" I pamietaj szacunek to wszystko "
przy okazji Marcel sprawdź ten swój temat ze zgłoszeniem w administracji ws avka
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Choc wiem, ze to tylko dla beki, tzn chyba?
16-17 ustawka i z Georgem jestesmy, fajnie jakby wypalilo- Przemek, Lasica chyba tez pewniaki?
Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-12-05 17:48:45
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
" I pamietaj szacunek to wszystko "
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
MarcelQMozna powiedziec, ze u Ciebie zjada sie oczami te obrazki a masz mozliwosc aby wejsc od siebie i mi wstawic zdjecie jakbym Ci podeslal?
Marcel , ale w czym problem?
IT napisało info, ze był jakiś błąd i powinno to teraz działać, ja nie mam czasu na takie pierdoły. Zgłaszałeś to sprawdzaj, poza tym nie mam możliwości wchodzenia na czyjeś konta
Dzisiaj DNT, miały być aeroby ale odpuszczam jednak , bo nogi przemęczone mocno, a dodatkowo 6h w aucie robi swoje, niedawno wróciłem do domu z Opola.
Nadrobię na pewno w tygodniu, to pierwszy dzień wolny od 26.11 więc nie ma tragedii
Jutro cisnę PULL, a w piątek rano wizyta w Warszawie i nagrywki jakieś u Przemka, to machnę tam Push2
Micha:
1. Omlet
2. Do Opola wziąłem ze sobą około 650g mięsa + warzywa
3. Na spotkaniu w Opolu wpadły osoby do testowania smaków nowych protein opartych na ...maślance rewelacja, wypiłem 6 porcji, wliczyłem to jakoś do dziennika, tak samo niewielkie próby smakowe nutwhey'a orzechowego (petarda, lepszy niż nutella!) oraz limitowaną wersję na święta ,smaku nie zdradzę ;)
4. Teraz na wieczór sałatka i jedna kanapka
Bilans mniej więcej taki
Trafił w moje ręce nowy spalacz AllNutrition, skład bardzo ciekawy - na pewno nie jest to kolejny naładowany stymulantami , w tym kofeiną termogenik
redoxextreme.pl/sklad-redox/
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Ten nowy smak to pewnie coś piernikowego albo cynamonowego, chociaż czekam kiedy będzie coś smakowo jak masa makowa <3
Patrząc po dzienniku to albo oszczędnie próbowałeś tych protein, albo z dużym marginesem wpisałeś te 6 prób ....ale białka można nie liczyć
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
DJ_DoDobardzo fajnie skład wygląda tego nowego spalacza, także do redukcji trochę czasu jeszcze to się opinie pojawią, bo może być ciekawą pomocą
Ten nowy smak to pewnie coś piernikowego albo cynamonowego, chociaż czekam kiedy będzie coś smakowo jak masa makowa <3
Patrząc po dzienniku to albo oszczędnie próbowałeś tych protein, albo z dużym marginesem wpisałeś te 6 prób ....ale białka można nie liczyć
Za FB @AN
"Mikołaj dojechał saniami na nasz magazyn! Przywiózł specjalną świąteczną nowość Nuthwhey Almond cinnamon! Idealny do świątecznych wypieków! Musicie jeszcze chwilę zaczekać aż jego elfry rozpakują towar i krem będzie dostępny na sklepie! "
Jak dla mnie ten powyżej był mega słodki, ale pewnie wielu osobom przypadnie do gustu charakterystyczny posmak cynamonu i jakby piernika...
ja od wczoraj zakochałem się w orzechowym https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutwhey_Hazelnut_Choco-opis37126.html, jak dobrze ,ze nie ma go na stanie bo na pewno bym teraz zamówił ,a tak to biorę tylko sos zero do omletów bo mi się skończył i masło z nerkowców, więc będzie fit
Skład REDOXA - naprawdę fajny, bo nie jest to nic co będzie trzepało tylko cun i mózg, oczywiście u nas by nawet nie przeszły takie składniki jak w spalaczach z usa, ale także przyjemnie nieska dawka kofeiny, którą można sobie zwiększyć dopijając kawkę czy łyknąć solo i substancje działające lipotropowo oraz diuretycznie , wziąłem wczoraj porcję 3 kaps podczas spotkania i fajnie się czułem
Nie brałem całego opakowania , chociaż mogłem ale muszę powyjadać resztki innych z AN, które mam i biorę systematycznie
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- 529
- 530
- 531
- 532
- 533
- 534
- 535
- 536
- 537
- 538
- 539
- 540
- 541
- 542
- 543
- 544
- 545
- 546
- 547
- 548
- 549
- 550
- 551
- 552
- 553
- 554
- 555
- 556
- 557
- 558
- 559
- 560
- 561
- 562
- 563
- 564
- 565
- 566
- 567
- 568
- 569
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- 575
- 576
- 577
- 578
- 579
- 580
- 581
- 582
- 583
- 584
- 585
- 586
- 587
- 588
- 589
- 590
- 591
- 592
- 593
- 594
- 595
- 596
- 597
- 598
- 599
- 600
- 601
- 602
- 603
- 604
- 605
- 606
- 607
- 608
- 609
- 610
- 611
- 612
- 613
- 614
- 615
- 616
- 617
- 618
- 619
- 620
- 621
- 622
- 623
- 624
- 625
- 626
- 627
- 628
- 629
- 630
- 631
- 632
- 633
- 634
- 635
- 636
- 637
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- 643
- 644
- 645
- 646
- 647
- 648
- 649
- 650
- 651
- 652
- 653
- 654
- 655
- 656
- 657
- 658
- 659
- 660
- 661
- 662
- 663
- 664
- 665
- 666
- 667
- 668
- 669
- 670
- 671
- 672
- 673
- 674
- 675
- 676
- 677
- 678
- 679
- 680
- 681
- 682
- 683
- 684
- 685
- 686
- 687
- 688
- 689
- 690
- 691
- 692
- 693
- 694
- 695
- 696
- 697
- 698
- 699
- 700
- 701
- 702
- 703
- 704
- 705
- 706
- 707
- 708
- 709
- 710
- 711
- 712
- 713
- 714
- 715
- 716
- 717
- 718
- 719
- 720
- 721
- 722
- 723
- 724
- 725
- 726
- 727
- 728
- 729
- 730
- 731
- 732
- 733
- 734
- 735
- 736
- 737
- 738
- 739
- 740
- 741
- 742
- 743
- 744
- 745
- 746
- 747
- 748
- 749
- 750
- 751
- 752
- 753
- 754
- 755
- 756
- 757
- 758
- 759
- 760
- 761
- 762
- 763
- 764
- 765
- 766
- 767
- ...
- 768