SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krata na LATO 2021 wg rutkow

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3320

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5236 Napisanych postów 46098 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 371102
Konkurs akurat pode mnie
Zapusciłem sie i moze to mnie zmobilizuje zeby wyjsc na prostą
Na szczecie jest jedna siłka otwarta u mnie wiec bede starac sie regularnie trenowac .
Na ta chwile trening taki sam jak robie , troche ogranicze syfu w diecie.
I najwazniejsze dodaje cardio zobacze czy cos i jak bedzie sie zmieniac .
Na poczatku 20 min do kazdego treningu .
Wage podam jutro jak na czczo sie zwaze , fotke wstyd wstawiać

Zapraszam wszystkich do obserwowania
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź:
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5236 Napisanych postów 46098 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 371102
ojan
rutkow - czyli koniec z plastikiem bo będziemy plastikowi zamiast być ludźmi z żelaza


Ja tam pudelka plastikowe nosze do pracy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7376 Napisanych postów 14834 Wiek 38 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 554566
Bez fotki się nie liczy Musi być jakiś punkt wyjścia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5236 Napisanych postów 46098 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 371102
Jak sie przełamie to wstawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 267 Napisanych postów 4640 Wiek 51 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 68574
Ciebie nigdy nie widziałem tłustego. Udowodnij natychmiast.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8615 Napisanych postów 26588 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1103383
Poczułem się zaproszony
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5236 Napisanych postów 46098 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 371102
Kerad ja nie mowie ze jestem tłusty tylko brzuch mi urósł
Panie Janie zapraszam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1643 Napisanych postów 2678 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21362
Jestem i ja będziemy ostro dyskutować z Ojanem haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1643 Napisanych postów 2678 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21362
A teraz przyznawać się bez bicia kto już przechodził covida? oficjalnie tylko fifi się przyznał.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8615 Napisanych postów 26588 Wiek 71 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1103383
Nie wiem czy miał potwierdzony testem. Mój syn miał potwierdzony testem ale przeszedł łagodnie w domu.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1643 Napisanych postów 2678 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21362
A jakie leki bral?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1864 Napisanych postów 9973 Wiek 56 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 142786
goldberg1982
A teraz przyznawać się bez bicia kto już przechodził covida? oficjalnie tylko fifi się przyznał.

A dlaczego się o to pytasz w temacie krata na lato Rutkowa a nie w spamie ?


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-02 18:20:39
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KRATA NA LATO wg ojan

Salsa