SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

5972

Ekspert

Dziennik treningowy
61363 762405 5972
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2/6/2023 12:02:32 PM 8/5/2003 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 13 1/10/2023 1:14:25 PM
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 18 1/10/2023 1:16:58 PM
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 20 1/10/2023 1:18:41 PM
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 355 1/4/2022 3:17:34 PM
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 292 1/4/2022 3:19:11 PM
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 318 1/4/2022 3:20:25 PM
Bajera na luzie Strength & Endurance 1340 12/13/2017 4:03:17 PM
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 544 1/10/2021 10:55:09 AM
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 419 1/10/2021 10:57:11 AM
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 381 1/10/2021 10:58:52 AM
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 791 10/22/2017 8:35:29 AM
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 719 1/7/2020 10:07:52 AM
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 844 1/7/2020 9:59:54 AM
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 665 1/7/2020 10:14:21 AM
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 513 1/8/2019 10:36:56 AM
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 755 1/8/2019 10:47:37 AM
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 860 1/8/2019 10:41:53 AM
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 311 2/10/2016 11:53:52 AM
Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca" Trening dla początkujących 81 9/2/2018 12:33:25 PM
Konkurs BioTechUsa "Twój Idol" Trening dla początkujących 41 8/3/2018 8:02:14 AM
KONKURS CROSSFIT I TREC Strength & Endurance 73 8/30/2016 8:56:24 PM
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA Trening dla początkujących 72 7/3/2018 10:50:38 AM
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA Trening dla początkujących 64 5/30/2018 4:34:26 PM
KONKURS. Dzień treningowy z BioTechUSA Trening dla początkujących 49 5/2/2018 10:04:26 AM
Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :) Trening dla początkujących 44 4/2/2018 1:11:01 PM
Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !! Trening dla początkujących 65 3/14/2018 11:19:13 AM
Nowy konkurs sprawnościowy Strength & Endurance 21 1/9/2018 1:12:01 PM
Upominek dla 6ripley Strength & Endurance 6 3/1/2018 2:11:47 PM
Encyklopedia KALISTENIKI Trening dla zaawansowanych 1 2/10/2016 12:00:49 PM
Ocena techniki ćwiczeń CROSSFITowych Strength & Endurance 3 12/9/2017 11:26:19 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Powrót do treningów - analiza Trening dla początkujących 2/6/2023 11:53:54 AM
Przejście z redukcji na masę Szybkie pytania bez logowania 2/6/2023 8:04:17 AM
Trening siłowy na ujemnym bilansie spór Trening dla początkujących 2/6/2023 7:55:09 AM
Powrót do treningów - analiza Trening dla początkujących 2/6/2023 7:51:26 AM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2/6/2023 7:43:20 AM
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2/2/2023 7:54:39 AM
Viki Trail/OCR Runner - przygotowania do sezonu 2023 Ladies SFD 2/1/2023 11:36:52 AM
Viki Trail/OCR Runner - przygotowania do sezonu 2023 Ladies SFD 2/1/2023 9:36:45 AM
Od czego zacząć ? Trening dla początkujących 1/31/2023 10:30:21 AM
czas na silowni Trening dla początkujących 1/31/2023 10:04:14 AM
Powrót do treningów - analiza Trening dla początkujących 1/31/2023 9:49:42 AM
Push Pull - 3 dni Trening dla zaawansowanych 1/31/2023 9:28:22 AM
Przejście z redukcji na masę Szybkie pytania bez logowania 1/31/2023 9:23:24 AM
Brak przetrenowania pomimo codziennego martwego ciągu Trening dla początkujących 1/31/2023 9:09:11 AM
Trening siłowy na ujemnym bilansie spór Trening dla początkujących 1/31/2023 9:01:20 AM
Plan treningowy Trening dla początkujących 1/31/2023 8:39:31 AM
Dobranie planu treningowego dla kierowcy. Trening dla początkujących 1/31/2023 8:17:53 AM
Budowa masy mięśniowej, a sporty walki Szybkie pytania bez logowania 1/30/2023 10:46:49 AM
Początek dbania o siebie Trening dla początkujących 1/30/2023 10:20:34 AM
Brak przetrenowania pomimo codziennego martwego ciągu Trening dla początkujących 1/30/2023 9:55:01 AM
Push Pull - 3 dni Trening dla zaawansowanych 1/30/2023 9:08:18 AM
Zmiana na redukcje Trening dla początkujących 1/30/2023 8:29:20 AM
Kalistenika + siłownia, jak połączyć Trening dla początkujących 1/30/2023 8:04:49 AM
Plam FBW na maszynach Trening dla początkujących 1/30/2023 7:56:51 AM
Redukcja - brak efektów Szybkie pytania bez logowania 1/27/2023 7:36:13 AM
Kalistenika + siłownia, jak połączyć Trening dla początkujących 1/26/2023 2:56:07 PM
Plam FBW na maszynach Trening dla początkujących 1/26/2023 2:33:39 PM
Jaki trening na początek? Trening dla początkujących 1/26/2023 2:23:52 PM
Masa czy redukcja czy rekompozycja Trening dla początkujących 1/26/2023 10:31:29 AM
SPLIT 4x - Proszę o ocenę planu. Trening dla początkujących 1/26/2023 9:47:33 AM

Artykuły

rion10 5972 Ekspert