Dampaz

1400

Ekspert

Napisanych postów: 2212 Przeczytanych: 45659 Szacuny: 1400

Imię: Damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Dietetyk Wiek: 30 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 7/11/2020 12:30:27 AM Data rejestracji: 3/18/2016 3:13:28 PM Województwo: Mazowieckie Miasto: Józefów

O mnie: Były kulturysta, teraz kolarz :-) Zajmuję się: Dietetyk Zainteresowania: Kolarstwo Dieta: Carb cycling Uprawiane sporty: Kolarstwo, silownia- element treningu kolarskiego Staż treningowy: Kolarstwo 3 lata, siłownia- 6lat+

Wzrost: 186 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	2214	7/9/2019 11:50:55 AM
Przygotowanie do zawodów -Zapytanie dotyczące prowadzenia dziennika w dziale	Administracja i Moderatorzy	9	7/9/2019 9:44:48 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/11/2020 12:29:27 AM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/10/2020 8:57:08 PM
Szajba - HIM Malbork 2020	Strength & Endurance	7/10/2020 8:00:27 AM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/10/2020 7:43:58 AM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/10/2020 7:10:39 AM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/10/2020 12:39:13 AM
Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach	Strength & Endurance	7/10/2020 12:32:13 AM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/9/2020 7:52:13 PM
Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach	Strength & Endurance	7/9/2020 3:19:12 PM
Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach	Strength & Endurance	7/9/2020 1:47:40 PM
Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach	Strength & Endurance	7/9/2020 1:46:35 PM
Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach	Strength & Endurance	7/9/2020 1:46:35 PM
Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach	Strength & Endurance	7/9/2020 10:36:04 AM
[BLOG] by Banan - START str 663 - Road to "plaża 2020"	Trening dla zaawansowanych	7/8/2020 6:42:52 PM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/8/2020 6:37:01 PM
Cycling, eating, sometimes bodybuilding - kolarski sezon 2020	Strength & Endurance	7/8/2020 5:02:27 PM
Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach	Strength & Endurance	7/8/2020 5:00:21 PM
Szajba - HIM Malbork 2020	Strength & Endurance	7/8/2020 4:58:07 PM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/7/2020 8:15:26 PM
Szajba - HIM Malbork 2020	Strength & Endurance	7/7/2020 11:35:31 AM
Viki OCR Runner - przez porodówkę do sezonu 2021 :-)	Strength & Endurance	7/7/2020 8:08:57 AM
Szajba - HIM Malbork 2020	Strength & Endurance	7/7/2020 7:30:58 AM
Krzychu - Gruby pod Maraton 2020	Strength & Endurance	7/7/2020 7:30:14 AM
fsl - Dziennik Treningowy	Strength & Endurance	7/7/2020 7:29:14 AM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/6/2020 6:56:37 PM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/6/2020 11:34:56 AM
Cycling, eating, sometimes bodybuilding - kolarski sezon 2020	Strength & Endurance	7/6/2020 9:42:18 AM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/6/2020 9:41:12 AM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/5/2020 9:36:00 PM
Wiadomo Jaki Damian - Road To Tatra Race Wiadomo Czego 2020	Strength & Endurance	7/5/2020 8:06:36 PM

Dampaz

Ekspert

Artykuły

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Cath Bastien - kanadyjska piękność