Przygotowanie do zawodów

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• !! UWAGA !! - NOWE WARUNKI UZYSKANIA CEN HURTOWYCH DLA ZAWODNIKÓW

  Banan

  20

  1684

  17

  10 XI 18:16

  
• Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga na Sopot 2023 / Sopot 2021 od 1507 str.

  prz1993

  17894

  3084940

  17514

  godzinę temu

  
• SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

  MARIAN 17

  15723

  2645614

  11447

  25 XI 14:00

  
• WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2022 r.

  winterR

  13812

  2855023

  9576

  29 XI 05:00

  
• Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

  shinare

  3987

  255779

  2712

  46 min. temu

  
• Krystian Romanowski - droga do MP 2020

  popuri

  4438

  655063

  1233

  28 XI 08:50

  
• Mati - Wiosna 2022

  Anonim

  3801

  365367

  1530

  51 min. temu

  
• Artur - Maraton Npc,Pca i Sopot czerwiec 2022

  arturl1986

  3070

  172065

  1468

  29 XI 11:34

  
• Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.

  robertjudi

  1379

  78475

  700

  29 XI 08:07

  
• Pecyna93 level up 2021. Road to bodybuilding

  pecyna13

  314

  13974

  129

  29 XI 04:01

  
• Damian_619-Wiosna 2022

  Damian_619

  3890

  385795

  1428

  28 XI 20:39

  
• Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

  gnidusek

  4422

  226768

  3963

  28 XI 15:49

  
• Michał Szutta - okres masowy 2022/2023

  Nefrey

  382

  16055

  37

  28 XI 13:35

  
• Mariusz Raczycki - Jesień 2020

  Marian 87.

  3507

  395581

  1097

  25 XI 14:39

  
• Erwinoos - mind is everything - przygotowania do sezonu 2022/2023

  erwinoos

  4290

  467528

  1820

  24 XI 10:15

  
• Trained by Viking - Jesień 2023

  M.I.C.H.U

  1001

  55638

  557

  22 XI 11:52

  
• KamiL- Road to 2021

  Babs1994

  302

  15677

  149

  9 XI 16:46

  
• Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

  Damian Bobrowski

  727

  45546

  457

  29 X 18:52

  
• Trener bikini fitness Warszawa

  Lalajita

  2

  1704

  0

  13 X 10:54

  
• Szukam trenera

  Merkury-76

  1

  2111

  0

  10 X 06:59

  
• Jutro zawody - dziś zakwasy

  Szczypior_skc

  2

  136

  0

  1 X 14:29

  
• Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

  infernol

  3187

  441783

  825

  22 IX 17:34

  
• Artur Białek start Jesień 2022

  Biały89

  2613

  256436

  1025

  12 IX 14:41

  
• Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

  bartek_rapala

  188

  12890

  86

  7 IX 16:43

  
• DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

  opalinho

  2466

  196730

  1832

  17 VIII 11:03

  
• Kacper - droga do pierwszych zawodów

  kacperos022

  25

  1353

  12

  6 VIII 14:03

  
• Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

  Webstero

  615

  41259

  471

  12 VII 14:05

  
• BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina

  StrongSFD

  1279

  58542

  794

  8 VII 21:37

  
• Aktualizacja nazw tematów w dziale PRZYGOTOWAŃ do zawodów

  Banan

  53

  7040

  33

  6 VII 20:38

  
• Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

  Cayek

  345

  26427

  318

  28 VI 14:03

  
• Cykl i start w zawodach, stagnacja

  xwxgz

  11

  417

  1

  12 VI 12:43

  
• pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15

  pitbull61

  1147

  88450

  466

  13 IV 15:11

  
• Jak się odwodnić w 3 dni? Przygotowane do sesji

  alvaroenrique

  0

  177

  0

  11 III 18:29

  
• Walka o spełnienie marzeń- męska sylwetka 2023

  Master.mass98

  11

  1445

  1

  6 III 20:41

  
• dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022)

  dmq92

  73

  7253

  89

  2 II 09:54

  
• Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

  Wojtekorzen

  3053

  366021

  2486

  25 I 21:09

  
• Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

  MrDave

  950

  52762

  450

  25 I 20:05

  
• Dmq92 - Wiosna 2022

  dmq92

  4582

  276643

  5203

  2 I 12:36

  
• Ceny HURTOWE dla osób mających dziennik w dziale

  Banan

  11

  15354

  3

  29 X 10:24

  
• Bartłomiej Zakrzewski -Dziennik treningowy

  bartekbolek2591

  143

  6524

  89

  23 X 07:44

  
• Staś Sroka - VikingWayPerformance [Junior] - przygotowania na 2022

  ElSroczka

  36

  2948

  11

  17 IX 13:27

  
• Paweł Skibniewski Naturalna kulturystyka

  skibi89

  24

  2885

  6

  8 VIII 11:08

  
• Przygotowania wiosna 2022 bez tabu

  koko1111

  48

  2936

  6

  27 VII 20:41

  
• Inez Gorońska - Mistrzyni Polski Bikini Fitness 164cm

  Inezz96

  687

  194669

  535

  16 VII 16:31

  
• Przygotowanie do intensywnego wysiłku

  Szkieletor97

  2

  1316

  0

  4 VII 17:37

  
• Mati - Dzienniczek, Sopot 2021

  Mati.00

  43

  3767

  17

  21 VI 05:18

  
• Goldberg1982 sięgamy po złoto 2022

  goldberg1982

  43

  2989

  3

  4 VI 21:12

  
• Jak zdobyć kartę pro oraz dostać się na Mr Olimpie? Krok po kroku

  michalaniolek0220

  6

  1684

  2

  18 V 11:49

  
• Road to Sopot 2022 - Damian Grudziński

  spokodg

  11

  2079

  3

  5 V 23:12

  
• Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

  Gugcio

  1316

  159831

  1148

  22 IV 04:36

  
• Domino - Sopot 2021

  domino1664

  438

  26158

  374

  2 IV 19:47

  
• Road to Debiuty 2022

  watper99

  24

  7560

  11

  12 III 04:46

  
• Mariusz "Diablo" Kwolek-powrót na scenę 2021 r.

  Mariusz"Diablo"Kwolek

  2

  1930

  0

  9 III 21:34

  
• Test sprawnościowy

  start2010

  10

  2115

  0

  28 II 17:32

  
• [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

  djmichol

  880

  66551

  48

  27 II 11:11

  
• Moje debiuty kwiecień 2021

  Onopollo

  31

  3763

  7

  23 II 14:53

  
• gienus12 powrót po przejściach i plany na 2020

  gienus12

  108

  11621

  84

  22 II 12:11

  
• Bartek - Powrót na scene 2021

  Hekade

  193

  12520

  77

  21 I 20:02

  
• Pojedyncze pytania: wszystko o zawodach i formie

  Bull

  102

  22408

  1

  16 I 14:14

  
• Chęć startu w zawodach

  Lukaszsz2000

  5

  2663

  0

  28 XII 16:54

  
• Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021

  michał896

  50

  5213

  27

  17 XII 14:01

  
• Czy da radę jeszcze startować

  mateow94

  4

  2320

  0

  14 XII 15:56

  
• Start w zadowach, oraz moje proporcje.

  Dominik011

  1

  2394

  1

  4 XII 14:24

  
• SFD TEAM Sebastian Szmyt

  Sebastian.Szmyt

  1376

  126421

  211

  17 XI 08:11

  
• Way to 2021 UK - back to game !

  Polako

  47

  5458

  8

  13 XI 19:25

  
• Stawiarski Roman - Dziennik Treningowy

  Romanoes

  69

  6843

  36

  29 X 13:05

  
• Wojtek - przygotowania jesień 2020

  wojtekztr

  3991

  670274

  2451

  9 X 10:27

  
• Przewo - w drodze do 2021

  lordsabril

  8

  3912

  7

  7 IX 05:48

  
• UWAGA - ZMIANA UZYSKANIA CEN HURTOWYCH DLA ZAWODNIKÓW

  Banan

  1

  2962

  1

  3 VIII 13:38

  
• Szukam trenera w okolicach Gliwic, Opola, Katowic przygotowującego na zawody bikini fitness

  kkpekk

  1

  3088

  0

  27 VII 15:50

  
• Kamil Nosal - klasycznie 2021

  kamils31

  620

  35799

  375

  26 VII 20:50

  
• Liberatore - Piotr Nowak - Zawody 2020....

  Liberatore

  2

  3382

  3

  3 VII 12:05

  
• Oskar Stuglik - droga do 1 zawodów

  oskarherkules

  14

  5011

  2

  2 V 07:23

  
• Buli - Wiosna UK

  Buli915

  29

  4913

  17

  10 III 07:10

  
• Cel Sopot 2021

  Anonim

  5

  4374

  0

  8 I 20:09

  
• Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

  michał896

  505

  67016

  238

  23 XII 13:15

  
• Trener

  Majonez20

  2

  4293

  0

  2 XII 10:30

  
• Paweł- dt

  truska45

  166

  11608

  71

  28 X 18:36

  
• Plan ładowania węglowodanami do oceny

  masta1000

  9

  5708

  3

  15 IX 22:32

  
• Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

  lasican1

  3123

  633063

  1773

  8 IX 19:48

  
• DrunkInCarbs - przygotowania pod pierwszy sezon startowy

  DrunkInCarbs

  158

  12823

  64

  6 IX 16:46

  
• Bikini fitness

  kilczesia_madeleine

  2

  5119

  0

  27 VIII 18:20

  
• Trener bikini fitness

  Crazy02122

  2

  4804

  2

  14 VIII 22:54

  
• Road to 100 kg Klasyk 2019 2020

  arczi9311

  8

  6946

  0

  1 VIII 16:56

  
• Mateusz Pampuch - Men’s Physique Road to 2020.

  mateusz536253221

  89

  9165

  71

  19 VII 07:21

  
• Michał Piórkowski - droga do 2020! Status - masa str. 6

  michal.piorkowski_bb

  150

  12626

  72

  1 VII 15:29