SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

8814

Ekspert

Dziennik treningowy
82303 695955 8814
Sebastian Szmit b.d. 47 w stałym związku 10/2/2023 8:14:36 PM 6/27/2005 12:00:00 AM Śląskie katowice
Trener osobisty, doradca żywieniowy. - Treningi indywidualne, - Plany treningowe, - Konsultacje i plany żywieniowe, - Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 20
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 2937 1/30/2012 10:10:57 PM
PYTANIE DLA ODWIEDZAJĄCYCH DZIAŁ Odżywianie i Odchudzanie 14 5/25/2023 10:18:36 PM
Pytanie do Was Doping 26 5/25/2023 10:27:56 PM
Pytanie dla odwiedzających dział suple Odżywki i suplementy 10 5/25/2023 10:23:25 PM
Pytanie dla odwiedzających dział ZDROWIE Zdrowie i Uroda 0 5/25/2023 10:31:20 PM
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 4278 1/8/2012 5:45:24 PM
Covid a testosteron Doping 12 9/30/2020 9:06:28 PM
Zespół jelita drażliwego Zdrowie i Uroda 19 1/18/2009 12:15:24 AM
Wysiłek fizyczny a choroby przewlekłe<ART> Zdrowie i Uroda 2 9/28/2009 3:27:00 PM
Nowe wytyczne dot. spożycia mięsa Odżywianie i Odchudzanie 2 10/19/2019 11:12:03 PM
Ryzyko rozwoju chorób nowotworowych u pacjentów leczonych w dzieciństwie HGH Doping 4 9/30/2019 8:12:59 PM
Budowa masy mięśniowej po czterdziestce Po 35 roku życia 155 11/15/2011 12:11:27 AM
Nadciśnienie tętnicze - profilaktyka Po 35 roku życia 11 2/24/2012 7:09:07 PM
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!! Odżywki i suplementy 1323 5/4/2015 8:26:09 AM
Przyprawa, która poprawia płodność i podnosi poziom testosteronu Po 35 roku życia 0 9/5/2015 3:53:11 PM
Suplementacja borem a poziom testosteronu Po 35 roku życia 0 8/14/2015 7:34:07 PM
Aspiryna chroni przed zawałem Zdrowie i Uroda 12 9/2/2009 2:17:33 PM
Facet po 40 i jego hormony Po 35 roku życia 72 11/15/2011 12:09:42 PM
wyrywamy chwasta Archiwum LS 107 11/28/2014 8:46:20 PM
TRENER PERSONALNY SEBASTIAN SZMIT Informator ŚLĄSKI 0 10/31/2014 11:33:21 AM
potreningu i doping Archiwum LS 24 10/20/2014 11:10:53 PM
Nowy doradca w dziale Senior SFD Po 35 roku życia 37 10/13/2014 10:25:11 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2957 3/7/2014 11:26:21 PM
Banan i Anubis to bracia!!! Archiwum LS 38 6/5/2014 12:21:15 AM
-Ambasador SFD Archiwum LS 35 5/8/2014 8:34:30 PM
Aktywność fizyczna seniora – na ruch nigdy nie jest za późno! Po 35 roku życia 1 5/13/2014 10:30:10 AM
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!! Odżywki i suplementy 3000 6/16/2013 11:13:18 AM
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4 Doping 3002 8/14/2013 9:54:02 AM
Głosowanie - Masa z firmą HI-TEC Po 35 roku życia 15 12/25/2013 3:44:28 PM
oliwa z oliwek --co warto wiedzieć Odżywianie i Odchudzanie 16 3/8/2009 9:33:28 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Spalacz Odżywki i suplementy 10/2/2023 8:14:08 PM
Spalacz Odżywki i suplementy 10/2/2023 7:55:07 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 10/2/2023 1:08:44 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 10/2/2023 12:58:30 PM
jak to możliwe? Doping 10/2/2023 12:56:13 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 9/29/2023 5:52:31 PM
TEST HARDCOROWYCH PRZEDTRENINGÓWEK - reaktywacja Doping 9/28/2023 11:35:47 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 9/28/2023 3:08:32 PM
Kreatyna i przedtreningówka - jak stosować? Odżywki i suplementy 9/28/2023 11:01:50 AM
Nutlove Protein Shake - opinie Odżywki i suplementy 9/28/2023 9:56:46 AM
Podróbki? Doping 9/27/2023 11:20:53 PM
Nadciśnienie - oporne Zdrowie i Uroda 9/27/2023 9:38:20 PM
Nadciśnienie - oporne Zdrowie i Uroda 9/27/2023 9:07:41 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 9/27/2023 4:01:35 PM
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 9/26/2023 8:45:30 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 9/26/2023 4:15:45 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 9/26/2023 3:55:47 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 9/26/2023 2:16:32 PM
Tarczyca Doping 9/25/2023 8:27:43 PM
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej. Doping 9/24/2023 9:01:29 PM
Trening split - dobry wybór? Trening dla początkujących 9/24/2023 5:23:41 PM
Fragment - hgh Doping 9/24/2023 2:20:46 PM
Łysienie - porady Zdrowie i Uroda 9/24/2023 1:41:16 PM
Basen - jak zapobiec utracie masy mieśniowej? Odżywianie i Odchudzanie 9/24/2023 10:18:08 AM
Testosteron Doping 9/24/2023 10:13:49 AM
Fragment - hgh Doping 9/24/2023 10:12:36 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 9/24/2023 12:14:22 AM
HGH -temat ogólny Doping 9/23/2023 9:37:43 AM
Dawka T3 na redukcji. Doping 9/22/2023 10:49:02 PM
Jak z tą KRWIĄ na BOMBIE? - podsumowanie znanych metod zapobiegania nadkrwistości wtórnej. Doping 9/22/2023 9:19:22 PM

Artykuły

flex1976 8814 Ekspert