SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

5587

Ekspert

Dziennik treningowy
60501 747436 5587
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 1/28/2022 4:18:20 PM 8/5/2003 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 47 1/4/2022 3:17:34 PM
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 29 1/4/2022 3:19:11 PM
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 34 1/4/2022 3:20:25 PM
Bajera na luzie Strength & Endurance 1271 12/13/2017 4:03:17 PM
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 544 1/10/2021 10:55:09 AM
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 419 1/10/2021 10:57:11 AM
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 381 1/10/2021 10:58:52 AM
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 791 10/22/2017 8:35:29 AM
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 719 1/7/2020 10:07:52 AM
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 844 1/7/2020 9:59:54 AM
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 665 1/7/2020 10:14:21 AM
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 513 1/8/2019 10:36:56 AM
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 755 1/8/2019 10:47:37 AM
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 860 1/8/2019 10:41:53 AM
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 311 2/10/2016 11:53:52 AM
Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca" Trening dla początkujących 81 9/2/2018 12:33:25 PM
Konkurs BioTechUsa "Twój Idol" Trening dla początkujących 41 8/3/2018 8:02:14 AM
KONKURS CROSSFIT I TREC Strength & Endurance 73 8/30/2016 8:56:24 PM
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA Trening dla początkujących 72 7/3/2018 10:50:38 AM
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA Trening dla początkujących 64 5/30/2018 4:34:26 PM
KONKURS. Dzień treningowy z BioTechUSA Trening dla początkujących 49 5/2/2018 10:04:26 AM
Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :) Trening dla początkujących 44 4/2/2018 1:11:01 PM
Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !! Trening dla początkujących 65 3/14/2018 11:19:13 AM
Nowy konkurs sprawnościowy Strength & Endurance 21 1/9/2018 1:12:01 PM
Upominek dla 6ripley Strength & Endurance 6 3/1/2018 2:11:47 PM
Encyklopedia KALISTENIKI Trening dla zaawansowanych 1 2/10/2016 12:00:49 PM
Ocena techniki ćwiczeń CROSSFITowych Strength & Endurance 3 12/9/2017 11:26:19 AM
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM Strength & Endurance 167 1/26/2017 2:20:25 PM
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 341 4/10/2008 8:13:33 PM
Nagrody dla crossfiterów !!! Strength & Endurance 34 11/14/2016 1:53:15 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Słaby trening brzucha Trening dla początkujących 1/28/2022 4:17:37 PM
Wyciskanie Trening dla początkujących 1/28/2022 2:07:17 PM
Góra-Dół 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 1/27/2022 6:34:43 PM
FBW a przerwa w seriach Trening dla początkujących 1/27/2022 5:55:33 PM
Góra-Dół 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 1/27/2022 5:39:10 PM
Prośba o ćwiczenia na dolną górną część pleców bóle lędźwi z gumami oporowymi i lub bez nich. Trening dla początkujących 1/27/2022 2:39:11 PM
plecy Trening dla początkujących 1/27/2022 2:11:50 PM
PUSH PULL PUSH PULL - Plan do oceny. Trening dla początkujących 1/27/2022 1:03:50 PM
Góra-Dół 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 1/27/2022 12:52:49 PM
Push Pull 4 dni Trening dla początkujących 1/27/2022 12:29:10 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 1/27/2022 12:24:12 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 1/27/2022 12:03:42 PM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 1/27/2022 11:49:01 AM
PUSH PULL PUSH PULL - Plan do oceny. Trening dla początkujących 1/27/2022 11:43:28 AM
Viki OCR Runner - droga do ultra 2022 Strength & Endurance 1/27/2022 10:59:24 AM
BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina Przygotowanie do zawodów 1/27/2022 10:51:18 AM
Redukcja tkanki tłuszczowej w miesiąc Trening dla początkujących 1/26/2022 3:09:42 PM
plan treningowy Trening dla początkujących 1/26/2022 1:12:41 PM
Barki - przedni akton Trening dla początkujących 1/26/2022 11:16:40 AM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 1/26/2022 10:34:53 AM
BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina Przygotowanie do zawodów 1/26/2022 10:07:01 AM
Bajera na luzie Strength & Endurance 1/26/2022 10:03:17 AM
BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina Przygotowanie do zawodów 1/26/2022 9:58:47 AM
Bajera na luzie Strength & Endurance 1/26/2022 9:53:01 AM
Trening Rion10 Moderator prowadzący 1/25/2022 6:09:38 PM
Budowa masy mięśniowej - początkujący Trening dla początkujących 1/25/2022 4:39:26 PM
Odsypianie w ciągu dnia Trening dla początkujących 1/25/2022 3:15:10 PM
Jak ułożyć trening? Trening dla początkujących 1/25/2022 2:44:43 PM
Czy takie trening jest odpowiedni? Trening dla początkujących 1/25/2022 2:00:01 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 1/25/2022 1:18:50 PM

Artykuły

rion10 5587 Ekspert