SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 794457

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 3238 Napisanych postów 11337 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 216498
Noga najlepsza jak zawsze!
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3973 Napisanych postów 67934 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 550666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6024 Napisanych postów 67545 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 878130
Flex - nie żartuj, wystartujemy razem w weteranach za kilka lat

Najlepiej w Katowicach niech zrobią, to przy okazji zaliczymy jakiś melanż jak za starych lat

Dzięki chłopaki, teraz szykuje mi się wyjazd na 4 dni na Mazury, typowo wypoczynkowy, pewnie będzie sporo łażenia. Chciałem zabrać rowery, tym bardziej,ze mam fajny fotelik dla Franka, ale nie mam bagażnika na nie, więc bez szans to ogarnąć w taki dzień jak dzisiaj. Przyda się trochę odpoczynku bo ostatnie dni ciężkawe, a przyszły tydzień zapowiada się podobnie, potem cały czerwiec ciśniemy na maxa i w lipcu zobaczymy co dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 192 Napisanych postów 622 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20705
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1397 Napisanych postów 28016 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 250416
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6024 Napisanych postów 67545 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 878130
rozmiar bociana, ale czy to ważne




Wstydu na oficjalnym otwarciu Sklepu SFD w sobotę 30.06 - nie będzie, forma się w miarę zgadza

Jeszcze z 2-3 tyg i zapewne podsumowanie redukcji w tym temacie

Jutro wlatuje na FB wydarzenie związane z otwarciem - to jeszcze podlinkuje, wszystkich związanych z forum, znajomych, przypadkowych gości - serdecznie zapraszamy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 192 Napisanych postów 622 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 20705
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 215 Napisanych postów 1957 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 327657
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1397 Napisanych postów 28016 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 250416
Gdzie tam bocian :) jeśli taka separacja jest i cała noga proporcjonalna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3973 Napisanych postów 67934 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 550666
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.