[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Tego super shock jak oceniasz?

Zrobiłem dzisiaj wersja bieda max, czyli w jajku i mące, i to już było spoko Jutro poleci z płatkami

MARIAN 17

Tego super shock jak oceniasz?

Jak dla mnie kozak porcja ma mega dużo substancji aktywnych, a cena też nie odstrasza Pompuje świetnie, pobudza fajnie , ogólnie podoba mi się bardzo ten produkt ale trafiłem przez przypadek na iron wings z iron horse ostatnio przeglądając sklep i na tyle mnie zaintrygował ten skład,ze sobie zamówiłem.
Naprawdę wygląda to bardzo ciekawe, bez stymulantów typu kofeina - ale to akurat dla mnie idealnie
https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_Iron_Wings-opis37710.html#wartosci

Paczka już mi przyszła, więc pewnie pojutrze wrzucę przed domowym treningiem

prz1993

Zrobiłem dzisiaj wersja bieda max, czyli w jajku i mące, i to już było spoko Jutro poleci z płatkami

moze i bieda, ale na pewno bardziej fit

Właśnie skład przykul moja uwagę bo tez to mam w skelpie. A ja na ogół nie korzystam z gotowych tylko mam osobno kofeinę cytruline aakg. ;)

Daj Kuba znac jak ten z ihs to moze sobie tez zamowie

Jedno się tu nie zmienia. zawsze smacznie

MARIAN 17

Właśnie skład przykul moja uwagę bo tez to mam w skelpie. A ja na ogół nie korzystam z gotowych tylko mam osobno kofeinę cytruline aakg. ;)

Też często tak korzystałem, ale jednak obecnie mi dużo wygodniej sypnąć jedną miarkę zamiast bawić się w kilka puszek monopreparatów, juz wystarczy że prozdrowotnych to mam całą torbę od laptopa + pill boxa i w kuchni kilka puszek

rutkow

Daj Kuba znac jak ten z ihs to moze sobie tez zamowie

Dzisiaj kusi spróbować, ale jak coś będę robił to tylko cardio + trochę mobility, więc to chyba nie ma sensu, jutro prawdopodobnie zrobię siłowy w domu to bardziej obiektywnie ocenię. Chociaż oni sugerują , że ten skład jest bardzo dobry do różnych treningów wytrzymałościowych na świeżym powietrzu:





Z wczorajszych zakupów, jeszcze probiotyk i do omletów wiśnia w żelu, której nie miałem od bardzoooo dawna. Już zapomniałem jak smaczna była, a na dodatek od jakiegoś czasu jest to również wersja z erytrytolem (wcześniej nie była) i już w ogóle jest kosmos. Od razu wleciał wczoraj omlet i dzisiaj do pracy powtórka (z nutlove, masłem orzechowym ,wiśnią w żelu i sosem choco-nut) - mix idealny







Oprócz tego dzisiaj m.in.

Śniadaniowe kanapki na domowym chlebku


Nuggetsy


Kasza gryczana, pierś z indyka z pieczarkami


No i przerzucam się na treningi z Chodakowską


Tak na poważnie, to ten step ma mi posłużyć jako ławeczka i powinno się to sprawdzić, skoro dużo wyższy Marian 87 daje sobie tak radę w domu


No i skoro już tak się rozpisałem, to jedna z dzisiejszych nowości w SFD Łódź, to nowa wersja masła orzechowego z nasionami chia

Tak poza tym, to wjeżdżają mi takie domsy na nogi i tyłek , że aż jestem w szoku

Nie można tu wchodzić jak ktoś jest na redukcji