SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rutkow

7188

Ekspert

Dziennik treningowy
48955 382892 7188
Łukasz Rutkowski b.d. 42 samotny/a 9/25/2022 10:02:33 PM 12/30/2010 12:00:00 AM Zachodniopomorskie Stargard
b.d. Wszystko co jest interesujące :] Wszystko co jest interesujące :] jem to co lubie siłownia , sztuki walki TAK
174 cm 82 kg 14% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3749 8/6/2019 1:59:03 PM
Test Iron Horse 2022 - czysta masa wg rutkow Po 35 roku życia 3 9/18/2022 7:00:08 PM
Krata na lato 2022 wg rutkow Po 35 roku życia 79 4/17/2022 12:14:27 PM
Konkurs Funkcjonalny East West wg rutkow Po 35 roku życia 19 3/17/2022 10:32:21 AM
Konkurs ramion i nogi sierpień 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 109 8/6/2021 4:39:49 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 140 7/4/2021 3:40:55 PM
Krata na LATO 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 730 4/1/2021 2:52:22 PM
Spartan Torso wg rutkow Po 35 roku życia 322 1/17/2021 3:50:54 PM
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test Po 35 roku życia 244 10/7/2020 3:20:17 PM
Krata na lato 2020 wg rutkow Po 35 roku życia 270 4/9/2020 12:49:59 PM
Powrót na siłownie wg rutkow Po 35 roku życia 230 7/10/2020 5:54:24 PM
Przemiany forumowiczów SFD ZDJĘCIA 1031 2/14/2014 7:32:05 AM
Konkurs Błyskawiczny - hipotetyczny start wg rutkow Po 35 roku życia 12 3/18/2020 1:56:48 PM
Konkurs Sierpniowy - Aktywność w terenie ! Po 35 roku życia 114 7/27/2019 4:07:18 PM
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3395 5/20/2017 8:02:04 PM
[S] pas treningowy + koszylki Targowisko 0 8/12/2019 12:21:25 PM
Allnutrition nutwhey zmiana smaku SKLEP SFD 6 8/7/2019 1:58:14 PM
Krata na lato 2019 wg rutkow - czerwiec Po 35 roku życia 119 6/1/2019 4:17:23 PM
Krata na Lato wg rutkow moduł Maj Po 35 roku życia 66 5/3/2019 5:07:04 PM
Krata na Lato 2019 rutkow Po 35 roku życia 22 4/11/2019 5:42:55 PM
rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017 Po 35 roku życia 99 4/12/2017 7:02:37 PM
Dziennik a^la rutkow vol.2 Po 35 roku życia 660 8/30/2016 10:57:20 PM
Tortilla razowa :) Kuchnia SFD 31 8/23/2014 6:59:17 PM
[S] Gold Omega 3 Sport Olimp Targowisko 0 10/10/2016 9:25:07 PM
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415 Hi Tec Nutrition & Peak Performance 4189 8/4/2014 9:58:42 PM
[S] Xtreme Detonator FA 850g Targowisko 0 7/5/2016 4:27:04 PM
[S] Nowy tank top gold's gym Targowisko 0 1/27/2016 8:04:19 AM
[S] Mesomorph version2.0 Targowisko 0 1/2/2016 12:17:36 PM
Women's Bodybuilding / Kobieca kulturystyka ZDJĘCIA 233 2/5/2014 9:31:52 AM
Ergogenic ActivLab 4 10/7/2015 9:59:02 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/25/2022 6:39:01 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/24/2022 7:08:45 PM
Iron Horse - Pora na testy nowych suplementów :październik listopad 2022 Po 35 roku życia 9/22/2022 8:52:53 PM
Predyspozycje pod scenę kulurystyczną Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/21/2022 7:58:19 PM
Test Iron Horse 2022 - Czysta siła wg Mikołaj Dach-Ciężarowiec Po 35 roku życia 9/18/2022 7:56:35 PM
Test Iron Horse 2022 Więcej mięśnia :) Jurek. Po 35 roku życia 9/18/2022 7:55:43 PM
Test Iron Horse 2022 - czysta masa wg rutkow Po 35 roku życia 9/18/2022 7:55:10 PM
Test Iron Horse 2022 - siła, szybkość, wytrzymałość wg Viki Po 35 roku życia 9/18/2022 7:16:46 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/18/2022 3:38:35 PM
Iron Horse - Pora na testy nowych suplementów :październik listopad 2022 Po 35 roku życia 9/18/2022 2:20:11 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/14/2022 6:50:09 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/13/2022 8:42:19 AM
Iron Horse - Pora na testy nowych suplementów :październik listopad 2022 Po 35 roku życia 9/12/2022 7:09:26 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/11/2022 6:12:14 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/11/2022 12:40:41 PM
Artur Białek start Jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 9/11/2022 10:33:32 AM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/9/2022 4:11:57 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/9/2022 4:03:28 PM
WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2022 r. Przygotowanie do zawodów 9/7/2022 7:06:48 PM
Nagrodzeni w dziale +35 Po 35 roku życia 9/6/2022 9:30:36 AM
Sierpień 2022 -Konkurs Foto z wakacji cz II Po 35 roku życia 9/5/2022 10:44:52 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/5/2022 9:00:41 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/4/2022 8:12:57 PM
Pompki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/4/2022 8:07:07 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9/1/2022 12:26:03 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/31/2022 9:33:31 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/31/2022 9:30:06 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/31/2022 1:09:11 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/30/2022 10:01:17 PM
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/29/2022 10:20:16 PM

Artykuły

rutkow 7188 Ekspert