SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flex1976

9033

Ekspert

Dziennik treningowy
82830 700626 9118
Sebastian Szmit b.d. 48 w stałym związku 6/15/2024 2:22:59 PM 6/27/2005 12:00:00 AM Śląskie katowice
Trener , dietetyk.- Treningi indywidualne,- Plany treningowe,- Konsultacje i plany żywieniowe,- Pełna suplementacja Trener Personalny b.d. zbilansowana sporty siłowe ,kulturystyka,BJJ 30
160 cm 57 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
10 kg 10 kg 10 kg 10 10 kg

Sebastian Szmit

Trener personalny o szerokiej wiedzy, z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie treningu siłowego, żywienia i suplementacji sportowej. Organizator szkoleń i warsztatów z zakresu żywienia, treningu, suplementacji w sporcie jak również zapobieganiu i leczeniu otyłości. Pasjonat sportu od najmłodszych lat.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

• Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność Kulturystyka, • Trener Personalny, • Trening funkcjonalny dla zaawansowanych • Doradztwo suplementacyjne w sporcie • Żywienie i suplementacja w sporcie • Suplementacja sportowa i prozdrowotna • Dietetyka i Odchudzanie • Dietetyka Sportowa • Dietetyka kliniczna • Dietetyka ogólna • Zapobiegania bólom kręgosłupa w treningu • Trening siłowy kobiet w ciąży • Wzorce ruchowe + core • Trening medyczny • Cross trening • Farmakologia w sporcie i chorobach • Regeneracja i odnowa biologiczna w sporcie • Endokrynologia treningu siłowego • Instruktor samoobrony

Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 3056 1/30/2012 10:10:57 PM
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 4283 1/8/2012 5:45:24 PM
PYTANIE DLA ODWIEDZAJĄCYCH DZIAŁ Odżywianie i Odchudzanie 14 5/25/2023 10:18:36 PM
Pytanie do Was Doping 26 5/25/2023 10:27:56 PM
Pytanie dla odwiedzających dział suple Odżywki i suplementy 10 5/25/2023 10:23:25 PM
Pytanie dla odwiedzających dział ZDROWIE Zdrowie i Uroda 0 5/25/2023 10:31:20 PM
Covid a testosteron Doping 12 9/30/2020 9:06:28 PM
Zespół jelita drażliwego Zdrowie i Uroda 19 1/18/2009 12:15:24 AM
Wysiłek fizyczny a choroby przewlekłe<ART> Zdrowie i Uroda 2 9/28/2009 3:27:00 PM
Nowe wytyczne dot. spożycia mięsa Odżywianie i Odchudzanie 2 10/19/2019 11:12:03 PM
Ryzyko rozwoju chorób nowotworowych u pacjentów leczonych w dzieciństwie HGH Doping 4 9/30/2019 8:12:59 PM
Budowa masy mięśniowej po czterdziestce Po 35 roku życia 155 11/15/2011 12:11:27 AM
Nadciśnienie tętnicze - profilaktyka Po 35 roku życia 11 2/24/2012 7:09:07 PM
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!! Odżywki i suplementy 1323 5/4/2015 8:26:09 AM
Przyprawa, która poprawia płodność i podnosi poziom testosteronu Po 35 roku życia 0 9/5/2015 3:53:11 PM
Suplementacja borem a poziom testosteronu Po 35 roku życia 0 8/14/2015 7:34:07 PM
Aspiryna chroni przed zawałem Zdrowie i Uroda 12 9/2/2009 2:17:33 PM
Facet po 40 i jego hormony Po 35 roku życia 72 11/15/2011 12:09:42 PM
wyrywamy chwasta Archiwum LS 107 11/28/2014 8:46:20 PM
TRENER PERSONALNY SEBASTIAN SZMIT Informator ŚLĄSKI 0 10/31/2014 11:33:21 AM
potreningu i doping Archiwum LS 24 10/20/2014 11:10:53 PM
Nowy doradca w dziale Senior SFD Po 35 roku życia 37 10/13/2014 10:25:11 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 2957 3/7/2014 11:26:21 PM
Banan i Anubis to bracia!!! Archiwum LS 38 6/5/2014 12:21:15 AM
-Ambasador SFD Archiwum LS 35 5/8/2014 8:34:30 PM
Aktywność fizyczna seniora – na ruch nigdy nie jest za późno! Po 35 roku życia 1 5/13/2014 10:30:10 AM
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!! Odżywki i suplementy 3000 6/16/2013 11:13:18 AM
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4 Doping 3002 8/14/2013 9:54:02 AM
Głosowanie - Masa z firmą HI-TEC Po 35 roku życia 15 12/25/2013 3:44:28 PM
oliwa z oliwek --co warto wiedzieć Odżywianie i Odchudzanie 16 3/8/2009 9:33:28 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Badania do oceny - prawie rok cyklu enan e4d Doping 6/15/2024 9:19:29 AM
deka solo zamiast teścia Doping 6/15/2024 8:58:58 AM
deka solo zamiast teścia Doping 6/14/2024 11:34:53 PM
Brak mięśni brzucha Odżywianie i Odchudzanie 6/13/2024 10:26:07 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 6/12/2024 11:59:16 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 6/12/2024 11:09:19 AM
Podwyższony estradiol, brak libido, ginekomastia Zdrowie i Uroda 6/10/2024 8:49:27 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 6/8/2024 8:48:48 PM
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 6/8/2024 9:59:01 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 6/7/2024 12:43:47 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 6/6/2024 11:40:13 PM
Zmiana spalacza tłuszczu Odżywki i suplementy 6/5/2024 8:51:47 PM
Prośba o interpretację RTG klatki piersiowej Zdrowie i Uroda 6/5/2024 7:30:26 PM
Znaczny spadek siły po cytrulinie Odżywki i suplementy 6/5/2024 7:29:05 PM
Zmiana spalacza tłuszczu Odżywki i suplementy 6/5/2024 1:10:20 PM
Zmiana spalacza tłuszczu Odżywki i suplementy 6/5/2024 12:47:06 PM
Zmiana spalacza tłuszczu Odżywki i suplementy 6/5/2024 12:43:50 PM
Czy ktos zna ??? Doping 6/5/2024 12:08:06 PM
HGH -temat ogólny Doping 6/5/2024 10:22:33 AM
Co na doping mózgu ? Doping 6/3/2024 5:29:20 PM
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 6/3/2024 12:51:11 PM
Suplementacja - Tomq-Mag Moderator prowadzący 6/3/2024 12:03:52 PM
Martwy ciąg z hantlami - porady Trening dla początkujących 6/2/2024 10:14:53 PM
Martwy ciąg z hantlami - porady Trening dla początkujących 6/2/2024 6:43:20 PM
Suplementy z Chin - jakość Odżywki i suplementy 6/2/2024 4:58:59 PM
Suplementy z Chin - jakość Odżywki i suplementy 6/2/2024 4:44:13 PM
Słabe samopoczucie i brak libido po cyklu Doping 6/2/2024 4:42:01 PM
Słabe samopoczucie i brak libido po cyklu Doping 6/2/2024 12:27:32 PM
Testosteron enanthate Doping 6/2/2024 12:26:25 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 6/1/2024 4:32:19 PM

Artykuły

flex1976 9033 Ekspert