SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rutkow

5919

Ekspert

Dziennik treningowy
47053 374749 5919
Łukasz Rutkowski b.d. 41 samotny/a 7/28/2021 7:57:49 AM 12/30/2010 12:00:00 AM Zachodniopomorskie Stargard
b.d. Wszystko co jest interesujące :] Wszystko co jest interesujące :] jem to co lubie siłownia , sztuki walki TAK
174 cm 82 kg 14% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2677 8/6/2019 1:59:03 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 106 7/4/2021 3:40:55 PM
Krata na LATO 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 730 4/1/2021 2:52:22 PM
Spartan Torso wg rutkow Po 35 roku życia 322 1/17/2021 3:50:54 PM
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test Po 35 roku życia 244 10/7/2020 3:20:17 PM
Krata na lato 2020 wg rutkow Po 35 roku życia 270 4/9/2020 12:49:59 PM
Powrót na siłownie wg rutkow Po 35 roku życia 230 7/10/2020 5:54:24 PM
Przemiany forumowiczów SFD ZDJĘCIA 1031 2/14/2014 7:32:05 AM
Konkurs Błyskawiczny - hipotetyczny start wg rutkow Po 35 roku życia 12 3/18/2020 1:56:48 PM
Konkurs Sierpniowy - Aktywność w terenie ! Po 35 roku życia 114 7/27/2019 4:07:18 PM
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3395 5/20/2017 8:02:04 PM
[S] pas treningowy + koszylki Targowisko 0 8/12/2019 12:21:25 PM
Allnutrition nutwhey zmiana smaku SKLEP SFD 6 8/7/2019 1:58:14 PM
Krata na lato 2019 wg rutkow - czerwiec Po 35 roku życia 119 6/1/2019 4:17:23 PM
Krata na Lato wg rutkow moduł Maj Po 35 roku życia 66 5/3/2019 5:07:04 PM
Krata na Lato 2019 rutkow Po 35 roku życia 22 4/11/2019 5:42:55 PM
rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017 Po 35 roku życia 99 4/12/2017 7:02:37 PM
Dziennik a^la rutkow vol.2 Po 35 roku życia 660 8/30/2016 10:57:20 PM
Tortilla razowa :) Kuchnia SFD 31 8/23/2014 6:59:17 PM
[S] Gold Omega 3 Sport Olimp Targowisko 0 10/10/2016 9:25:07 PM
Dziennik a'la rutkow czyli jeszcze większa motywacja, aktualne foty str 415 Hi Tec Nutrition & Peak Performance 4189 8/4/2014 9:58:42 PM
[S] Xtreme Detonator FA 850g Targowisko 0 7/5/2016 4:27:04 PM
[S] Nowy tank top gold's gym Targowisko 0 1/27/2016 8:04:19 AM
[S] Mesomorph version2.0 Targowisko 0 1/2/2016 12:17:36 PM
Women's Bodybuilding / Kobieca kulturystyka ZDJĘCIA 233 2/5/2014 9:31:52 AM
Ergogenic ActivLab 4 10/7/2015 9:59:02 PM
[S] Tank Top Gold's Gym Targowisko 2 9/27/2015 9:12:39 PM
[S] Sprzedam nowa koszulka Pit Bull rozmiar L Targowisko 4 7/30/2015 4:49:25 PM
[S] Sprzedam nową koszulke thermoaktywna cool dry mała Targowisko 0 8/15/2015 9:20:03 AM
Rób Forme Na Wiosnę z Hi Tec - TEST SPONSOROWANY podsumowanie str .67 Hi Tec Nutrition & Peak Performance 692 1/25/2015 8:18:46 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 Po 35 roku życia 7/28/2021 7:57:15 AM
WinterR - Road to 2021 Przygotowanie do zawodów 7/28/2021 7:56:32 AM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/27/2021 5:22:57 PM
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 7/27/2021 5:22:09 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/27/2021 3:24:19 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 7/27/2021 3:23:00 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 7/25/2021 8:59:04 PM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 7/25/2021 6:16:36 PM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 7/25/2021 4:30:24 PM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 7/25/2021 4:29:36 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 7/25/2021 4:27:32 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 7/25/2021 2:05:13 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/25/2021 2:03:58 PM
WinterR - Road to 2021 Przygotowanie do zawodów 7/25/2021 8:40:02 AM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/24/2021 7:25:34 AM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 7/23/2021 9:48:06 PM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 7/23/2021 3:13:30 PM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 7/23/2021 12:52:49 PM
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2022 Przygotowanie do zawodów 7/23/2021 9:34:32 AM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 7/23/2021 9:26:45 AM
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 7/23/2021 9:23:33 AM
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2022 Przygotowanie do zawodów 7/23/2021 5:11:21 AM
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 7/22/2021 8:06:14 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 7/22/2021 6:40:18 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 7/22/2021 5:49:48 PM
WinterR - Road to 2021 Przygotowanie do zawodów 7/22/2021 5:48:48 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/22/2021 5:48:18 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 7/22/2021 5:47:52 PM
Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 7/22/2021 5:33:30 PM
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/22/2021 5:32:53 PM

Artykuły

rutkow 5919 Ekspert