SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

IX Ustawka Treningowa SFD Poznań ,Fit For Free

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12674

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 26524 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707997
Kolejna,już IX Ustawka zaplanowana.
Wracamy do kraju i do stolicy kulturystyki ,czyli miasta Poznań :)


Tym razem odbędzie się to w siłowni Fit For Free w baardzo charakterystycznym i łatwym do znalezienia objekcie- Stadion Inea-pozostałości po Euro 2012 .


Szczegóły :



Termin

20 styczeń 2018,godzina 11:00 do 14:00



Miejsce treningu


Fit For Free Poznań ,Stadion Inea,ul Bułgarska






Goście Specjalni :

Filip Pospiesil,vice mistrz Czech w kulturystyce & Sylwia Pospiesil



Jarda-czeski kulturysta



Małgorzata Mackiewicz vice mistrzymi Polski ,foto modelka




Sebastian Szmyt : mistrz Polski i czwarty kulturysta świata weteranów





Tomasz Zwierzak Danielak mistrz Polski uczestnik mistrzostw Europy i świata,siłacz


Paweł Jabłoński legendarny kulturysta




Joanna Nejman





Jan Olejko,"Ojan "




Tomasz Kozłowski z bicepsem + 50 cm










Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-08 12:55:05

Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-08 12:58:46

Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-08 12:59:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 32 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 571
Bede :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 26524 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707997
Wiedziałem,że tego wydarzenia nie przepuścisz :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 32 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 571
masti w fabryce tez bylam:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 26524 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707997
Wiem przecież ale Cię chyba nie upolowałem obiektywem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 26524 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707997
Przygoda treningowa już niedługo-co mamy w planach?


1.Specjalny trening na mieśnie brzucha pod okiem mistrzyni Małgorzaty Mackiewicz -moga wziąć udział i panie i panowie.



Do tego kolejna atrakcja:

Mini konkurs dla osób które będą tym planem trenować dwa miesiące i zaprezentuja efekty.

Nagroda dla osoby która osiągnie najlepszą kratę lub zrobi największe postępy-sami będziecie to oceniać na podstawie zdjęć z dnia Ustawki i 2 miesiące poźniej (zabrzmiało to trochę jak tytuł horroru :) )


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 8 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 54
Witam każdy może dołączyć do ustawki???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 26524 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707997
Każdy nie... :) ale dla Ciebie zrobię wyjątek -zapraszam :)


Będzie cieżko-od razu uprzedzam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 32 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 571
Anna Cyrulewska będzie ze mna :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 26524 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707997
Świetnie!

To się mocno napakujecie z Małgośką i Joanną :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 26524 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 707997
Warto już potrenować ustawienie do Obowiazkowej Pozy na Styczeń

Każdy uczestnik będzie miał zrobione pamiatkowe zdjęcie/zdjęcia w tej pozie na Ustawce SFD :)




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików III - Poznań - Fabryka Formy Green Point

FuckBaton