georgu

14728

Ekspert

Napisanych postów: 53307 Przeczytanych: 401253 Szacuny: 14728

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-07-26 15:54:36 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	5349	2017-10-09 21:09:16
Wymiana produktu	SKLEP SFD	1	2024-04-05 20:24:18
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	1007	2007-11-22 20:19:30
Czego brakuje Ci w dziale?	Inne dyscypliny	3	2023-05-25 21:14:14
"TyrajMisiu" LF HC	Kuchnia SFD	5	2021-11-09 21:02:37
[art] WODYNowy plan schodkowy by georgu- Trening dla zaawansowanych i nie tylko	Trening dla zaawansowanych	159	2007-09-18 20:04:40
Zupa Hamburgerowa	Kuchnia SFD	13	2016-08-06 22:08:51
Pomoc.	LOŻA SZYDERCÓW	0	2018-08-09 20:34:07
Pomoc	VIP ROOM	0	2018-08-09 20:33:09
Zamówienie 1343698	SKLEP SFD	3	2017-11-22 13:57:19
SPIS TEMATÓW- TRENING	Trening dla początkujących	29	2008-04-19 23:57:03
Dziennik Konkursowy- Masa Dominik2458 pod okiem georgu	Dzienniki Juniorów	135	2016-10-13 16:48:08
[art] Praca w nocy, a budowa sylwetki by georgu	Po siłowni, o siłowni	12	2016-10-05 21:51:09
[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!	Trening dla początkujących	201	2007-09-08 19:25:15
Numer zamówienia: 722160	SKLEP SFD	3	2016-03-09 21:54:13
[art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu	Trening dla zaawansowanych	116	2007-09-08 22:37:25
Obrotówki i inne takie...	LOŻA SZYDERCÓW	21	2015-11-25 20:20:36
Ekspert PZU?	LOŻA SZYDERCÓW	2	2015-11-14 09:37:16
Pani sędzina zamknięta za szemrane interesy!	Archiwum LS	21	2015-07-30 09:07:16
"Urlop"	Archiwum LS	20	2015-07-05 22:11:20
Szkolenie z Tadziem PŃ	Archiwum LS	78	2015-01-26 22:19:08
Zamówienie nr 415383	SKLEP SFD	10	2014-11-21 09:24:30
Blender- jaki?	Archiwum LS	20	2014-10-01 14:51:04
Transfery w siatkarskich ligach na sezon 2014/2015	Inne dyscypliny	46	2014-04-24 16:21:55
Dako Professional na ugorku- Kraków	Informator MAŁOPOLSKI	0	2014-07-05 13:26:59
Liga Światowa 2014	Inne dyscypliny	18	2014-05-06 10:55:27
Białka UNS	Archiwum LS	32	2014-06-09 11:16:44
[art] Pas treningowy- za i przeciw	Trening dla początkujących	9	2008-09-09 21:07:00
Transfery w ligach siatkarskich na sezon 2013/2014	Inne dyscypliny	180	2013-04-23 22:50:41
World League 2013- Liga Światowa 2013	Inne dyscypliny	17	2013-05-06 11:19:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Białko RSI - Białko Whey Protein High Quality Nauralne 4kg WPC Natural	Odżywki i suplementy	2024-07-25 22:10:59
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2024-07-23 19:59:36
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2024-07-21 19:40:02
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	Strength & Endurance	2024-07-21 19:36:07
2 lata na siłowni	Galeria Zdjęć	2024-07-21 19:32:21
Zamiana przysiadów ze sztangą na goblet squat	Trening dla początkujących	2024-07-21 19:28:37
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2024-07-15 09:33:07
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2024-07-14 22:59:01
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2024-07-14 19:55:39
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2024-07-14 18:07:31
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2024-07-12 17:30:15
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2024-07-09 20:38:48
Obuwie na ciepłe dni	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-09 20:12:53
Wybór celu treningowego	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-09 20:12:27
Brak widoczności odpowiedzi w temacie	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-09 20:11:18
Chuda szyja - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-09 20:10:48
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2024-07-06 23:06:52
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2024-07-06 20:04:14
Po co trenujecie na siłowni?	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-06 00:05:09
Lipcowy Super Gość :Tomasz Drwal-wojownik i wyznawca kalos khagatos	Po 35 roku życia	2024-07-04 23:51:00
Bieganie - zmęczenie nóg	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-04 23:44:57
Kcal na redukcji	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-04 23:42:42
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2024-07-04 20:34:08
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2024-07-04 20:30:43
Lipcowy Super Gość :Tomasz Drwal-wojownik i wyznawca kalos khagatos	Po 35 roku życia	2024-07-04 20:28:43
Czekolada w diecie - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-04 20:25:38
Karta apteczna - porady	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-04 20:23:20
Podciąganie na drążku - progres	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-04 20:22:53
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-04 20:19:38
Kreatyna - warto stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2024-07-04 20:18:22

georgu

Ekspert

Artykuły

Jabłka - czego jeszcze o nich nie wiesz? Wszystko o jabłkach!

Czy kurkuma wpływa na nastrój?

Renee Landers: Nowe życie po 70-tce dzięki kulturystyce