SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

5301

Ekspert

Dziennik treningowy
59532 730794 5301
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 3/1/2021 4:36:12 PM 8/5/2003 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Bajera na luzie Strength & Endurance 1175 12/13/2017 4:03:17 PM
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 94 1/10/2021 10:57:11 AM
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 126 1/10/2021 10:55:09 AM
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 94 1/10/2021 10:58:52 AM
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 719 1/7/2020 10:07:52 AM
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 844 1/7/2020 9:59:54 AM
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 665 1/7/2020 10:14:21 AM
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 786 10/22/2017 8:35:29 AM
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 513 1/8/2019 10:36:56 AM
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 755 1/8/2019 10:47:37 AM
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 860 1/8/2019 10:41:53 AM
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 311 2/10/2016 11:53:52 AM
Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca" Trening dla początkujących 81 9/2/2018 12:33:25 PM
Konkurs BioTechUsa "Twój Idol" Trening dla początkujących 41 8/3/2018 8:02:14 AM
KONKURS CROSSFIT I TREC Strength & Endurance 73 8/30/2016 8:56:24 PM
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA Trening dla początkujących 72 7/3/2018 10:50:38 AM
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA Trening dla początkujących 64 5/30/2018 4:34:26 PM
KONKURS. Dzień treningowy z BioTechUSA Trening dla początkujących 49 5/2/2018 10:04:26 AM
Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :) Trening dla początkujących 44 4/2/2018 1:11:01 PM
Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !! Trening dla początkujących 65 3/14/2018 11:19:13 AM
Nowy konkurs sprawnościowy Strength & Endurance 21 1/9/2018 1:12:01 PM
Upominek dla 6ripley Strength & Endurance 6 3/1/2018 2:11:47 PM
Encyklopedia KALISTENIKI Trening dla zaawansowanych 1 2/10/2016 12:00:49 PM
Ocena techniki ćwiczeń CROSSFITowych Strength & Endurance 3 12/9/2017 11:26:19 AM
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM Strength & Endurance 167 1/26/2017 2:20:25 PM
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 341 4/10/2008 8:13:33 PM
Nagrody dla crossfiterów !!! Strength & Endurance 34 11/14/2016 1:53:15 PM
Vademecum początkującego adepta CROSSFIT Strength & Endurance 3 11/11/2016 9:33:15 AM
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq Strength & Endurance 241 5/13/2016 11:30:30 AM
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 1673 10/17/2013 11:16:11 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy brak przerw od treningu jest szkodliwy? Trening dla początkujących 3/1/2021 4:35:44 PM
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 3/1/2021 4:34:23 PM
zakres powtórzeń a progresja ciężaru Trening dla początkujących 3/1/2021 4:32:50 PM
Potencjał genetyczny Trening dla początkujących 3/1/2021 4:31:21 PM
Jak ''zmasować'' nogi? Trening dla początkujących 3/1/2021 4:29:37 PM
Góra Klatki Piersiowej. Trening dla początkujących 3/1/2021 4:28:13 PM
Trening brzucha Trening dla początkujących 3/1/2021 4:26:17 PM
Pomoc w obraniu strategii (zwiększenie siły, lepsza sylwetka) Trening dla początkujących 3/1/2021 4:08:42 PM
Czy warto zmienić trening? Trening dla początkujących 3/1/2021 3:31:33 PM
Poprawa kondycji - jaki trening? Trening dla początkujących 3/1/2021 3:12:28 PM
Koniec redukcji przed masą Trening dla początkujących 3/1/2021 2:28:54 PM
Papierosy - wpływ na zdrowie Trening dla początkujących 3/1/2021 2:13:16 PM
Brak głowy przyśrodkowej Trening dla początkujących 3/1/2021 1:55:49 PM
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 3/1/2021 1:43:25 PM
Większy rozwój danej części uda Trening dla początkujących 3/1/2021 1:42:50 PM
Plan treningowy - porada Trening dla zaawansowanych 3/1/2021 1:19:00 PM
Ból lędźwia Trening dla początkujących 3/1/2021 12:07:05 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 3/1/2021 12:00:18 PM
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody. Trening dla zaawansowanych 3/1/2021 9:10:02 AM
Trening Rion10 Moderator prowadzący 3/1/2021 9:03:54 AM
Bajera na luzie Strength & Endurance 2/26/2021 2:01:49 PM
Viki OCR Runner - przez porodówkę do sezonu 2021 :-) Strength & Endurance 2/25/2021 11:36:32 AM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2/23/2021 4:14:07 PM
Viki OCR Runner - przez porodówkę do sezonu 2021 :-) Strength & Endurance 2/23/2021 2:17:32 PM
Viki OCR Runner - przez porodówkę do sezonu 2021 :-) Strength & Endurance 2/23/2021 2:05:29 PM
DT - Qitr Strength & Endurance 2/23/2021 2:03:02 PM
Stronger Athlete - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2/23/2021 12:58:19 PM
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2/23/2021 12:27:21 PM
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2/23/2021 11:43:21 AM
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2/23/2021 11:33:07 AM

Artykuły

rion10 5301 Ekspert