SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konieczny2003

22

Początkujący

Dziennik treningowy
210 4430 22
Daniel Konieczny Technik Elektryk 18 spotykam się z kimś 11/24/2021 12:33:02 AM 4/8/2020 10:49:49 PM Podkarpackie Przeworsk
Awesome Nauką i treningami Boks,Kalistenika oraz siłownia Idealna :> Bieganie,Rower,Fitness 3 lata
168 cm 50 kg 15% 30 cm b.d. 79 cm b.d. b.d. b.d. 62 cm
1 kg 1 kg 1 kg 1 1 kg
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jak ułożyć trening siłowy? Trening dla początkujących 10/15/2021 1:13:18 PM
Drugi trening przed snem na podwyzszenie HORMONU Wzrostu Trening dla zaawansowanych 10/12/2021 4:09:48 PM
Czym dobić białko? Odżywianie i Odchudzanie 9/8/2021 8:20:49 PM
20kg w miesiąc? Czy to możliwe? Odżywianie i Odchudzanie 7/24/2021 7:26:48 PM
Plan treningowy - ocena Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/4/2021 3:23:32 PM
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości Odżywianie i Odchudzanie 7/4/2021 3:22:00 PM
HELP ME ! - PLAN TRENINGOWY I ŻYWIENIOWY Trening dla początkujących 7/4/2021 3:18:24 PM
Rezygnacja z bicepsa sztangą na rzecz częstszego podciągania Trening dla początkujących 7/4/2021 3:11:22 PM
Przygotowanie do intensywnego wysiłku Przygotowanie do zawodów 7/4/2021 3:09:13 PM
Rozpisanie planu treningowego! Plany treningowe 7/4/2021 3:01:57 PM
Ćwiczenia dla początkującej Ladies SFD 7/1/2021 1:02:51 AM
ocena treningu nóg Trening dla początkujących 7/1/2021 12:53:41 AM
FBW 3x w tygodniu, proszę o ocenę Plany treningowe 7/1/2021 12:50:48 AM
Sprawdzenie planu treningowego Trening dla początkujących 7/1/2021 12:27:31 AM
Polaczenie siłowni z treningiem bokserskim Trening dla początkujących 5/21/2021 6:04:36 PM
Polaczenie siłowni z treningiem bokserskim Trening dla początkujących 5/21/2021 6:03:55 PM
Plan na progresje powtórzen i obciążenia. Trening dla początkujących 4/26/2021 10:11:14 PM
Dobry wynik? Trening dla początkujących 4/25/2021 7:16:22 PM
Dobry wynik? Trening dla początkujących 4/24/2021 11:30:29 PM
Powrót do korzeni poprzez streetworkout - pomocy! Trening dla początkujących 4/14/2021 3:06:15 PM
Pytanie Trening dla początkujących 2/22/2021 5:38:21 PM
Budowa masy u kobiety Ladies SFD 2/20/2021 8:51:29 PM
Trening sprintera - pytania Trening dla zaawansowanych 2/20/2021 8:49:01 PM
Stosunek wzrostu do masy ciała Odżywianie i Odchudzanie 2/7/2021 3:33:33 PM
Moja sylwetka - co dalej? Galeria Zdjęć 2/7/2021 3:27:07 PM
trening domowy + siłownia Trening dla początkujących 2/7/2021 3:22:38 PM
Plan treningowy w domu dla początkującego Trening dla początkujących 1/29/2021 12:36:56 PM
Redukcja Nowy Rok Nowa Ja :) Ladies SFD 1/3/2021 5:58:32 PM
Plan treningowy na mocne ramiona oraz nogi Trening dla zaawansowanych 1/3/2021 5:50:59 PM
Ocena treningu, pytanie o kcal Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/3/2021 5:45:44 PM

Artykuły

Konieczny2003 22 Początkujący