Polako

Znawca

Napisanych postów: 2204 Przeczytanych: 24351 Szacuny: 30

Imię: robert Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 6/5/2021 6:48:45 AM Data rejestracji: 7/17/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 12

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	47	10/4/2020 2:08:48 PM
RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)	Dzienniki Treningowe	742	10/8/2014 10:14:08 AM
RUNMAGEDDON REKRUT - SILESIA (Zabrze) 24.10.2015	UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	4	7/4/2015 5:44:45 PM
Zbyt duża ilość LEUKOCYTÓW W MOCZU ?! PILNE!	Doping	4	5/24/2013 12:03:56 PM
TRENING wraz z DIETA do sprawdzenia....	Odżywianie i Odchudzanie	0	1/22/2013 11:28:26 PM
Dziennik Treningowy - cel 90kg : FOTOvideo str. 9, 12.	Doping	198	9/9/2012 12:50:50 PM
Kulturystyka do 65kg :-D	Doping	57	5/13/2011 4:23:28 PM
Treno-Propo-Wintrol'fobia cyklonowo-wiosenna!	Doping	351	3/19/2012 2:05:46 PM
Mutate + Slice - test prohormonów od X-POMP'a foto. str.6	Doping	285	1/26/2012 3:07:31 PM
Topimy grubą-marzenke na wakacje :)	Doping	27	3/18/2012 12:17:58 PM
deca duarbolin - po terminie	Doping	15	1/18/2012 3:06:02 PM
Czeste wymioty i biegunki - kilkanascie dni to trwa :-/	Doping	10	12/24/2011 10:58:13 PM
Relacja z cyklu PH+SUSTA+WINKO+SUPLE :-)	Doping	254	2/21/2011 9:55:57 AM
Najlepsze ZMA i BOSTER TESCIA - na rynku :)	Doping	32	5/18/2011 12:10:57 AM
Prohormony kilka pytań :)	Doping	38	12/25/2010 1:29:30 PM
Który wybrać ?	Doping	18	1/6/2011 7:58:19 PM
Jak to jest z tą Sauną po treningu ?	Po siłowni, o siłowni	3	11/21/2010 7:16:09 PM
Cykl zimowy :)	Doping	27	9/16/2010 5:14:29 PM
Prohormony na wyspach :-)	Doping	3	7/13/2010 6:41:39 PM
Decanolex 250 - 250 mg/ml Pharmlex tylko opinie	Doping	2	5/15/2010 10:00:31 AM
Decanolex 250 250 mg/ml Pharmlex	Doping	0	5/15/2010 9:23:11 AM
problem z kontem	Doping	3	3/31/2010 10:20:04 PM
LA PHARMA Oxymetholone 50mg	Doping	8	11/13/2009 6:24:13 AM
Potrzebne coś na pobudzenie...	Doping	49	10/20/2009 8:07:16 AM
przesadzone ciężary = kontuzja	Doping	11	10/8/2009 6:52:32 PM
2cykl co wy na to ?	Doping	42	8/27/2009 10:34:12 PM
deka+tesciu+metka	Doping	17	8/31/2008 12:33:10 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	11/12/2020 5:58:52 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	11/12/2020 5:57:35 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	11/5/2020 12:22:24 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	11/1/2020 9:28:59 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	11/1/2020 9:25:45 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/30/2020 5:56:48 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/26/2020 10:23:45 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/26/2020 12:06:14 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/26/2020 6:04:42 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/25/2020 7:01:38 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/22/2020 1:19:23 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/22/2020 10:45:40 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/20/2020 9:07:05 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/20/2020 2:19:08 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/20/2020 12:45:55 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/19/2020 8:28:05 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/12/2020 8:47:04 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/11/2020 8:46:51 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/10/2020 7:56:53 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/10/2020 7:14:19 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/9/2020 6:11:37 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/7/2020 8:44:02 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/7/2020 5:37:34 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/6/2020 5:47:10 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/6/2020 5:44:56 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/5/2020 10:44:55 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/5/2020 5:35:25 AM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/4/2020 6:36:23 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/4/2020 2:13:15 PM
Way to 2021 UK - back to game !	Przygotowanie do zawodów	10/4/2020 2:11:19 PM

Polako

Znawca

Artykuły

Sergio Oliva Jr. zapowiada powrót do kulturystyki

Uginanie ramion siedząc na ławce skośnej - Dumbbell Incline Curl

Co to jest aquafaba? Co jedzą weganie zamiast jaj?