SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czawaj

2065

Ekspert

Dziennik treningowy
5544 214979 2065
Tomek Fr Budownictwo 34 b.d. 1/25/2021 11:47:39 AM 8/9/2005 12:00:00 AM Małopolskie Kraków
;) b.d. b.d. Kalorie do góry. Ciężarki;-) 2006-2008, 2009 kontuzja (dyskopatia), 2012 powrót na pół roku, 2lata przerwy, 2014-obecnie JAZDA!
170 cm 70 kg 10% 38 cm 38 cm 115 cm 33 cm b.d. 60 cm 78 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 3058 7/12/2016 12:24:30 PM
Dobór ciężaru- Ciekawy Artykuł! Trening dla zaawansowanych 22 12/7/2007 6:10:22 PM
Kraków - Ustawka przed UMP Ustawki treningowe 7 5/10/2017 10:12:55 AM
Kielce - ustawka przy okazji MP i Fit Weekend Ustawki treningowe 51 3/25/2017 11:17:15 AM
Ustawka na świeżym powietrzu- niczym Arnold na Venice Beach, Termin? Ustawki treningowe 20 5/29/2016 12:26:44 PM
27.05.2016 Gym Park Kraków - Więcej i mocniej :-D Ustawki treningowe 88 5/23/2016 12:48:32 PM
Kraków - Gym Park Ustawki treningowe 27 5/12/2016 10:17:21 AM
Kraków - King Square-Fitness Academy Ustawki treningowe 63 3/5/2016 1:13:43 PM
Kraków - White Star Power Ustawki treningowe 29 2/23/2016 7:01:59 PM
MOTYWACJA według mnie- ZAPRASZAM Po siłowni, o siłowni 85 12/31/2005 2:21:56 PM
Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM! Trening dla zaawansowanych 44 8/25/2006 4:31:31 PM
"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ Trening dla zaawansowanych 267 3/5/2006 5:35:09 PM
ABC sukcesu w kulturystyce by Czawaj ZAPRASZAM Po siłowni, o siłowni 63 1/14/2006 8:30:02 PM
Tricepsy przez duże T-by Czawaj Trening dla zaawansowanych 94 6/25/2006 8:20:27 AM
NOGI TYTANA - cykliczność str. 6 Trening dla zaawansowanych 129 6/11/2006 2:57:48 PM
Moja dieta:-) Odżywianie i Odchudzanie 3 2/26/2012 12:42:55 PM
Jaką suplementację zastosować- powrót Odżywki i suplementy 56 9/26/2011 10:57:53 AM
Ból w kolanie, zalecenia Zdrowie i Uroda 0 2/13/2012 10:30:57 AM
Białko Odżywki i suplementy 2 1/19/2012 1:19:02 PM
Czawaj/Prawie 3lata/bez supli/metamorfoza str.5/nowe str.19 Galeria Zdjęć 206 7/8/2008 9:24:40 PM
,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja Trening dla zaawansowanych 92 6/29/2006 10:51:31 AM
"Oporne przedramiona i siła chwytu" by Czawaj Trening dla zaawansowanych 27 4/14/2007 11:54:48 AM
,,Potężne i zdrowe plecy"-by Czawaj, ZAPRASZAM! Trening dla zaawansowanych 98 6/21/2006 12:02:12 PM
Wynik RTG kręgosłupa lędźwiowego Zdrowie i Uroda 1 6/5/2009 8:14:05 AM
"Barki jak kule armatnie" by Czawaj Trening dla zaawansowanych 62 4/6/2007 12:39:37 PM
Co to jest? Zdrowie i Uroda 9 9/13/2008 11:48:59 PM
Co to kurcze jest? VIP ROOM 3 9/13/2008 11:59:43 PM
Biceps trenowac z tricepsem? Trening dla zaawansowanych 26 9/6/2005 8:01:26 PM
Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli Trening dla zaawansowanych 52 9/4/2006 9:21:58 PM
Plecy Czawaja- staż 13 miesięcy Galeria Zdjęć 45 10/20/2006 9:31:35 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/23/2021 10:53:07 AM
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2020 Przygotowanie do zawodów 1/23/2021 10:30:14 AM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/23/2021 10:28:32 AM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/21/2021 8:24:17 PM
WinterR - Road to 2020 Przygotowanie do zawodów 1/21/2021 6:27:19 PM
[blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)- ROK 2021 od str. 298 Kuchnia SFD 1/21/2021 6:25:13 PM
Domino - Sopot 2021 Przygotowanie do zawodów 1/21/2021 6:23:24 PM
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2020 Przygotowanie do zawodów 1/21/2021 6:22:24 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/21/2021 6:18:41 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/17/2021 5:34:51 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/15/2021 9:45:22 AM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/12/2021 7:28:57 PM
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia Trening dla zaawansowanych 1/9/2021 1:06:06 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/9/2021 1:01:36 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/5/2021 3:16:13 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/5/2021 1:00:10 PM
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2020 Przygotowanie do zawodów 1/3/2021 10:22:11 PM
Bartek - Powrót na scene 2021 Przygotowanie do zawodów 1/3/2021 10:05:51 PM
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2021 Przygotowanie do zawodów 1/3/2021 10:04:34 PM
Dmq92 - Prep for 2021 Przygotowanie do zawodów 1/3/2021 10:02:17 PM
WinterR - Road to 2020 Przygotowanie do zawodów 1/3/2021 10:00:39 PM
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2020 Przygotowanie do zawodów 1/3/2021 9:57:53 PM
Team SFD - Przemysław Górynowicz - droga do powrotu na scenę, podsumowanie redu strona 1173 Przygotowanie do zawodów 1/3/2021 9:55:07 PM
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia Trening dla zaawansowanych 1/3/2021 9:53:20 PM
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody. Trening dla zaawansowanych 1/3/2021 9:48:14 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/3/2021 4:03:17 PM
Polskikoks [BLOG] - moje zmagania z siłownią i powrotem do zdrowia Trening dla zaawansowanych 12/27/2020 3:24:42 PM
[blog] Brudna miska by georgu- BLOG żywieniowo-obyczajowo-treningowy %-)- ROK 2021 od str. 298 Kuchnia SFD 6/20/2020 2:48:05 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/13/2020 7:36:25 PM
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 1/10/2020 7:47:32 PM

Artykuły

Czawaj 2065 Ekspert