SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

arturl1986

2369

Ekspert

Dziennik treningowy
5435 104536 2369
Artur Lubas Polktechnika 37 w stałym związku 10/2/2023 11:08:42 AM 11/19/2006 12:00:00 AM Śląskie Piekary Śląskie
b.d. Kiedyś trójbój obecnie bardziej kulturystyka Sport odżywianie Od 2200 do 8000 zależnie od celu Trójboj kulturystyka 18
184 cm 128 kg 25% 51 cm 52 cm 137 cm 42 cm 100 cm 74 cm 105 cm
290 kg 320 kg 180 kg 12 350 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 3477 12/18/2018 7:06:15 PM
Masa 2018 insa teść i dodatki Doping 22 2/22/2018 2:34:30 PM
[K] Przedtrenigówki pare porcji Targowisko 0 9/14/2014 3:02:41 PM
[S] Sony Xperie J Targowisko 0 11/28/2013 7:33:11 PM
ZAMÓWIENIE 162684 PACZKI JAK NIE BYŁO TAK NIEMA Pytania do obsługi sklepu 10 8/7/2012 2:03:45 PM
OPONY LETNIE DĘBICA PASSIO 2 Targowisko 0 3/2/2011 11:43:57 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 10/2/2023 11:08:40 AM
Odstępstwa od diety - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 10/1/2023 10:47:44 AM
Efekty - jak mierzyć? Odżywianie i Odchudzanie 10/1/2023 10:46:55 AM
Zmiany w posiłkach - porady Odżywianie i Odchudzanie 10/1/2023 10:45:50 AM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 10/1/2023 10:43:14 AM
Dieta redukcyjna do oceny [100kg] Odżywianie i Odchudzanie 10/1/2023 10:39:17 AM
Budowa masy mięśniowej - porady Odżywianie i Odchudzanie 10/1/2023 10:32:44 AM
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 10/1/2023 10:28:04 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 10/1/2023 10:25:43 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/30/2023 12:26:33 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/28/2023 11:33:03 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/27/2023 9:55:17 AM
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 9/27/2023 9:48:53 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/26/2023 1:33:51 PM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/26/2023 1:09:43 PM
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r. Przygotowanie do zawodów 9/26/2023 12:40:07 PM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/26/2023 12:25:06 PM
Trening Push Pull - ocena Trening dla początkujących 9/25/2023 11:44:45 AM
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 9/25/2023 11:26:02 AM
Basen - jak zapobiec utracie masy mieśniowej? Odżywianie i Odchudzanie 9/25/2023 11:19:13 AM
Odstępstwa od diety - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 9/25/2023 11:17:26 AM
Orzechy - jakie wybrać? Odżywianie i Odchudzanie 9/25/2023 11:13:20 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/25/2023 8:40:16 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/25/2023 8:32:42 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/23/2023 9:16:59 PM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/22/2023 10:36:33 PM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/21/2023 5:41:15 PM
WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023 Przygotowanie do zawodów 9/21/2023 5:34:20 PM
Mdłości po odżywce białkowej Odżywki i suplementy 9/21/2023 10:34:32 AM
Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023 Przygotowanie do zawodów 9/21/2023 8:00:26 AM

Artykuły

arturl1986 2369 Ekspert