Makroskładniki - porady

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 74

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak to mówią białko syci najbardziej a po za białkiem który makroskladnik powinien dać większe uczucie sytości węgle czy tluszcz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Tłuszcz poprzez zwolnienie opróżniania żołądka

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Szacuny 6313 Napisanych postów 78036 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767015

Jest to uwarunkowane dość mocno indywidualnie. Porównując jednak objętość źródeł węglowodanów i źródeł tłuszczów, to zdecydowanie bardziej najedzony będziesz jedząc woreczek kaszy lub też ryżu, czy też 400-500 gramów ziemniaków, niż kilkadziesiąt gramów orzechów, oliwy z oliwek, czy też masła. Polecam poczytać więcej informacji na temat indeksu sytości produktów spożywczych:

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Dieta_bez_liczenia_kalorii__jakie_produkty_wybierać_Indeks_sytości-a5736.html

Moderator działu Odżywianie

...