Sportowe Forum Dyskusyjne

Najwięcej dodanych postów w ostatnim tygodniu

Najwięcej otrzymanych Szacunów w ostatnim tygodniu

Działy tematyczne

Tematów: 123463 Postów: 1330524

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać

Tematów: 138807 Postów: 1755503

Pytania, cykle i porady

Tematów: 101464 Postów: 1409994

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych

Tematów: 61134 Postów: 709282

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem

Tematów: 39510 Postów: 337712

Bądź silny i zdrowy!

Tematów: 3707 Postów: 375754

Smacznie, zdrowo i sportowo

Działy społecznościowe

Odchudzanie i forma po męsku. Intermittent Fasting

Buduj idealne proporcje sylwetki z Ladies SFD

Kabaret starszych panów - czyli od bojlera do kaloryfera

Dział pierwszego kontaktu: trening, dieta, suplementacja

Fotki, obrazki, prywatne zdjęcia forumowiczów

Najlepsze filmy, zdjęcia i motywująca muzyka!

Crossfit - Cross Training & Diet System SFD

Aktualności i wydarzenia

Tematów: 2362 Postów: 193857

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd

Tematów: 8295 Postów: 163379

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman

Działy sponsorowane

Pozostałe działy

Tematów: 18599 Postów: 213191

Jak skutecznie trenować w domu

Tematów: 815 Postów: 41519

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje

Tematów: 51142 Postów: 266106

Kupię, sprzedam, zamienię

Tematów: 92861 Postów: 150366

Anonimowe pytania

Sporty walki

Tematów: 14544 Postów: 573304

Tematów: 30212 Postów: 580743

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane

Nie samą siłownią człowiek żyje

Tematów: 5301 Postów: 321981

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...

Tematów: 14428 Postów: 258204

Nie tylko siła, ale i sprawność

Po bandzie

Tematów: 89886 Postów: 2638631

Sterydy i prohormony

Tematów: 4467 Postów: 142171

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki

Tematów: 1068 Postów: 45262

Od zera do milionera...albo na odwrót.

Tematów: 21686 Postów: 550523

Luźne dyskusje na temat siłowni

Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Tematów: 5067 Postów: 93010

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...

Tematów: 8402 Postów: 40439

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT

Forum SFD

Działy tematyczne

Dieta do sprawdzenia co jest źle

Dieta tłuszczowa do oceny

Odchudzanie - dieta do oceny

Pytanie dotyczące kreatyny

Przedtreningowka do 70zl

Ile po treningu pić białko?

Proszę o ocenę planu PUSH&PULL

SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !

Ocena planu

Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia

[BLOG] W Z O R EK sezon 2019 str.43

gienus12 - mass and strenght

OSWOIĆ LĘK i DEPRESJĘ: Moja droga ku lepszemu życiu

Duże zakola w wieku 16 lat.

Ślady zadrapania na nodze

[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

[BLOG] nwpassage od kuchni

Działy społecznościowe

Kamil Zawitowski przygotowania na sezon Jesien'19

Jacek Żardecki: od zera do weterana!!! Choc jeszcze nie weteran to już nie młodzik :-)

Sergiusz Bartoszek - przygotowania do sezonu wiosennego 2019!

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

10.000 kroków dla zdrowia -my chcemy wiecej-start styczeń-luty

[BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

X Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie Sklepu SFD w OŚWIĘCIMIU !

USTAWKI TRENINGOWE 2019 rok

IX Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Oficjalne otwarcie Sklepu SFD w BYDGOSZCZY!

DT nwpassage

Dziennik Motywacyjny - Invidia

[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

garpa dziennik jeszcze mniej logiczny.

Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką !

[Blog] Najstarszy junior na kwadracie

[BLOG] - Zapiski Jaska

Lordknaga blogo-galeria

Czas się zabrać za siebie po 30tce

Nabijamy Pajacyka !!

Heidi Vuorela

Michelle Lewin

Transformacje / Transformations

Luźne rozmowy w BOXIE

ziarocf - dziennik

DT 6ripley- Open2k18 s.248

Emil Kaleński

Rafał Tasiemski

Inez Gorońska

Aktualności i wydarzenia

Ronnie Coleman - aktualna forma

v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

Fred 'Biggie' Smalls IFFB Pro

Mistrzostwa Europy WUAP - 17-22.06.2019 NIEMCY Frauenau

Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC , WUAP - 23-24.03.2019 ZALESIE

V Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Śląska w WLK - Żywiec 09.03.2019 r.

Działy sponsorowane

SYLWESTER - GODZINY OTWARCIA

HYDROLIZED WHEY czy warto?

Pozostałe działy

Pomoc w wyborze poręczy do ćwiczeń

[BLOG] W domu też można

Plan treningu na mase

Dave Draper "The Blond Bomber"

Cory Everson

Gladys Portugues

Suplementy za obniżona cenę z konkursu!

Kupię Bullteriera

[S]Nowe suplementy - Kreatyna, Izotonikt, Elektrolity, Witaminy, Przedtreningówki

Zmalal mi penis

Jak brać clenbuterol!?

Jak dawkować clenbuterol?

Sporty walki

KĄCIK DYSKUSYJNY - POLITYKA, NAUKA, FILOZOFIA ITP.

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

KSW 47 Łódź: Mariusz Pudzianowski vs Szymon Kołecki

Rozgrzewka - jak długa żeby starczyło sił na dalej

Yiquan - sezon 2017-2018