bodymass

110 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

110

otrzymanych szacunów

818

przeczytanych postów

32340

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie jestem tajemnicą dla samego siebie

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty koszykowka ,bodybuilding

Ostatnia aktywność 08.05.2025 (10:54)

Data rejestracji 17.10.2006 (00:00)

Wzrost: 190 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 125 kg

Martwy ciąg: 185 kg

Wyciskanie na barki: 35 kg

Podciągnięcia: 15

Przysiad: 160 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	efekt placebo ciekawa sprawa z tym placebo ,nasuwa mi sie mysl z tym tematem dla osob uprawiających kulturystykę czy dzięki działaniu placebo można szybciej przybierac bądz tracic na masie ,chodzi tu o swiadomość np ze jesli bede cwiczyl intensywnie przy dobrej	22	2006-10-17 12:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2019-06-11 12:36
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2018-08-27 23:51
ZDJĘCIA	Przemiany forumowiczów SFD	2018-08-27 23:34
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2018-08-23 21:08
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2018-07-30 21:18
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2018-07-17 11:35
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2018-06-09 13:54
Kuchnia SFD	Najlepszy blog marca 2018-głosownie	2018-04-14 16:47
Ustawki treningowe	V Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików - Fitness Academy, Kraków	2018-02-17 00:03
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2018-01-16 15:48
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2017-12-23 12:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-19 23:24
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2017-09-19 23:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	" KAMIENNA RZEŹBA 2017 "	2017-09-16 11:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-09-16 11:10
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2017-08-31 20:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	2017-08-25 15:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dallas McCarver IFBB Pro	2017-08-22 20:34
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2017-08-14 21:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2017-08-08 22:22
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2017-08-04 18:46
Ustawki treningowe	OŚWIĘCIM-Ustawka w Fitness Club 24	2017-08-02 15:34
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2017-07-31 20:18
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	2017-07-31 20:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2017-07-28 21:25
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] padme	2017-07-28 16:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2017	2017-07-28 16:14
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] padme	2017-07-26 22:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2017-07-26 22:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dennis Wolf IFBB Pro	2017-07-23 21:25