winterR

7077 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

7077

otrzymanych szacunów

14003

przeczytanych postów

2238098

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Jekiel

Wiek 35

Zawód/studia Mechatronik

Województwo Opolskie

Miasto Rudniki

O mnie :)

Zainteresowania brak

Dieta brak

Uprawiane sporty brak

Ostatnia aktywność 23.09.2026 (12:20)

Data rejestracji 01.06.2014 (12:30)

Wzrost: 181 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: 25 cm

Obwód łydki: 20 cm

Obwód klatki piersiowej: 100 cm

Obwód przedramienia: 15 cm

Obwód bioder: 120 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 130 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg

Martwy ciąg: 110 kg

Wyciskanie na barki: 50 kg

Podciągnięcia: 5

Przysiad: 100 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight witam. na początku wypadałoby się przedstawić. michał, rocznik 91 (stary dziad :d). na forum bywam prawie że codziennie, obserwuję po cichu dzienniki treningowe osób tutaj aktywnych a czasami nawet coś skrobnę. co by tutaj o sobie więcej…	14734	2019-04-24 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2025-02-03 08:32
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2025-02-01 18:02
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2024-10-11 15:48
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2024-10-10 19:39
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-24 14:42
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-24 14:39
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2024-03-20 04:46
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-20 04:37
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-19 07:16
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-10 04:45
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-10 04:44
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-04 04:30
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-03 04:22
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-03-03 04:21
Przygotowanie do zawodów	Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	2024-03-02 20:01
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-25 04:28
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-25 04:27
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-18 04:31
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-18 04:30
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-11 04:07
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-11 04:06
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-07 06:46
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-05 12:54
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-05 08:01
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-05 07:54
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-05 04:16
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-04 07:10
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-04 07:09
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-04 07:09
Przygotowanie do zawodów	Michał Jekiel road to super heavyweight	2024-02-03 08:14