anubis84

14711

Ekspert

Napisanych postów: 124882 Przeczytanych: 1421687 Szacuny: 14711

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 11/23/2020 9:32:11 PM Data rejestracji: 2/23/2010 12:00:00 AM Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zgłoszenia do testu Test Allnutrition Vege Burger, Strawberry Cherry In Jellly, Protein Chocolate	Odżywki i suplementy	79	4/22/2019 4:56:36 PM
Test Allnutrition , nowe smaki frużelin, Nutlove Crunch, Fitquick Cocoa Zero	Odżywki i suplementy	7	12/30/2019 6:14:13 PM
Wielki test Pro Whey Allnutrition	Odżywki i suplementy	13	8/27/2019 9:16:14 PM
Zgłoszenia do testu Allnutrition, nowe smaki frużelin, Nutlove Crunch, Fitquick Cocoa Zero	Odżywki i suplementy	47	12/30/2019 6:16:51 PM
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition	Odżywki i suplementy	124	8/27/2019 9:17:57 PM
Test Allnutrition Vege Burger, Strawberry Cherry In Jellly, Protein Chocolate	Odżywki i suplementy	23	4/22/2019 4:55:19 PM
Zgłoszenia do testu Test Allnutrition Nutwhey, Pistachio Choco, Muffin Energy, Shock Muesli Bar	Odżywki i suplementy	69	2/17/2019 9:21:19 PM
Test Allnutrition Nutwhey, Pistachio Choco, Muffin Energy, Shock Muesli Bar	Odżywki i suplementy	15	2/17/2019 9:17:49 PM
Test białka Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	13	10/16/2018 10:33:54 PM
Zgłoszenia do testu Whey Protein i Pancakes Protein od Allnutrition	Odżywki i suplementy	144	10/16/2018 10:35:28 PM
Test nowości od ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	24	7/11/2018 10:02:44 PM
Zgłoszenia do testu nowości od ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	61	7/11/2018 10:06:31 PM
Test białka SFD WPC Delicious Protein	Odżywki i suplementy	117	3/28/2018 11:05:41 PM
Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Delicious Protein	Odżywki i suplementy	122	3/28/2018 10:57:36 PM
Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus	Odżywki i suplementy	151	2/5/2018 8:36:32 PM
Test NOWOŚCI ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	72	10/18/2017 10:26:48 PM
Zgłoszenia do testu białka SFD WPC Protein Plus	Odżywki i suplementy	77	2/5/2018 8:30:10 PM
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	203	2/20/2017 4:15:36 PM
Test na słodko NOWOŚCI ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	12	8/27/2017 9:42:56 PM
Ciasteczka owsiane	Kuchnia SFD	9	10/3/2017 7:37:57 PM
Test i Opinie ALLNUTRITION Pro Series, Protein Wafer, SFD Power Shot	Odżywki i suplementy	35	6/19/2017 9:33:42 PM
Test i Opinie ALLNUTRITION Hero Pump, Extremall	Odżywki i suplementy	36	4/8/2017 10:06:20 PM
Test i Opinie Berserk Labs Rave Berserk Labs Rave Cover	Odżywki i suplementy	45	2/20/2017 4:25:51 PM
Test i Opinie Berserk Labs Rave, Berserk Labs Rave Cover	Scena MMA i K-1	0	2/20/2017 4:32:09 PM
Test i Opinie Berserk Labs Rave Berserk Labs Rave Cover.	Sztuki Walki	0	2/20/2017 4:32:03 PM
t	Szybkie pytania bez logowania	5	2/18/2016 11:26:31 AM
Stół z powyłamywanymi nogami	LOŻA SZYDERCÓW	30	1/3/2016 11:03:57 AM
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	3002	3/26/2014 8:49:38 PM
Panie prezesie	Archiwum LS	21	4/22/2015 7:54:17 PM
Impreza na Nowej Hucie !!!	Archiwum LS	46	7/30/2014 9:56:37 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kreatyna HCL	Odżywki i suplementy	11/23/2020 9:11:32 PM
Dietka na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2020 6:49:25 PM
Dietka na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2020 6:42:17 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	11/23/2020 6:03:24 PM
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	11/23/2020 6:02:02 PM
DT MissInvincible	Ladies SFD	11/23/2020 6:01:53 PM
Spalacz rocket fuel	Odżywki i suplementy	11/23/2020 6:00:52 PM
Dietka na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2020 5:58:15 PM
Duża ilość białka czym zastąpić?	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2020 5:51:11 PM
dieta dla wegan	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2020 5:48:47 PM
program do liczenia kalorii	Kuchnia SFD	11/23/2020 5:44:21 PM
WASZE PROBLEMY	Odżywianie i Odchudzanie	11/23/2020 5:42:30 PM
Areoby na rowerze	Trening dla początkujących	11/23/2020 5:38:15 PM
Najlepszy blog listopada 2020-głosowanie	Kuchnia SFD	11/23/2020 5:31:11 PM
Hantle	Trening w domu	11/22/2020 8:54:29 PM
Zmiana treningu, prośba o radę	Trening dla początkujących	11/22/2020 8:51:30 PM
Spalacz rocket fuel	Odżywki i suplementy	11/22/2020 8:00:34 PM
Olimp CLA i termogeninki	Ladies SFD	11/22/2020 6:24:58 PM
Powtarzające się kwestie - trenujesz barki czy plecy?	Trening dla początkujących	11/22/2020 6:23:48 PM
Krzywa klatka piersiowa	Trening dla zaawansowanych	11/22/2020 5:42:57 PM
Jaki opór taśmy do ćwiczeń i jak często ćwiczyć w domu?	Trening w domu	11/22/2020 5:40:41 PM
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	11/22/2020 5:35:21 PM
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	11/22/2020 5:30:57 PM
Krzywa klatka piersiowa	Trening dla zaawansowanych	11/22/2020 5:30:39 PM
Rekompozycja	Trening dla początkujących	11/22/2020 5:21:11 PM
Olimp CLA i termogeninki	Ladies SFD	11/22/2020 5:19:59 PM
Aspargin czy inny potas i magnez ?	Odżywki i suplementy	11/22/2020 5:03:00 PM
Co zrobić z tym brzuchem?	Galeria Zdjęć	11/22/2020 4:57:35 PM
Spalacz rocket fuel	Odżywki i suplementy	11/22/2020 4:56:33 PM
FBW bez deadlift	Trening dla zaawansowanych	11/22/2020 4:55:38 PM