Ladiesowa ustawka X-Gym, Świętujemy pierwszy dzień wiosny!

...

Ekspert

Szacuny 2439 Napisanych postów 12124 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 591103

Jakiś czas temu narodził się pomysł ustawki treningowej dla Ladies. Fajnie będzie poznać się w realu i poćwiczyć razem.

Na chwilę obecną w ustawce brać będą udział 4 Ladies, ale może będą inni chętni. Na chwilę obecną obecność potwierdziła: Kebula, Ghorta, Joanna83d i ja :)

Wybrane miejsce to X-Gym na Wolskiej (chyba, że coś się zmieni).
Świętujemy Niedzielę Palmową oraz Pierwszy Dzień Wiosny :D

Jeszcze nie ustalone co trenujemy.

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2439 Napisanych postów 12124 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 591103

Dołączyła do nas Justyna28, więc będzie 5 lasek :P

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 143874

a o której w końcu godzinie ?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Ghorta

Ekspert

Szacuny 22959 Napisanych postów 11414 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 359548

Niby o 18 mamy w ustawkach napisane.

Zbieramy się jakoś kilka minut wcześniej gdzieś przy recepcji?

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 143874

ja juz bym chciała zacząc o 18, bo jutro mam do pracy na 6 i muszę w garach trochę postać:P

...

Ghorta

Ekspert

Szacuny 22959 Napisanych postów 11414 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 359548

Mi pasuje, pewnie będę na miejscu odrobinę przed czasem, bo tak mi transport wypada.
I też muszę na wieczór jeszcze michę na jutro ogarnąć do końca.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2439 Napisanych postów 12124 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 591103

Będę się starała być przed 18 wiec :) jadę do rodzinki na obiad wiec mam nadzieje ze się wyrobie. Ale torba zabrana wiec powinno być git

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3133 Napisanych postów 15808 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 146709

Gdzie zdjęcia, gdzie :O

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2439 Napisanych postów 12124 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 591103

O widzisz tu nie wrzucilam. Zdjęć nie ma. Jest filmik. Prawie nie udokumentowane bo skupilysmy się na treningu. Ale nam się spodobało i na pewno będzie powtórka i będzie więcej fotek i filmików :)