SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ustawka na świeżym powietrzu- niczym Arnold na Venice Beach, Termin?

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7123

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1733 Napisanych postów 5298 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211863
Jest taki pomysł, garść info:
-kiedy? jakiś pogodny weekendowy dzień czerwca lub lipca,
-gdzie? trzeba wymyślić, nasuwa się nad jakąś wodą, jakimś parku, na czyjejś działce/ogrodzie,
-czym? ja organizuję sprzęt (mam 3 pary reg. sztangielek, 5 dłuższych gryfów, 190kg złomu, mogę i zabrać ławkę, stojaki, etc),




Po treningu rozpalamy grilla, mieszamy szejki, robimy co dusza zapragnie

Czekam na Wasze sugestie, spostrzeżenia, pomysły
Zdaję sobie sprawę, że pogody nie da się zamówić, nie każdy da radę być itp, itd.
Stąd wcześniej daję znać- w razie umówienia terminu i braku pogody, można po prostu uderzyć na siłkę.

Temat otwarty, czas nas nie goni
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4124 Napisanych postów 42441 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 341424
Jestem na wielkie tak!
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 817 Wiek 350 dni Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32154
ciekawa możliwośc ,słonce ,pompa i jakas adekwatna miejscówka ,którą na pewno ktoś znajdzie i mozna robic trenng


Zmieniony przez - bodymass w dniu 2016-05-29 13:08:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 21 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 95
Chętnie skorzystam, sam mogę zabrać, kilka ekspertów gumowych, glock grupy, gripy glock, kółka gimnastyczne, na pewno znajdzie się jakiś drążek lub solidne drzewo na którym, można będzie powiesić zabawki dla dużych chłopców i dziewczynek :D
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1733 Napisanych postów 5298 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211863
Chinczzyk- bardzo dobry pomysł, zapraszamy!
Szczególnie spodoba się Michałowi, z którym już parę razy ćwiczyliśmy- gimnastyk z krwi i kości!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 21 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 95
chinczzyk
Chętnie skorzystam, sam mogę zabrać, kilka ekspertów gumowych, gripy glock,grip ball,kółka gimnastyczne,Hend stendy na pewno znajdzie się jakiś drążek lub solidne drzewo na którym, można będzie powiesić zabawki dla dużych chłopców i dziewczynek i zobaczymy jak sobie radzicie trenując masą własnego ciała :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 21 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 95
To właśnie ja :D ten najmniejszy ale najbardziej opalony.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1733 Napisanych postów 5298 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211863
To ci konspirant!
Widzę, że odkopałeś konto sfd, a ja nie poznałem Cię w avku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 4124 Napisanych postów 42441 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 341424
Ha ha to możecie się poznać Chinczyk z Michałem
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7355 Napisanych postów 68918 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914135
fajna inicjatywa, trzeba rozreklamować
Czawaj przygotuj i prześlij mi tekst zachęcający do wejścia w ten temat / wzięcia udziału w ustawce + jakieś fajne foto (może być to co wrzuciłeś do 1 posta) a wrzucę na fanpage sfd.pl , moze przyciagnie to paru nowych chetnych

EEwentualnie damy też na kafle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull One and One Administrator
Ekspert
Szacuny 896 Napisanych postów 54968 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 334178
dobra inicjatywa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

27.05.2016 Gym Park Kraków - Więcej i mocniej :-D

Następny temat

Rybnik i okolice