1-10 Deca 400mg/week
1-3 Meta 35mg/ed
1-8 Mix 500mg/week
5-8 Anapolon 100mg/ed
7-11 Winstrol 40mg/ed
8-12 Propinicum 100mg/ed
wiem że pewnie teraz każdy powie a po co aż tyle itp. ja mam takie środki, i chce je wykorzystać w jednym cyklu i proszę was o korekty lub inne pomysły z tymi środkami. A także jak widzicie od-blok ? clomid i hcg starczy ? tylko ile i od kiedy puścić PTC :) To moja ankieta ( moje zdjęcie było niedawno jakoś miesiąc temu w TCHP 14)
1. WIEK:20
2. WAGA:82kg
3. WZROST:175cm
4. WYMIARY:
-biceps:40-41
-klatka:szczerze powiedziawszy nie wiem ale około 120 :>
-udo:szczerze powiedziawszy nie wiem
-talia:82cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5-4 (zaczynałem od 54kg i 27na kablu)
6. DIETA:nie liczę dokładniej ile tego jest gdyż nie mam wagi w domu ani w pracy aby zważyć ile czego jem dokładnie ale mniej wiecej :
rano 9:30 - jajecznica 4jajka + becon + onion / omlet
lanuch 13:30 - przewaznie jest to ryba z ryżem i do tego sałatka
obiad 17:30 - zależy od kucharzy gdyż robie na kuchni to zazwyczaj stek + ryż z sałatką
kolacja 22:00 - sałatka z kuraczaka+beconu+cebulki
pracuje na kuchni i caly dzien tam spedzam cwicze albo w godzinach 10-12 albo 16-18 wiec jest to zalezne :) do tego wszystkiego dochodzi codziennie bcca i na noc glutamina :) ( pisze prawde nie owijając w bawelne z dieta)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:4xTydzień ( barki+nogi ) (klatka+przedramie+brzuch) (plecy+łydki+brzuch) (biceps+triceps)
9. CEL CYKLU: gruba massa :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatnia bomba rok temu :)
11. POZIOM BF%: nie mierzyłem ale nie jeste tłustym paczkiem ani chudym szczypiorkiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii): :/
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130x1
-martwy ciąg:150x1
-przysiad: 130x6
myślę że mi pomorzecie i doradzicie a nie będziecie jak to niektórzy się wymadrząć i wyśmiewać czy podobne rzeczy :) dla ludzi z mądrą radą SOGI