SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

5764

Ekspert

Dziennik treningowy
60934 755500 5764
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 8/16/2022 7:35:54 PM 8/5/2003 12:00:00 AM Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 200 1/4/2022 3:20:25 PM
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 244 1/4/2022 3:17:34 PM
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 207 1/4/2022 3:19:11 PM
Bajera na luzie Strength & Endurance 1328 12/13/2017 4:03:17 PM
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 544 1/10/2021 10:55:09 AM
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 419 1/10/2021 10:57:11 AM
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 381 1/10/2021 10:58:52 AM
Fotki i filmy z Waszych treningów. Strength & Endurance 791 10/22/2017 8:35:29 AM
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 719 1/7/2020 10:07:52 AM
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 844 1/7/2020 9:59:54 AM
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 665 1/7/2020 10:14:21 AM
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2019 roku !!! Trening dla początkujących 513 1/8/2019 10:36:56 AM
SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku ! Trening dla początkujących 755 1/8/2019 10:47:37 AM
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku ! Trening dla początkujących 860 1/8/2019 10:41:53 AM
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 311 2/10/2016 11:53:52 AM
Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca" Trening dla początkujących 81 9/2/2018 12:33:25 PM
Konkurs BioTechUsa "Twój Idol" Trening dla początkujących 41 8/3/2018 8:02:14 AM
KONKURS CROSSFIT I TREC Strength & Endurance 73 8/30/2016 8:56:24 PM
Konkurs - Martwy ciąg z BioTEchUSA Trening dla początkujących 72 7/3/2018 10:50:38 AM
Konkurs- Wyciskanie z BioTechUSA Trening dla początkujących 64 5/30/2018 4:34:26 PM
KONKURS. Dzień treningowy z BioTechUSA Trening dla początkujących 49 5/2/2018 10:04:26 AM
Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :) Trening dla początkujących 44 4/2/2018 1:11:01 PM
Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !! Trening dla początkujących 65 3/14/2018 11:19:13 AM
Nowy konkurs sprawnościowy Strength & Endurance 21 1/9/2018 1:12:01 PM
Upominek dla 6ripley Strength & Endurance 6 3/1/2018 2:11:47 PM
Encyklopedia KALISTENIKI Trening dla zaawansowanych 1 2/10/2016 12:00:49 PM
Ocena techniki ćwiczeń CROSSFITowych Strength & Endurance 3 12/9/2017 11:26:19 AM
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM Strength & Endurance 167 1/26/2017 2:20:25 PM
PROPOZYCJA PLANÓW TRENINGOWYCH Trening dla początkujących 341 4/10/2008 8:13:33 PM
Nagrody dla crossfiterów !!! Strength & Endurance 34 11/14/2016 1:53:15 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[MASA MIĘŚNIOWA] Rozwiewamy wątpliwości Trening dla początkujących 8/16/2022 4:36:41 PM
Ektomorfik problem z klatką Trening dla początkujących 8/16/2022 4:18:13 PM
DT MissInvincible Ladies SFD 8/16/2022 4:05:21 PM
Ponawiam temat ze zdjęciami Trening dla początkujących 8/16/2022 4:04:00 PM
jak ruszyc ramiona? Trening dla zaawansowanych 8/16/2022 3:45:35 PM
DT MissInvincible Ladies SFD 8/16/2022 3:39:20 PM
DT MissInvincible Ladies SFD 8/16/2022 1:03:05 PM
Dieta na masę do oceny [76kg] Trening dla początkujących 8/16/2022 12:54:44 PM
Najlepsze ćwiczenie na biceps Trening dla początkujących 8/16/2022 12:12:56 PM
DT MissInvincible Ladies SFD 8/16/2022 11:41:18 AM
DT MissInvincible Ladies SFD 8/16/2022 11:03:14 AM
DT MissInvincible Ladies SFD 8/16/2022 10:50:59 AM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 8/15/2022 5:37:29 PM
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete Kuchnia SFD 8/15/2022 10:33:18 AM
Trening push pull legs - ocena Trening dla początkujących 8/10/2022 7:27:20 PM
Wyciąg czy poręcze Trening dla początkujących 8/10/2022 5:15:00 PM
Plan treningowy FBW masa ocena Plany treningowe 8/10/2022 4:40:51 PM
Trening na mniejszych ciezarach z wieksza intensywnoscia Trening dla zaawansowanych 8/10/2022 4:39:22 PM
Masa - bez nabierania tłuszczu Trening dla początkujących 8/10/2022 4:12:33 PM
Stojaki do przysiadów Trening dla początkujących 8/10/2022 3:42:06 PM
Rekompozycja - 3 miesiące, co dalej? Trening dla początkujących 8/10/2022 3:35:13 PM
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 8/10/2022 3:08:03 PM
Plan do oceny FBW 3 Trening dla zaawansowanych 8/10/2022 3:05:18 PM
Dieta po obżarstwie Szybkie pytania bez logowania 8/10/2022 3:02:52 PM
Max w wyciskaniu 5x5 Trening dla początkujących 8/10/2022 3:01:10 PM
Prosze o ocene planu treningowego 5dni Trening dla zaawansowanych 8/10/2022 2:59:08 PM
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 8/10/2022 2:58:30 PM
Słaba Klatka piersiowa Trening dla początkujących 8/10/2022 2:53:47 PM
Drętwienie lewej dloni Trening dla początkujących 8/10/2022 2:38:56 PM
Pomoc w planie przy 10h fizycznej pracy Trening dla początkujących 8/10/2022 2:28:30 PM

Artykuły

rion10 5764 Ekspert