SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

robertjudi

152

Ekspert

Dziennik treningowy
1797 51695 152
Robert Jakiś Kierownik 29 w stałym związku 2019-02-16 00:12:13 2009-02-07 00:00:00 Wielkopolskie Jakieś
Zwykły człowiek. Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Dietetyka, kulturystyka Zależy od okresu przygotowawczego Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Ponad 10lat
193 cm 115 kg 12% 48 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Cardio naczczo ? Jak to w końcu jest... Trening dla zaawansowanych 14 2016-01-17 11:47:06
Bananowy gryf :D Usuniete tematy 46 2011-02-08 21:03:16
Moc SFD :) Po siłowni, o siłowni 35 2011-01-09 15:39:24
Błąd w atlasie ćwiczeń Administracja i Moderatorzy 1 2010-09-13 16:19:02
Małe pytanie. Po siłowni, o siłowni 6 2010-03-28 17:14:28
Z czym ? Odżywki i suplementy 12 2010-01-23 16:23:08
Przyrosty 2009 Po siłowni, o siłowni 25 2009-12-29 22:27:53
Plan do oceny :) Trening dla początkujących 15 2009-10-22 13:54:19
Kolejny cykl co polecacie.... Odżywki i suplementy 8 2009-04-09 20:38:09
Czy uzyskałem dobre efekty? Po siłowni, o siłowni 44 2009-02-07 18:29:23
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dm92 - z Parówy w kabana Doping 2019-02-15 22:10:46
HGH -temat ogólny Doping 2019-02-15 22:09:53
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-15 21:50:19
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-15 21:38:38
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-14 17:12:10
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-14 15:14:43
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-14 15:08:38
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2019-02-13 21:19:19
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2019-02-13 21:13:30
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2019-02-13 21:10:47
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2019-02-13 21:10:06
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2019-02-13 21:09:13
PL Realia - czyli co warto brać Doping 2019-02-13 21:08:36
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-13 10:21:16
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-13 10:13:59
Dm92 - z Parówy w kabana Doping 2019-02-13 08:00:04
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-11 19:49:37
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-10 15:15:52
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-10 13:08:09
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-09 12:12:13
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-08 18:42:18
Road to Heavyweight - Dave Przygotowanie do zawodów 2019-02-07 19:56:51
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-07 13:37:02
Salvatore forma 2019 - czyli chemia od podstaw!!! Doping 2019-02-07 09:54:36
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018 Przygotowanie do zawodów 2019-02-06 17:28:49
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-06 10:20:39
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-06 08:42:02
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-06 08:08:39
W pogoni za formą Doping 2019-02-05 20:51:20
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 2019-02-05 11:26:14

Artykuły

robertjudi 152 Ekspert