"Odzywianie i sterydy"

Darek gdzie mozna znalesc tego arta
na forum go niema jedynie slad odnalazlem tutaj
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17182&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od�ywianie
Chialbym sobie poczytac... jak masz jeszcze inne twoje arty to tez bym byl wdzieczny :D

ps. dlaczego w KiF raz piszecie o tluszczach 10% a drugi, ze zdecydowanie wiecej?
ps.2.thx za pozdrowienia dla forum w nowym "kif" w "Kulisach dopingu"


**********************
Gazety kulturystyczne za free
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia 
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "



Zmieniony przez - anar w dniu 2003-02-05 15:27:22

Artykuł ukazał sie ponad 2 lata temu, nie pamiętam dokładnie w którym numerze. Był najpierw na forum, a potem skasowano go, bo stwierdzono, ze nakłaniam w nim do brania sterydów. Oczywiście nie było to moja intencją, zostało po prostu źle odebrane. Chciałem przedstawic pewne zasady żywieniowe dla tych, którzy i tak nie zamierzaja zejść z błednej drogi. Wydawało mi się to słuszne, ale widocznie popełniłem błąd.

szukala

Jezeli chodzi o zalecenia odnośnie spozywania tłuszczów, to oczywiście wynika to z tego, że artykuły sa różnego autorstwa i każdy ma inne spojrzenie na ten temat. Ja osobiście jestem przeciwnikiem tak niskiego spożycia tłuszczów.

szukala

1)To gdzie moge znalesc tego art. (jakis link)?
2)Ty zalecasz wiecej tluszczy... a np. przy przykladowych treningach Huberta O. lub Bogana S. jest 10% troche maci wglowach...
A moze bys dal jakis fany post o tluszczach :D

**********************
Gazety kulturystyczne za free
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia 
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Tak jak mówie, różne osoby różnie podchodza do spożycia tłuszczów. Generalnie takie zalecenia jak 10% tłuszczu przechodza już powoli do kulturystycznego lamusa.

szukala

Ehh... sam nie biorę i na razie nie mam zamiaru brać sterydów, ale uważam za głupotę to, że ktoś Cię posądził o nakłanianie do ich "brania". Człowiek chce dobrze a jeszcze za to obrywa... Moim skromnym zdaniem lepiej jakby jakiś fachowiec radził jak brać żeby się nie zabić. Nie rozumiem tych którzy wykasowali ten artykuł, tym bardziej że miał on związek bardziej bezpośrednio z odżywianiem niż ze sterydami.

Tez tak wtedy myslałem...

szukala

ponawiam pytanko...
moge znalesc gdzies ten art.???

przeciez nie byl tylko na tym forum...

**********************
Gazety kulturystyczne za free
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia 
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Anar, przesłalem Ci go na skrzynkę. pozdrawiam

szukala

Czy ja tez moglbym go dostac ?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

thx:D soga dam jak sprawdze poczte:D

**********************
Gazety kulturystyczne za free
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia 
**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "