Targowisko	9	5/7/2005 11:53:49 AM
Szokowanie organizmu jako bodziec do wzrostu	NUTRIFARM&OLIMP	7	2/10/2005 11:01:48 PM
Vit-Min 75+ 180 Tablets...-kupie;)	Targowisko	17	1/26/2005 12:34:33 AM
Podstawowe zasady treningu cyklicznego	NUTRIFARM&OLIMP	4	1/8/2005 5:35:06 AM
LOW carb, a sprawnosc umyslowa :P	Odżywianie i Odchudzanie	19	12/20/2004 7:56:23 PM
Charakterystyka treningu HST	NUTRIFARM&OLIMP	12	12/10/2004 2:32:25 PM
PILNE!!! KUPIE ZEGAREK!!! NOWY!!! posrednictwo ze sklepu mile widziane;)	Targowisko	5	12/1/2004 6:45:04 PM
elektryczna maszynka do golenia;)	Zdrowie i Uroda	12	11/12/2004 12:08:42 PM
kupie 3510i - nowa	Targowisko	6	9/22/2004 2:49:49 PM
kupie CLA ;)	Targowisko	12	8/5/2004 12:37:56 PM
owsianka	Odżywianie i Odchudzanie	18	4/5/2002 6:33:38 PM
Poszukuje tabel	Odżywianie i Odchudzanie	5	2/16/2004 4:23:50 PM
Prosba o trening na mase :D - uwaga duzo czytania ;-)	Trening dla zaawansowanych	4	1/1/2004 9:43:34 PM
Trening/dieta/suplementacja - prosba o rade! :-)	Trening w domu	84	10/20/2003 5:37:38 PM
Kreatyna a zakres powt.	Trening dla zaawansowanych	5	12/26/2003 11:26:34 PM
Olimp Pure Izolat 95 - problemik :D	Odżywki i suplementy	27	11/19/2003 6:05:39 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	6/27/2017 9:52:58 PM
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2/15/2017 6:06:57 PM
[ART]Najlepsze metody do ocenienia progresu [poradnik dla 'laików'].	Odchudzanie i forma po męsku	5/6/2014 10:23:07 AM
[ART]Najlepsze metody do ocenienia progresu [poradnik dla 'laików'].	Odchudzanie i forma po męsku	5/5/2014 10:48:24 PM
[ART]Najlepsze metody do ocenienia progresu [poradnik dla 'laików'].	Odchudzanie i forma po męsku	5/2/2014 12:52:24 PM
Permanentny problem z łokciem	Zdrowie i Uroda	1/22/2011 6:46:24 PM
Permanentny problem z łokciem	Zdrowie i Uroda	1/22/2011 9:18:08 AM
Permanentny problem z łokciem	Zdrowie i Uroda	1/20/2011 7:54:54 PM
Permanentny problem z łokciem	Zdrowie i Uroda	1/19/2011 10:35:20 PM
Zakup Rowerku treningowego-co polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	8/20/2009 10:10:52 PM
Zakup Rowerku treningowego-co polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	8/17/2009 12:38:32 AM
Zakup Rowerku treningowego-co polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	8/16/2009 10:21:36 PM
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	12/30/2006 2:06:25 PM
Wszystkiego Najlepszego!	NUTRIFARM&OLIMP	12/24/2006 11:02:17 AM
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	8/16/2006 12:39:21 AM
2 Pytania - o Piracetam i o termin waznosci ALC	Odżywki i suplementy	7/10/2006 2:08:19 PM
2 Pytania - o Piracetam i o termin waznosci ALC	Odżywki i suplementy	7/10/2006 1:56:10 PM
THERMO SPEED EXTREME news	NUTRIFARM&OLIMP	6/22/2006 12:35:11 PM
THERMO SPEED EXTREME news	NUTRIFARM&OLIMP	6/14/2006 5:46:06 PM
ABS film	Trening dla zaawansowanych	4/30/2006 1:37:37 PM
ABS film	Trening dla zaawansowanych	4/29/2006 7:05:35 PM
NO-Cre-X3 + TAB + KA - Letnia masakra od FA	Odżywki i suplementy	4/19/2006 11:21:38 PM
NO-Cre-X3 + TAB + KA - Letnia masakra od FA	Odżywki i suplementy	4/14/2006 12:14:52 PM
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	3/28/2006 2:08:40 PM
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	3/28/2006 1:44:01 PM
Darmowe testery - ACTIVITA	Odżywki i suplementy	3/14/2006 1:48:37 AM
Darmowe testery - ACTIVITA	Odżywki i suplementy	3/2/2006 6:02:42 PM
Darmowe testery - ACTIVITA	Odżywki i suplementy	3/2/2006 4:45:51 PM
Trening siłowy niemal idealny (na 6 tygodni)	Odżywianie i Odchudzanie	2/21/2006 3:17:19 PM
Trening siłowy niemal idealny (na 6 tygodni)	Odżywianie i Odchudzanie	2/21/2006 1:23:25 PM

anar

Początkujący

Artykuły

Dieta przyjazna dla planety i naszego zdrowia, czyli jaka?

William Bonac opowiada o dalszych planach związanych z kulturystyką

Wyciskanie pikowe pomiędzy dwoma ławkami z nogami na podwyższeniu - Decline Pike Press Between Benches